Жим стоя

Ну только если какой-нибудь грубиян скажет пошлость... Но ненадолго падаю в обморок - пару раз махнуть веером и я снова прихожу в себя.

Ну только если какой-нибудь грубиян скажет пошлость... Но ненадолго падаю в обморок - пару раз махнуть веером и я снова прихожу в себя. 

А, не, пизжу, однажды в юности прямой в бороду прилетел, потемнело знатно

Значит бывал в детстве в Ставрополе всё-таки, можешь быть рад что ноги на месте

Меня в жиме стоя другой момент волнует - это для меня неизбежный прогиб в спине и при этом нехорошие ощущения в позвоночнике. Помнятся советы опытных напрягать ягодицепсы максимально (опять же представляя что ты в Ставрополе гостишь ), но на ощющения в позвоночнике это как-то не особо влияет покамесь. 

Изменено: Качок, 15.03.2017 - 13:09 PM

А, не, пизжу, однажды в юности прямой в бороду прилетел, потемнело знатно.

Ну начинается

Я вот помню по молодости баллон на противогазе только слегка открыл, там на тренировке его задел и он полностью закрылся.. Тоже стал хрипеть и сознание терять...

Когда разобрались всё звено со мной, в качестве манекена, спасение пострадавшего отрабатывало   Таскали, пока сами не йобнулись от усталости

И кучу раз просто выползал из температуры на остатках сознания, когда реально сверху придавливало...

Но причем здесь жим стоя?! Все эти истории достаточно ситуационны и, сдаётся мне, противопоказаниями к жиму стоя служить не могут...

У меня, как и писал Качок, больше волнений вызывает прогиб и неприятные ощущения в хребтине

А, не, пизжу, однажды в юности прямой в бороду прилетел, потемнело знатно.

Ну начинается

Да-да, живенько напомнило:

-- Не страдаете ли вы падучей?
-- Извиняюсь, нет. Правда, один раз я чуть было не упал на
Карловой площади, когда меня задел автомобиль. Но это случилось
много лет тому назад.

 

"Бравый солдат Швейк" 

Обоснуй.

задействуются мышцы всего тела для того, чтобы стабилизировать систему снаряд-спортсмен под нагрузкой, в особенности это касается мышц торса, не говоря уже о плечевом корпусе.

Вот поэтому я делаю сидя. Не важно, смит или сидя с гантелями. И хрен ты меня переубедишь делать стоя.

Изменено: SergeyF, 15.03.2017 - 13:45 PM

Может у вас склонность какая к обморокам? В других жизненных ситуациях было нечто подобное когда-нибудь?

И хрен ты меня переубедишь делать стоя.

Ты дутыш и червь. 

Это необычайно полезное умение для любого, кто хоть как-то близок к силовому тренингу.

Почему?   

Почему?  

Почему полезно уметь собираться под нагрузкой, а не растекаться, как квашня? Нууу, я не знаю...

А этот навык именно жимом стоя как-то особенно хорошо тренируется? Лучше чем тем упражнением в котором тебе надо собираться под нагрузкой? 

Изменено: Ilyusha, 15.03.2017 - 13:59 PM

Да-да, живенько напомнило:

"Бравый солдат Швейк" 

Можно бесконечно цитировать!

Смысла выполнения жима стоя это поднятие и удержания относительного тяжёлого веса над головой. Кроме основных "двигательных" мышцы, как то дельт и трицепсов, задействуются мышцы всего тела для того, чтобы стабилизировать систему снаряд-спортсмен под нагрузкой, в особенности это касается мышц торса, не говоря уже о плечевом корпусе. Это необычайно полезное умение для любого, кто хоть как-то близок к силовому тренингу. Практически все эти плюшки в движении с участием Смита отсутствуют, а подрочить трицепсы и плечи можно много где.

Вот здесь я с Кактузом соглашусь. Есть упражнения, которые и в голову не придет делать чисто для массы.. Армейский жим одно из них..

Обморок с с гипервентиляцией и натуживанием легко вызвать искусственно. Штанга не обязательна.

Можно еще "собачий кайф" вспомнить..

Можно еще "собачий кайф" вспомнить..

Коллега, ты меня пугаешь. Не хочу даже предполагать, что это такое.

Изменено: LoTaR, 15.03.2017 - 14:01 PM

А этот навык именно жимом стоя как-то особенно хорошо тренируется? Лучше чем тем упражнением в котором тебе надо собираться под нагрузкой?

Да-да, живенько напомнило:

"Бравый солдат Швейк"

Коллега, ты меня пугаешь. Не хочу даже предполагать, что это такое.

Это я не щнаю что такое

Коллега, ты меня пугаешь. Не хочу даже предполагать, что это такое.

Я тоже не знал, где-то года четыре назад один мой ровесник (пару лет туда-сюда) уверял, что в годы его молодости (читай и моей) этим вся молодежь развлекалась. Когда я сделал большие глаза и стал спрашивать что ЭТА  такое - мне, конечно, объяснили, но явно посчитали неправдивым человеком..

Хотя я абсолютно уверен, что если бы меня или кто-то из моих друзей/знакомых душили бы веревкой для получения кайфа - я бы запомнил