Травмоопасно.
атлет должен иногда наслаждаться ощущением серьёзного веса над своей головой,В жиме наслаждаюсь.
Изменено: SergeyF, 15.09.2016 - 10:11 AM
Травмоопасно.
атлет должен иногда наслаждаться ощущением серьёзного веса над своей головой,В жиме наслаждаюсь.
Изменено: SergeyF, 15.09.2016 - 10:11 AM
если претендуешь на какие-то силовые.Я вообще не рассматриваю силовые в жиме стоя. Это видимо для тех кто ТА занимается.
Свой вес надо дать, считаю, если претендуешь на какие-то силовые
До куда опускаешь штангу при жиме стоя? До ключиц?
До куда опускаешь штангу при жиме стоя? До ключиц?
тоже опускаю до касания пердельт.
но жму в отбив, а не с раздельным стартом.
поэтому у меня многоповтор более внушителен чем жим стоя нарас.
но не так красиво
Даа, смотреть можно долго, очень технично
да, жим охуенен, несколько раз смотрел, ваще четко!
Пожал на этой неделе 60 5х5. Опускаю до ключиц, внизу не много ногами помогаю, грешен))) А вообще жму и боюсь, с поясницей рама. ((
А предплечья какие! Настоящий папай нах.
И никаких дутых шаров синтольнообразных спереди
Да, я тоже кстати обратил внимание. У него плечевой пояс "так себе", в футболке ну просто крепкий парень и не более, низ да, монструозный, думаю все его 100кг почти "снизу", напрашивается вопрос, откуда такая ниибическая сила в жиме стоя? Думаю столько и так легко не пожмут даже стронги супертяжи которые под 140-160кг весят. Его жим стоя просто пипец как легко выглядит.
У него плечевой пояс "так себе", в футболке ну просто крепкий парень и не более
напрашивается вопрос, откуда такая ниибическая сила в жиме стоя? Думаю столько и так легко не пожмут даже стронги супертяжи которые под 140-160кг весят. Его жим стоя просто пипец как легко выглядит.
стронги уровня Пудзяновского эти 110 могут в небо кидать нах
Ну не знаю, давно стронгов не смотрел, раньше очень часто смотрел и на сколько помню "Пудзяны" с бревном (внутри гриф, не знаю на сколько оно труднее штанги жмется, но амплитуда должна быть по идеи короче) что-то в районе 120кг имели не малые проблемы пожать их на несколько раз, 10+ помоему точно никто не жал.
МАРИУШ ПУДЗЯНОВСКИ
Вес: — 135 кг
Рост: — 186 см
Размер обуви: — 46 см
Объем бицепса: — холодный 58, горячий 62
Объем груди: — 145 см
Объем талии: — 103 см
Объем квадрицепса: — 75 см
Объем голени: — 50 см
Объем шеи: — 48 см
Жим лежа: — 270 кг
Становая тяга: — 340 кг
Приседания: — 320 кг
Жим с груди стоя: — 180 кг бревно
Другие данные
Жим лежа: 300 кг
Становая тяга: 415 кг
Приседания: 380 кг
Где правда ХЗ, но явно за 150 жим стоя у него должен быть.
Изменено: Mouse, 15.09.2016 - 22:19 PM
Жим с груди стоя: — 180 кг бревно
Вот именно, бревно. А там стартовая позиция кистей на много выше ключиц т.е. чем со штангой. Плюс неисключаю что это швунговой жим.
уверен что 110 не предел мечтаний
Я не говорю что это предел мечтаний, но жмет он их шедеврально чисто и быстро, при том что он ниразу не жимовик и плечевой пояс у него не сильная часть, а скорее всего низ/ноги.
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых