отключка от жима стоя
и таких видео много довольно, но хз че то жать в раме западло
Изменено: Папай, 15.03.2017 - 10:49 AM
Жим стоя
Начал
Fibonachi
, 22.07.2007 15:35 PM
383 ответов в теме
#303
Offline
15.03.2017 - 10:51 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12065
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Чет Мортен какой то не тот. Вывод, жать стоя надо у стены. Хоршо пожал и аккуратно прилег, отдохнул, встал, в чем проблема? 
Изменено: Качок, 15.03.2017 - 10:51 AM
#305
Offline
15.03.2017 - 11:01 AM
Drozdov
- Форумчане
-
- Сообщений: 5566
- Регистрация: 07.09.13
Адепт ЧМ
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89/181
- Стаж / Возраст: 22/45
- Кто: билдер
Репутация:
о прошлом годе, в зали
Тогда тебе реально с рамой повезло - высокая..
Я даже спецом в нете поискал - в основном 2100 см и ниже..
Мортен?
Мортен-то смотрю здоровый чувак
А здесь ходит - дрищем прикидывается 
А если жать в раме со страховкой, так можно еще лямками замотаться. Отключился, повисел, потом снова пожал. ))
И колени бинтами заматывать потуже - чтоб и не падать
#306
Offline
15.03.2017 - 11:03 AM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
И колени бинтами заматывать потуже - чтоб и не падатьБывает же такой присед жопой в лавку. Так можно же под жопу подставить, тоже страховка ниче так. ))))
#309
Offline
15.03.2017 - 11:14 AM
Drozdov
- Форумчане
-
- Сообщений: 5566
- Регистрация: 07.09.13
Адепт ЧМ
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89/181
- Стаж / Возраст: 22/45
- Кто: билдер
Репутация:
В Смите это не жим, а порнография. Для качат.
Вот за что я Кактуза уважаю, так за то, что с ним, в тренировочных вопросах, всегда на обоих ногах стоишь!!
Никаких мелихлюндий червяковских - чистой воды брутализм!! 
#311
Offline
15.03.2017 - 11:19 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12065
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
и таких видео много довольно, но хз че то жать в раме западло
Да таких блэкаутов при любом тяжелом базовом упре полно, от всего не застрахуешься
А причина всему думаю излишне долгая задержка дыхания, при упражнении раз и дополнительно при никому не нужном крике сразу после два, раздва и лег
#312
Offline
15.03.2017 - 11:24 AM
Папай
- Форумчане
-
- Сообщений: 3395
- Регистрация: 16.06.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 91/180
- Стаж / Возраст: много/32
- Кто: качок
Репутация:
ну хз у меня в других упрожнениях такого не было.
думаю там в шее или башне какие то сосуды пережемаются когда над ней жмеш.
Изменено: Папай, 15.03.2017 - 11:24 AM
#313
Offline
15.03.2017 - 11:45 AM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 12732
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 19/36
- Кто: велосипедист
Репутация:
+1В Смите это не жим, а порнография. Для качат.
Перед тем как заниматься дома, 6 лет ходил в зал, в Смите делал, емнип, один раз. Поебота
#315
Offline
15.03.2017 - 12:10 PM
Drozdov
- Форумчане
-
- Сообщений: 5566
- Регистрация: 07.09.13
Адепт ЧМ
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89/181
- Стаж / Возраст: 22/45
- Кто: билдер
Репутация:
+1
Перед тем как заниматься дома, 6 лет ходил в зал, в Смите делал, емнип, один раз. Поебота
Немного не в тему, но жим из-за головы ИМХО только в Смите и делать
А если армейский жим наращивать, то только технично и брутально..
Честно говоря, не вижу смысла именно армейский жим с ЧМ делать - для этого есть жим сидя с груди..
ПС. Если вернуться к началу разговора, то делать все эти жимы в раме с ограничителями - дикий перебор.. Если только это не тренировка прохождения проблемной точки амплитуды..
#317
Offline
15.03.2017 - 12:33 PM
Ilyusha
- Форумчане
-
- Сообщений: 1238
- Регистрация: 01.07.13
Атлет
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: -/37
- Кто: физкультурник
Репутация:
Полной отключки в жиме стоя не было, но пару раз так довольно сильно темнело в глазах. Еще чуть-чуть - и прилёг бы.
У меня тогда, правда, какой-то период хрени с давлением был - дочке пару месяцев было, организм как-то прихуел от перехода на 4 часа сна в 3 захода по час-полтора. Сейчас вот привык - чувствую себя отлично. 
#319
Offline
15.03.2017 - 12:50 PM
Ilyusha
- Форумчане
-
- Сообщений: 1238
- Регистрация: 01.07.13
Атлет
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: -/37
- Кто: физкультурник
Репутация:
Может у вас склонность какая к обморокам? В других жизненных ситуациях было нечто подобное когда-нибудь?
Ну только если какой-нибудь грубиян скажет пошлость... Но ненадолго падаю в обморок - пару раз махнуть веером и я снова прихожу в себя.
#320
Offline
15.03.2017 - 12:52 PM
KPIshnik
- Форумчане
-
- Сообщений: 3726
- Регистрация: 15.04.12
дрищ-самоучка
- Откуда:Украина, Запорожье
- Вес / Рост: 84-93/178
- Стаж / Возраст: 10/35
- Кто: физкультурник
Репутация:
Может. У мя такая хрень присутствует иногда, когда резко встаю, например, темнеет в глазах. Один раз когда поднимал одну хрень над головой реально вырубило... Надо разобраться. Где-то-когда-то читал что это завязано на низком что-ли сахаре, то бишь если на диете или просто мало жрешь -- то вероятнее такое событие.
Изменено: KPIshnik, 15.03.2017 - 12:52 PM
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
