Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Бицепс


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2172 ответов в теме

#1061
Offline Полярник
09.01.2010 - 14:17 PM

Полярник
  • Форумчане
  • Имперец зла

  • Сообщений: 1642
  • Регистрация: 06.11.06
  • Откуда:Заполярье
  • Вес / Рост: ~86/176
  • Стаж / Возраст: Забыл/50
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

Когда то 6 лет назад я пришел в обком хилым пареньком едва дотягивая 60 кг собссного веса и вот месяца 4 прозанимавшись имея объем бровей там чуть ли не 20 куб. см начал у всяких дяденек спрашивать: а как мне лучше низ бровей прокачать чтоб они аж от переносицы были да и пошире?? какие упражнения делать надо??
На что они окинув так меня взглядом похлопали по плечу и сказали, ты бы паренек вобще пока о таком не задумывался, рано тебе удлиннять то чего пока нет, иди вон с горкомом работай да с партийцами, просто нарасти мясцо, много кушай и все такое.
Щас брови по 45, мож даже больше уже, это моя гордость!!(хотя я всеравно недоволен)
И Лично мне кажется что рано (до 40) о каких то выборах, или официальных визитах думать, разьве что как разминочные, а большой акцент делать на ГОРКОМЕ и избирателях (сидя в кабинете).
И чтоб каждая мысль начиналась с головы, продумывая как работает каждое волокно( в принципе это касаемо всего можно сказать) и будет вам счастье!!!! Я ТАК ДЮМАЮ)

Ничего личного, шутка. Навеяло soviet nostalgie. :)

#1062
Offline Брови_Брежнева
09.01.2010 - 14:30 PM

Брови_Брежнева
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 211
  • Регистрация: 20.12.09
  • Откуда:Одесса
  • Вес / Рост: 94/184
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
:D :D :D смеялся , честно.
С меня друзья часто травят по качковской теме, никогда не обижался, а было что и до слез ухахатывался.

#1063
Offline Качок
09.01.2010 - 15:46 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13402
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
To: Брови_Брежнева
что-то ты уж слишком легкий при росте 1.84 и с руками 45 (или даже больше), всего 85кг! Как с ногами выглядит?

#1064
Offline Брови_Брежнева
10.01.2010 - 00:30 AM

Брови_Брежнева
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 211
  • Регистрация: 20.12.09
  • Откуда:Одесса
  • Вес / Рост: 94/184
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
Ноги боль моя, вобще форма моя неплохая но шо называется по пояс деревянный(от пяток))) постараюсь фотки выложить как то а то еще в баллаболы зачислят меня :D
голень худая да и кость тонкая

#1065
Offline usr67
10.01.2010 - 00:39 AM

usr67
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 985
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 12/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Тоже самое :) у меня такая хрень частенько бывает после убойной прокачки бицепсов, что сводит руки и как бы "схватывает" бицепсы когда сгибаешь руку и слегка напрягаешь, как бы судороги, стоит только согнуть руку и слегка напрячь, ощющения не из приятных. Ни у кого такого не было? :crazy:

было 3 раза такое, что-то типа судорог в напряженном положении, сводило предплечье, биц и триц - когда 1й раз случилось - испугался слегка даже). первые 2 раза было после хорошей прокачки бицепса, 3й-трицепса.

#1066
Offline Качок
10.01.2010 - 04:00 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13402
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
To: Брови_Брежнева
на аватаре довольно массивно выглядишь, спина неплохая + руки по 45, поэтому не пойму почему всего 85кг при 1.84м. В балаболы не записываем ;)

#1067
Offline Брови_Брежнева
10.01.2010 - 17:26 PM

Брови_Брежнева
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 211
  • Регистрация: 20.12.09
  • Откуда:Одесса
  • Вес / Рост: 94/184
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: Брови_Брежнева
на аватаре довольно массивно выглядишь, спина неплохая + руки по 45, поэтому не пойму почему всего 85кг при 1.84м. В балаболы не записываем ;)


К сожалению действительно нет фоток где бы видно ноги было, я либо в спортиках либо по пояс.
Че то не получается скинуть фотки в раздел "жизнь в фотографиях вне зала" так чтоб общая картина была. Вроде я не зоотехник какой то, а фоты не грузятся. Размер фот где то 2 метра.

