Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

Последний месяц очень вялый, что 5 часов спал,что 12 одна фигня- не высыпаюсь. По вечерам часам в 7-ми срубает. Что посоветуете? Думаю начать пить витамины алфавит, сироп шиповника и витами Е.

Правильно думаеш. Только в первую очередь обрати внимание на питание. Чего может не хватает? Хотя лично я в прнцыпе сразу чуствую, если в еде чего то не достает. Жыдкости побольше пей.
Ну а так еще адаптогенчиков добавить. Елеутерокок советую.

Адоптогены можно, но иожет и так цнс загруженна, и если это так то не стоит

Не совсем. Можно в маленьких дозах. Адаптогены не только же стимулируют и возбуждают ЦНС, а и помагают организму адаптироваться к стрессам.
Например 10 капельок натощак можно было бы.

To: made in ua

Не совсем. Можно в маленьких дозах. Адаптогены не только же стимулируют и возбуждают ЦНС, а и помагают организму адаптироваться к стрессам.
Например 10 капельок натощак можно было бы.

Адаптогены принимаются в первой половине дня и хорошо вписываются в суточный ритм| ночью сон хороший но надо тонко подбирать дозу и померять давление; при повышеном не стоит;
И не стоит на ночь есть углеводы- они дают энергетический всплеск и сон нарушается; После пряников с чаем всю ночь наматываещь на себя одеяло и утром встаешь как побитая собака прошу прощения за знаки препинания клавиатура завые=лась надо лечить вместо запятой букву ё ставит не пойму че за х!ня может кто подскажет? дошло!!! -из разьема штекер вылез., Желаю удачи.

Шишки на жопе, после витамина В, не проходят уже месяц. Что делать?

Если за месяц не прошли - сами уже вряд ли продут. В принципе, фиброз может так и остаться. А нагноения не было?
Попробуй физио поделать, только вот что именно - лучше уже с физиотерапевтом обсудить.

Изменено: tim, 11.12.2008 - 08:12 AM

От какого из витаминов В? Болят? Воспадение есть?

To: Traore
To: tim
Ни нагноения, ни боли, ни воспаления. Мажу троксевазином.
Мильгамму колол вроде. Хз че это.

Шишки на жопе, после витамина В, не проходят уже месяц. Что делать?

возможно это участки разрастания соединительной ткани из-за неполного рассасывания вводимого раствора. попробуй ёдную сетку 3 раза в день, спиртовой компресс на ночь., если не поможет в поликлиннику обратись.

To: Traore
To: tim
Ни нагноения, ни боли, ни воспаления. Мажу троксевазином.
Мильгамму колол вроде. Хз че это.

Мильгама - это витамины, причем достаточно хорошие.

возможно это участки разрастания соединительной ткани из-за неполного рассасывания вводимого раствора. попробуй ёдную сетку 3 раза в день, спиртовой компресс на ночь., если не поможет в поликлиннику обратись.

Вряд ли: месяц уже прошел. Тут едными сетками и компрессами явно не обойтись.

Кто нибудь пробовал Алфдутоп для суставов?

Хилому
смотри здесь

To: tim
Видимо недостаточно. При следующем свидании с врачом упомяну про это. Хотя никаких проблем эти шишки мне не доставляют. Надо спросить у девушек как моя задница на ощупь.

Изменено: Ubik, 13.12.2008 - 02:59 AM

У меня проблема такая. Прошлый год были проблемы с печенью и всё-ещё её до конца не залечил. Никак не проходит холестаз. Уровень щёлочной фосфатазы около 500 при норме до 90!!! Неплохо помогает холосас(сироп шиповника., уровень щф падает, но как перестаю его принимать сразу подскакивает. Как думаете можно ли его пить продолжительное время, месяца 3 минимум попить хотел. Думаю ничего страшного не будет всё-таки всего-лишь шиповник. Кто как думает?

To: RedBull
Чтобы в этом случае посоветовать, надо знать, твой режим питания , какая болезнь была, есть ли камни, и др., потому что , напр. если камни , то желчегонные назначать опасно, камень пойдет и может перекрыть желчные протоки, а тогда - труба., но если тебе холосас помогает, а это по сути детский препарат, то я думаю не все так печально, Для меня препарат номер один- карсил, знаю про него лет 30, море сьел сам .в момент печень на место ставит, но надо посоветоваться с врачем , я не медик, особенно на тему камней, хотя врачи почти всегда говорят-"ни в коем случае " страхуются.
а вообще в твоем возрасте, насчет камней ,я сомневаюсь в их наличии.

у меня патологическая усталость и нехватка энергии, что не пробовал ничего не помогает....

To: PaRaDoXX
А чем ты вообще занимаешься по жизни?Там работа,все дела,напиши свой график.
Может у тебя просто витаминков не хватает.Иммунитет слабоват.

Изменено: Mr. Raven, 17.12.2008 - 21:49 PM

To: PaRaDoXX

у меня патологическая усталость и нехватка энергии, что не пробовал ничего не помогает....

Вот об этом я и писал в "о питании2 , что я делаю много лет , когда всё хреново, а ты боищься растерять свои мышцы, как профи за неделю до Олимпии.

To: PaRaDoXX
А чем ты вообще занимаешься по жизни?Там работа,все дела,напиши свой график.
Может у тебя просто витаминков не хватает.Иммунитет слабоват.

не знаю.... я уже начала верить в мистику..) серьезно..
график сам по себе вполне обычный, как у всех, разве что бывает что до поздна за компом ...
Витамины пил толку было 0..
сейчас пробую эти которые купил в спортивном магазине, о которых писал уже в топике "ВИтамины"

алико
честно говоря я не понял к чему ты это сказал, и вообще о чем речь?