Спасибо всем что помогали разобраться.
Составили вот вопросы которые будут задаваться на приёме у ортопеда.
Добавьте еще вопросов какие считаете нужными..
Вопросы к ортопеду:
1) Есть ли смещения в позвоночнике?
2) Можно ли греть поясницу (сауна, мази, пояса)?
3) Как правильно в моем случае использовать иппликатор кузнцова и ляпко?
4) Какие упражнения можно делать в зале? Как закачивать спину? Какое кардио можно делать (вело, элепс, степпер)?
5) Как и какую делать гимнастику, сколько раз в день?
6) Какие препараты/лекарства принимать?
7) Можно/нужно ли иглоукалывание?
8) Плавание нужно/ненужно?
9) Внутренняя или внешняя протрузия?
10) На сколько велики узлы Шморля и к чему относится эти 7,5мм.?
11) Почему спина после аппликатора и гимнастики стала болеть сильнее?
12) Нужно ли сделать МРТ всего позвоночника, так как есть подозрения, что в других отделах тоже не все впорядке, или это и без МРТ понятно?
пс. вчера кололи диклофенак 3 раза по 75мг, сегодня два раза по 75мг, затра только с утра 75мг. после если только в таблетках будет. боли уменьшились % на 70-80.