Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

Итак. Поковырявшись в памяти, это думается логичным.
осенью 2009 года на тренировке приседа в комбезе во время отдыха и в нижней точке болел копчик, порой боль не давала сесть в параллель. Думаешь, связь есть? нога в мае 2010 стала болеть, когда стал очень узко ставить на приседе ноги и делать бОльший наклон спины.
Хороший мануал без снимка ничего делать не станет. Как получить снимок, и какой нужен?
И полно отрицательных отзывов о мануалах, очень отрицательных(((
еще в декабре 2009 гнул спину на приседе и она очень сильно болела слева, в грудном отделе, прошло через месяц, стал делать гудмонинги и жестко держать спину, за неделю-пару прошло.

Сейчас вот у матери спросил (врач-невропатолог с 20+ летним стажем). Сказала, что может быть как седалищный нерв, так с таким же успехом и грыжа межпозвоночного диска. Вообщем не к мануалу сначала, а к врачу и МРТ делать.

Сейчас вот у матери спросил (врач-невропатолог с 20+ летним стажем). Сказала, что может быть как седалищный нерв, так с таким же успехом и грыжа межпозвоночного диска. Вообщем не к мануалу сначала, а к врачу и МРТ делать.

Благодарю!

Сейчас вот у матери спросил (врач-невропатолог с 20+ летним стажем). Сказала, что может быть как седалищный нерв, так с таким же успехом и грыжа межпозвоночного диска. Вообщем не к мануалу сначала, а к врачу и МРТ делать.

Делать снимки поясничного отдела. От приседа и становой обычно там вылазиют грыжи, да и вообще от банального сидения на стуле (неправильного сидения).
Я почему говорю про мануалов, те хотя бы полечить попытаются и есть шанс (правда если грыжа, то мануал вроде не поможет). А у врачей одно - под скальпель.

To: DaaN
Ты можешь маму немного еще напрячь?)
Я уже сделал МРТ, аж два раза, на них протрузия Л5-С1 0.3мм на одном и 0.2 на другом. Клинические проявления - боль в спине, даже в покое, отдача в ногу итд. Плюс кишечник возможно из за этого. Но есть еще на рентгене такая штука как spina bifida, которую МРТ не смог опознать или опровергнуть(на РКТ послали).
Вообщем насколько вероятно, что неврологические нарушения дает не протрузия, а спина бифида?

To: DaaN
Ты можешь маму немного еще напрячь?)
Я уже сделал МРТ, аж два раза, на них протрузия Л5-С1 0.3мм на одном и 0.2 на другом. Клинические проявления - боль в спине, даже в покое, отдача в ногу итд. Плюс кишечник возможно из за этого. Но есть еще на рентгене такая штука как spina bifida, которую МРТ не смог опознать или опровергнуть(на РКТ послали).
Вообщем насколько вероятно, что неврологические нарушения дает не протрузия, а спина бифида?

Не вопрос, смотрит правда как на калеку уже :-D Вообщем спина этого бифида говорит не влияет. Протрузия более всего и скорее у тебя есть остеохондроз, что тоже вносит проблем. Вообщем, как и илье, в тему жимовика по профилактике болей в спине

. Вообщем, как и илье, в тему жимовика по профилактике болей в спине

ссылку можно, я не нашел?

ссылку можно, я не нашел?

http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=8635 вроде в этой (жимовик дал упражнения для профилактике или не жимовик, кароче есть там )

http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=8635 вроде в этой (жимовик дал упражнения для профилактике или не жимовик, кароче есть там ) Аррр, для профилактики*

http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=8635 вроде в этой (жимовик дал упражнения для профилактике или не жимовик, кароче есть там )

Стратег уже полгода никого не поправляет, расслабься

У меня такая фигня наблюдается: когда сплю просто пиздец начинает возникать давяще-режущая боль в сердце. Я просыпаюсь, встаю, похожу немного, потом нормально ложусь дальше спать. И до утра всё нормально. Иногда походить лень, тогда просто на другой бок переворачиваюсь. Сколько-то сплю, потом опять начинается. Т.е. не зависит от того на который бок лёг спать. Потом ещё переворачиваюсь, как "надоест". После памповых тренировок это сильнее проявляется. Это что-то с кровообращением связано? Вообщем спать нормально не получается. Было у кого такое? И как с этим боролись...

