Креатин - 100% рабочая добавка.
Не знаю с чем его мешать надо, что б потом по сортирам шастать.
Побочки от креатина
Начал
Kalison
, 06.02.2007 05:06 AM
306 ответов в теме
#222
Offline
18.08.2008 - 07:38 AM
worship
- Гости
-
- Сообщений: 12
- Регистрация: 24.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 75/180
- Стаж / Возраст: 01.2007/21
- Кто: не спортсмен
Репутация:
недавно начал пить креатинку, по 10г/день в дни тренировок.
почти сразу полезли прыщи
у друга аналогично. до этого никогда проблем с прыщиками не было.
ребято, кто сталкивался -- проходят ли эти маленькие засранские прыщи со временем? мажу их всякой фигнёй, одни проходят, вылезают новые...
почти сразу полезли прыщи
у друга аналогично. до этого никогда проблем с прыщиками не было.ребято, кто сталкивался -- проходят ли эти маленькие засранские прыщи со временем? мажу их всякой фигнёй, одни проходят, вылезают новые...
#223
Offline
18.08.2008 - 07:57 AM
RedBull
- Форумчане
-
- Сообщений: 2113
- Регистрация: 02.08.07
Атлет
- Откуда:Тюмень
- Вес / Рост: 90/178
- Стаж / Возраст: 7/21
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Не сцы. У меня такое было. Когда пить закончишь пройдут.недавно начал пить креатинку, по 10г/день в дни тренировок.
почти сразу полезли прыщи
ребято, кто сталкивался -- проходят ли эти маленькие засранские прыщи со временем? мажу их всякой фигнёй, одни проходят, вылезают новые...
#225
Offline
18.08.2008 - 12:11 PM
$ergio
- Форумчане
-
- Сообщений: 123
- Регистрация: 03.07.08
Атлет
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 88/182
- Стаж / Возраст: 3/30
- Кто: физкультурник
Репутация:
Да как обычно- сок виноградный либо яблочный. Х.З. но что было, то было.Креатин - 100% рабочая добавка.
Не знаю с чем его мешать надо, что б потом по сортирам шастать.
#226
Offline
18.08.2008 - 12:19 PM
baha
- Форумчане
-
- Сообщений: 5162
- Регистрация: 27.11.06
малоопытный физкультурник
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 6/35
- Кто: атлет
Репутация:
Уже много раз встречал упоминания о прыщах при приеме креатина. А может, дело вовсе не в креатине, а в углеводах, с которыми он принимается?
#227
Offline
18.08.2008 - 14:42 PM
Санчез
- Форумчане
-
- Сообщений: 223
- Регистрация: 01.07.08
Атлет
- Откуда:msk
- Вес / Рост: 81/188
- Стаж / Возраст: ~04.2008
- Кто: пляжник
Репутация:
недавно начал пить креатинку, по 10г/день в дни тренировок.
почти сразу полезли прыщи
ребято, кто сталкивался -- проходят ли эти маленькие засранские прыщи со временем? мажу их всякой фигнёй, одни проходят, вылезают новые...
У меня тоже от креатина полезли прищи.Перестал его принимать, прищей больше нет.Писал об этом немного ранее.
#228
Offline
18.08.2008 - 14:54 PM
Окунь
- Форумчане
-
- Сообщений: 887
- Регистрация: 03.11.07
Атлет
- Откуда:Латвия,Лиeпая.
- Вес / Рост: 86/182
- Стаж / Возраст: 14/39
- Кто: билдер
Репутация:
Я дажe думаю от этих соков консeрвированых.Та eщe химкаУже много раз встречал упоминания о прыщах при приеме креатина. А может, дело вовсе не в креатине, а в углеводах, с которыми он принимается?
#229
Offline
18.08.2008 - 15:26 PM
Gott
- Гости
-
- Сообщений: 103
- Регистрация: 21.04.08
Атлет
- Откуда:Красноярск
- Вес / Рост: 95/190
- Стаж / Возраст: 4/23
- Кто: дрищ
Репутация:
Употреблял креатин Universal и СуперСетовский побочек как таковых не заметил, только в конце курса (буквально в последнюю неделю) немного болела голова, после завершения курса все прошло.