#1068
Offline Иван56
10.01.2010 - 22:34 PM

Иван56
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1168
  • Регистрация: 06.01.06
  • Откуда:Гусь-Хрустальный
  • Вес / Рост: 98/184
  • Стаж / Возраст: 19/35
  • Кто: культурист
Репутация:
Чет ты не расчитал Брови, у меня рост 184 и руки 45 при весе 95-98 и я не представляю что нужно сделать чтобы при весе 85 руки остались 45. Может лента растянулась, и у тебя 41-42?

#1069
Offline Lmn
10.01.2010 - 22:37 PM

Lmn
  • Форумчане
  • Псевдолифтёр

  • Сообщений: 921
  • Регистрация: 29.05.08
  • Откуда:Северодвинск
  • Вес / Рост: 80/178
  • Стаж / Возраст: 2/32
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

... Может лента растянулась, и у тебя 41-42?

Тогда уж не растянулась, а усохла и скукожилась. :)

#1070
Offline Vasso
11.01.2010 - 00:08 AM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
У знакомого 46 при 87 кг. Рост примерно такой же. Ноги тонкие и кости на ногах тонкие.

#1071
Offline Andro27
11.01.2010 - 00:27 AM

Andro27
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 7368
  • Регистрация: 12.01.07
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 108/182
  • Стаж / Возраст: x/34
  • Кто: не знаю
Репутация:
Александр Денисенко вес 86 кг, руки 48 )

#1072
Offline Качок
11.01.2010 - 00:28 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13402
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Александр Денисенко вес 86 кг, руки 48 )

А рост? :)

#1073
Offline Vasso
11.01.2010 - 00:30 AM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
а ваще Брови Брежнего с тебя фотка. По спине и трицам сзади не поверишь что там больше 40ка, так что вопросы будут. Щелкнись разок и больше вопросов не будет. :)

#1074
Offline Andro27
11.01.2010 - 00:37 AM

Andro27
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 7368
  • Регистрация: 12.01.07
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 108/182
  • Стаж / Возраст: x/34
  • Кто: не знаю
Репутация:
To: Качок
в районе 180, у меня (справа 185)

888.jpg

To: Иван56

и я не представляю что нужно сделать чтобы при весе 85 руки остались 45

можно иметь и больше 45, для этого их надо просто качать :)

#1075
Offline painkiller
11.01.2010 - 00:38 AM

painkiller
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 425
  • Регистрация: 09.01.09
  • Откуда:НиНо
  • Вес / Рост: 110/187
  • Стаж / Возраст: 1/24
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Иван56
че у тебя за характер такой везде пиздешь видишь. людям надо доверять :)

#1076
Offline Брови_Брежнева
11.01.2010 - 01:06 AM

Брови_Брежнева
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 211
  • Регистрация: 20.12.09
  • Откуда:Одесса
  • Вес / Рост: 94/184
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
Та мужики не вопрос я пытаюсь фотку вложить но не получается, в другом разделе. размер может большой хз 2.5 метра. самое главное архив прикрепляет, побовал а сам файл не хочет, долго думает и потом пустая белая страница, мож че не правильно делаю?? подскажите.
А то я уже чувствую взгляды недоверия:)

#1077
Offline Vasso
11.01.2010 - 01:09 AM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:

Та мужики не вопрос я пытаюсь фотку вложить но не получается, в другом разделе. размер может большой хз 2.5 метра. самое главное архив прикрепляет, побовал а сам файл не хочет, долго думает и потом пустая белая страница, мож че не правильно делаю?? подскажите.
А то я уже чувствую взгляды недоверия:)

кидай на supervasso@mail.ru я выставлю в фотогалерею

#1078
Offline Брови_Брежнева
11.01.2010 - 01:22 AM

Брови_Брежнева
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 211
  • Регистрация: 20.12.09
  • Откуда:Одесса
  • Вес / Рост: 94/184
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
Скинул, Вассо. Только это так чтоб общую картину видно было. Не придерайтесь если что, это я месяц без кача.
Но если надо то сфоткаюсь и с сантиметром на руке. :D

#1079
Offline Andro27
11.01.2010 - 01:54 AM

Andro27
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 7368
  • Регистрация: 12.01.07
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 108/182
  • Стаж / Возраст: x/34
  • Кто: не знаю
Репутация:
Брови Брежнева

Бицепс

1.jpg 2.jpg 3.jpg

Советую научиться пользоваться фотошопом, чтобы делать не бмп а джепеги, и уменьшать размер.
По бицепсам, советую садиться на диету :)

#1080
Offline Vasso
11.01.2010 - 02:06 AM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
Андрюха выкинуть помог, я просто занят был. По сабжу да, худеть пора, реальных 42 если оставишь и то хорошо. Ну ит торс пора качать.




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых