Научись ошибки признавать, хоть на старость лет..
Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням
Начал
Наблюдатель
, 26.09.2007 23:03 PM
6168 ответов в теме
#5982
Offline
29.06.2024 - 19:18 PM
KaKTy3
- Форумчане
-
- Сообщений: 8440
- Регистрация: 21.03.11
Ленина видел (c)
- Откуда:Лондон
- Вес / Рост: 94 / 185
- Стаж / Возраст: 14 / 45
- Кто: штангист
Репутация:
Блядь, диета это система питания. Напр., "средиземноморская диета" или "кето-диета". "Сушка" это такой тип диеты, который подразумевает а) дефицит калорий и б) максимальное удержание той мышечной массы, которая была на момент начала сушки.
Ёпт
Ёпт
#5983
Offline
29.06.2024 - 19:55 PM
СВЯТОША
- Форумчане
-
- Сообщений: 13582
- Регистрация: 21.09.15
Чемпион балкона
- Откуда:Владимир
- Вес / Рост: 68/176
- Стаж / Возраст: 10+/42
- Кто: не знаю
Репутация:
Сань, диета -- это чисто про похудеть, неважно как и засчёт чего. А сушка -- это сжигание жира при минимальной потере мышц.
ну хз, диета это про то, что кушаешь и не кушаешь.
и да, на диете можно набирать, хоть это и криво звучит. вот я диетюсь вообще всегда, при этом иногда набираю на диете
#5984
Offline
29.06.2024 - 20:10 PM
Morten
- Форумчане
-
- Сообщений: 7819
- Регистрация: 12.12.07
Атлет
- Вес / Рост: 93/177
- Стаж / Возраст: давно/46
- Кто: велосипедист
Репутация:
Ещё один кэп, спасибо, Артём)Блядь, диета это система питания. Напр., "средиземноморская диета" или "кето-диета". "Сушка" это такой тип диеты, который подразумевает а) дефицит калорий и б) максимальное удержание той мышечной массы, которая была на момент начала сушки.
Ёпт
Да в каком месте я проебался?) Сушка это что, не диета, в том числе?)Да ты проебался просто.
Научись ошибки признавать, хоть на старость лет..
Это раз.
Во-вторых, изначально я доебался больше в контексте того, что Дмитрий выразился, что на диете "можно жрать всё что не приколочено")
#5986
Offline
29.06.2024 - 21:48 PM
СВЯТОША
- Форумчане
-
- Сообщений: 13582
- Регистрация: 21.09.15
Чемпион балкона
- Откуда:Владимир
- Вес / Рост: 68/176
- Стаж / Возраст: 10+/42
- Кто: не знаю
Репутация:
Дие́та — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи.
да блеать, диета и похудение это вообще не одно и тоже.
открывайте справочник. после таких дебатов надо половину статуса форумчанина лишать!)
#5988
Offline
29.06.2024 - 22:49 PM
Admin
- Администраторы
-
- Сообщений: 3584
- Регистрация: 31.07.03
Администратор
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 86/174
- Стаж / Возраст: 28/41
- Кто: пляжник
Репутация:
диета - это образ жизни))) что делаешь постоянно, туда не входят всякие читмилы и пивасообжираловки. пивас и читмил - это нарушения диеты.диета это про то, что кушаешь и не кушаешь.
но можно постоянно пивас пить как джо триббиани, тогда это тоже будет диетой)
#5993
Offline
30.06.2024 - 00:55 AM
Цивилист
- Гости
-
- Сообщений: 183
- Регистрация: 30.03.24
Атлет
- Вес / Рост: 96/190
- Стаж / Возраст: 7/26
- Кто: физкультурник
Репутация:
В тему насчет диеты.
Какой максимальный дефицит позволял вам сбрасывать вес без больших потерь силовых? У меня получалось дефицитить последнее время около 500-600 ккал и хорошо восстанавливаться после перерыва.
#5994
Offline
30.06.2024 - 11:15 AM
Димитрий
- Форумчане
-
- Сообщений: 2537
- Регистрация: 28.07.07
юрист
- Откуда:Владивосток
- Вес / Рост: 100|176
- Стаж / Возраст: 12|50
- Кто: физкультурник
Репутация:
У меня получалось дефицитить последнее время около 500-600 ккал и хорошо восстанавливаться после перерыва.
Такой и должен быть на мой взгляд. При диете)))
#5995
Offline
30.06.2024 - 11:38 AM
Fobos
- Форумчане
-
- Сообщений: 4747
- Регистрация: 25.05.16
homo zumericus
- Вес / Рост: 100+/188
- Стаж / Возраст: 9/24
- Кто: атлет
Репутация:
Добавил углей. Начал без будильника просыпаться после 8-9 часов сна, энергия появилась. Дичь)
Подтвердил поговорку про с дуру можно и сломать)
Подтвердил поговорку про с дуру можно и сломать)
#5996
Offline
30.06.2024 - 18:52 PM
Dmitriy_V
- Форумчане
-
- Сообщений: 2208
- Регистрация: 23.03.09
Атлет
- Вес / Рост: 86/178
- Стаж / Возраст: 33
- Кто: дрищ
Репутация:
Нет не так. Если ты это понял именно таким образом, то это твои проблемы.Нет, ты так представил))
Хотя больше похожее, что просто доеьаться решил. Поэтому какой вопрос такой и ответ.
Изменено: Dmitriy_V, 30.06.2024 - 18:55 PM
#5997
Offline
30.06.2024 - 20:07 PM
Morten
- Форумчане
-
- Сообщений: 7819
- Регистрация: 12.12.07
Атлет
- Вес / Рост: 93/177
- Стаж / Возраст: давно/46
- Кто: велосипедист
Репутация:
Совершенно верно, я понял так, как я понял. И если твое пояснение сводится к "я не так представил", то буду считать, что я прав)Нет не так. Если ты это понял именно таким образом, то это твои проблемы.
Хотя больше похожее, что просто доеьаться решил. Поэтому какой вопрос такой и ответ.
#5998
Offline
01.07.2024 - 17:31 PM
Dmitriy_V
- Форумчане
-
- Сообщений: 2208
- Регистрация: 23.03.09
Атлет
- Вес / Рост: 86/178
- Стаж / Возраст: 33
- Кто: дрищ
Репутация:
Чуть выше я пояснял. Сушка всегда диета, но диета не всегда сушка.
Все что не приколочено это в данном случае некоторое художественное преувеличение, что бы подчеркнуть, что сушка всегда подразумевает строгий подсчет кбжу, в отличие от диеты, которая в этом отношении всегда гораздо менее строже. Например на "на столе номер два" врятли кто будет считать сколько он съел белка.
Я, надеюсь удовлетворил запрос на пояснение?)
Все что не приколочено это в данном случае некоторое художественное преувеличение, что бы подчеркнуть, что сушка всегда подразумевает строгий подсчет кбжу, в отличие от диеты, которая в этом отношении всегда гораздо менее строже. Например на "на столе номер два" врятли кто будет считать сколько он съел белка.
Я, надеюсь удовлетворил запрос на пояснение?)
Изменено: Dmitriy_V, 01.07.2024 - 17:40 PM
7 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 7 гостей, 0 невидимых