не специалист я конечно и новичок на форуме, но если ты "встаешь что бы походить", то нужно прекратить заниматься в таком режиме и сходить ко врачу
КЭП

Не... врачи мне неинтересны. Времени на них нет и денег. А бесплатная медицина у нас только перед моргом... за пару месяцев

To: Наблюдатель

У меня такая фигня наблюдается: когда сплю просто пиздец начинает возникать давяще-режущая боль в сердце. Я просыпаюсь, встаю, похожу немного, потом нормально ложусь дальше спать. И до утра всё нормально. Иногда походить лень, тогда просто на другой бок переворачиваюсь. Сколько-то сплю, потом опять начинается. Т.е. не зависит от того на который бок лёг спать. Потом ещё переворачиваюсь, как "надоест". После памповых тренировок это сильнее проявляется. Это что-то с кровообращением связано? Вообщем спать нормально не получается. Было у кого такое? И как с этим боролись...

Было после начала возобновления тренировок после продолжительного перерыва...сейчас очень редко но всё равно бывает...по началу мохал т.к возраст,здоровье итд...консультировался со знакомыми врачами сказали что не мотор это а скорее всего позвоночник...Но провериьтся по любасу нужно...

Делал становую на прямых, перешел на классику. Шла неплохо, но видимо техника оставляла желать лучшего. Вобщем потянул 80 как рабочий - вроде норм шло, в итоге легкий дискомфорт в пояснице был вечером после тренировки, потом быстро прошел.
2 недели отдыхал, пришел делать ноги. На разминке когда делаешь вращение корпусом (таз неподвижен, вращаешь верх по кругу) в одном направлении вращения в точке, где отклоняешься назад чувствуется как-будто щелчок сустава (глухой - почти не слышно, но ощущаешь спиной) и появляется легкий дискомфорт при прохождении этого участка. В другую сторону - все отлично. Наклоны в любую сторону без дискомфорта. Делаю становую с легкими весами - вроде все норм. После жима ногами с большим весом был легкий дискомфорт пару часов вечером, но несущественно.
Очень напрягает это прохрустывание-притормаживание при вращательном движении на разминке.

Как думаете, может быть что-то серьезное типа смещения в позвоночнике или грыжы? Может у кого было что-то похожее?

Я так понимаю, с такой проблемой идти к ортопеду?

То Наблюдатель
Скорее всего проблема с позвоночником. Сердечные ишемические боли возникают сначала при нагрузке, а затм по мере прогрессирования и в покое.
План обследования:
1. ЭКГ в покое и при нагрузке. (Скорее всего все нормально).
2. Снимок грудного отдела позвоночника в 2х проекциях. Лучший вариант МРТ или КТ. (скорее всего проблема там).
Удачи.

Спасибо за ответы

To: s21p
Зачем делать становую и тяжёлые жимы ногами когда есть дискомфорт в пояснице???Почему новички так не хотят прислушиваться к своему телу и жалеть его?Почему просто нельзя позаниматься легко и исключить все нагрузки на то место в котором есть дискомфорт?Вы что боитесь растерять при этом свои обьёмы?Сходи на массаж,поплавай в бассейне,повиси на турнике...сделай снимки там тебе и скажут что к чему...только не к ортопеду а к вибрологу...

To: s21p
Зачем делать становую и тяжёлые жимы ногами когда есть дискомфорт в пояснице???Почему новички так не хотят прислушиваться к своему телу и жалеть его?Почему просто нельзя позаниматься легко и исключить все нагрузки на то место в котором есть дискомфорт?Вы что боитесь растерять при этом свои обьёмы?Сходи на массаж,поплавай в бассейне,повиси на турнике...сделай снимки там тебе и скажут что к чему...только не к ортопеду а к вибрологу...

это русская богатырская душа-нас не что не сломает))))

... вибрологу.

Вертебрологу?

To: Beowulf

это русская богатырская душа-нас не что не сломает))))

))))Совсем недавно писал не помню где что не хотят читать форум совсем...это же надо найти время 100 страниц перелопатить да ещё по нескольким темам!Наберут прог из головы по 3-4 упры на МГ и херачат ни кого не слушая думая к лету стать настоящим пляжником...Потом смотришь появляются в разделе травмы и здоровье,так если в 20 заболело,что будет в 50?с палочкой ходить?

To: Beowulf

Потом смотришь появляются в разделе травмы и здоровье,так если в 20 заболело,что будет в 50?с палочкой ходить?

Естественный отбор в залах, где нет квалифицированных тренеров, зато полно качков самоучек, в 20 лет набор травм и потом до смерти расказы какое гов..о этот ваш бодибилдинг (пауэрлифтинг) и как он калечит молодые организмы.