#230
Offline
04.09.2008 - 08:53 AM
slammer
- Гости
-
- Сообщений: 161
- Регистрация: 08.07.08
Атлет
- Вес / Рост: 89/187
- Стаж / Возраст: 4/24
- Кто: фитнес
Репутация:
у мну чувак есь на работе, по его словам он в течении года употреблял креатин, месяц пил-месяц отдых, пил обычный моник от суперсэта... через год чета у него с печенью случилось, пошел к дохтару сказали что какая та хрень у него и что то вроде типа того что печень креатином перенасыщена, хз че за херь...
#231
Offline
04.09.2008 - 09:27 AM
Torvald
- Форумчане
-
- Сообщений: 2377
- Регистрация: 17.12.07
Командос
- Откуда:Москоу
- Вес / Рост: 77/180
- Стаж / Возраст: 10/27
- Кто: физкультурник
Репутация:
Один раз днище оторвало когда долбанул сразу 4 ложки с горкой вместо одной, как в инструкции. Но это я сам дурак - я его еще и в протеин кинул. Небольшая изжога пару раз была. Это все при приеме моногидрата ON. При приеме понтового креатина SAN в капсулах никаких побочек не было.
Вообще мне креатин особо толку не дает, так что я сейчас допиваю банку и ну его нафиг.
Вообще мне креатин особо толку не дает, так что я сейчас допиваю банку и ну его нафиг.
.Значит вeсной дeло было в сокe.
#235
Offline
30.09.2008 - 23:48 PM
Kalison
- Гости
-
- Сообщений: 1983
- Регистрация: 05.09.05
Юный натуралист
- Откуда:Київ
- Вес / Рост: 86/174
- Стаж / Возраст: 5.9.2004
- Кто: силовик
Репутация:
Хрен его знает...Говоря про прыщи и почки - ясен пень, если воды в организме больше чем нужно - больше потоотделение - больше работают почки. Отсюда ИМХО все проблемы. В воде лишней.
#236
Offline
15.11.2008 - 13:16 PM
bigdogg47
- Гости
-
- Сообщений: 19
- Регистрация: 03.05.08
Атлет
- Откуда:Нефтекамск
- Вес / Рост: 75/179
- Стаж / Возраст: 1г 9м/17
- Кто: дрищ
Репутация:
Пил как-то Скайтековский креатин моногидрат, с него мне постоянно бывало жарко и билось дико сердце ночью,не мог уснуть,но не было ниче с почками. Сейчас пью моногидрат от Юниверсал,с желудком проблем пока нет,с почками тоже,жара нет,сердце в порядке,вес растет,эффект на тренеровках заметен. Доволен...
#238
Offline
15.11.2008 - 22:05 PM
SnakeXT
- Гости
-
- Сообщений: 105
- Регистрация: 07.08.08
Атлет
- Откуда:Украина, Николаев
- Вес / Рост: 90/187
- Стаж / Возраст: 22, неск лет
- Кто: физкультурник
Репутация:
У меня ничего подобного от него не было, вот пару недель назад закончил его пить - результаты и масса немного прибавились.Пил как-то Скайтековский креатин моногидрат, с него мне постоянно бывало жарко и билось дико сердце ночью,не мог уснуть
#240
Offline
23.11.2008 - 22:26 PM
Жнец
- Форумчане
-
- Сообщений: 354
- Регистрация: 27.08.08
Атлет
- Вес / Рост: 75/171
- Стаж / Возраст: >1/21
- Кто: физкультурник
Репутация:
Сёдне первый раз юзал. Пока говорить что то рано. НО! Пердел сёдне целый день))) И на толчок по малому бегал постоянно.)))
если пить на пустой желудок, то может возникнуть расстройство жкт, но не у всех - у меня например все норм. а по-маленькому ты бегал на толчок постоянно наверное потому что вместе с моногидратом креатина надо водички побольше пить.
мне один парень говорил что он работает на 6 из 10 человек, а в айронблоге прочитал что он оказывает действие только на 8 человек из 10.Вообще мне креатин особо толку не дает, так что я сейчас допиваю банку и ну его нафиг.
сам сейчас пью моногидрат креатина от экстрим вэй, пока побочки выявлены не были.
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
