Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

Как и написано в профиле занимаюсь два года. Раньше занимался бесцельно, но недавно выступил на городе по жиму и зацепило. Сейчас готовлюсь к майскому кубку области по троеборью. Тренер расписал прграмму, по которой отзанимался 2 недели. Появился дискомфорт весьма неприятный в правой передней дельте. Тренер успокаиват, говорит, что "ерунда, это из за того, что стал делать низкоповторный жим с мостом и именно применение данной техники стало причиной боли" Как то нехотелось бы получить травму плеча.

Парни, может кто знает какоенить средство для нормальной регенерации кожи. Что-то последнее время, как на морде лица какой прыщик или порез, так потом когда заживает, остается красноватое пятнышко, и не проходит никуя. Раньше такого не было. Я хз, вроде не старый еще. Может организму че не хватает?

To: Greeder
Попробуй Боро Фреш

To: Greeder
Витамин Е и мази на его основе

To: Greeder
Витамин Е и мази на его основе

Может вит А всетаки?

Как и написано в профиле занимаюсь два года. Раньше занимался бесцельно, но недавно выступил на городе по жиму и зацепило. Сейчас готовлюсь к майскому кубку области по троеборью. Тренер расписал прграмму, по которой отзанимался 2 недели. Появился дискомфорт весьма неприятный в правой передней дельте. Тренер успокаиват, говорит, что "ерунда, это из за того, что стал делать низкоповторный жим с мостом и именно применение данной техники стало причиной боли" Как то нехотелось бы получить травму плеча.

Таким путем ты ее получишь с гарантией , что это млять за тренер?
дискомфорт в суставе - прямой путь к травме , против своей анатомии идешь , суставная сумка и окружающие связки будут деградировать .

To: алико
Да, А тож, соре... пил витамин Е и юзал мазь радевит, там... А, D, E

побаливает поясница - что посоветуйте

To: ТСиняк

Форум почитать

http://forum.athlete.ru/index.php?showforum=59

Что-то последнее время все суставы хрустят абсолютно 8( , иногда с болью.
Конечно надо бы к врачу сходить. Но кто что посоветует может сталкивался?

Господа, такой вопрос.
На пришлой неделе, в пятницу, в приседе, в последнем подходе, последнем повторении резко появилась сильная боль в затылке. Не шее, а именно затылочнойчасти черепа, внизу. Потм чуть попустило продолжил тренировку, боль была не сильная думал фихня.
На следующий день прошло уже почти всё, но во время секса, опять прострелило, еле до конца дело довёл. После этого затылок болел несколько дней. Вроде прошло.
Тренировок не проводил, выход из перетрена. Вчера приседал с 80% от рабочего. во втором подходе опять боль в затылке, но не такая сильная как прошлые два раза. Даже сделал ещё пару повторений.
Сейчас уже не болит затылок.
В общем я испужался.
Встречался кто с таким? К какому врачу идтить если что?

Господа, такой вопрос.
На пришлой неделе, в пятницу, в приседе, в последнем подходе, последнем повторении резко появилась сильная боль в затылке. Не шее, а именно затылочнойчасти черепа, внизу. Потм чуть попустило продолжил тренировку, боль была не сильная думал фихня.
На следующий день прошло уже почти всё, но во время секса, опять прострелило, еле до конца дело довёл. После этого затылок болел несколько дней. Вроде прошло.
Тренировок не проводил, выход из перетрена. Вчера приседал с 80% от рабочего. во втором подходе опять боль в затылке, но не такая сильная как прошлые два раза. Даже сделал ещё пару повторений.
Сейчас уже не болит затылок.
В общем я испужался.
Встречался кто с таким? К какому врачу идтить если что?

К терапевту, а потом на кардиограмму. Все признаки давления.

Господа, такой вопрос.
На пришлой неделе, в пятницу, в приседе, в последнем подходе, последнем повторении резко появилась сильная боль в затылке. Не шее, а именно затылочнойчасти черепа, внизу. Потм чуть попустило продолжил тренировку, боль была не сильная думал фихня.
На следующий день прошло уже почти всё, но во время секса, опять прострелило, еле до конца дело довёл. После этого затылок болел несколько дней. Вроде прошло.
Тренировок не проводил, выход из перетрена. Вчера приседал с 80% от рабочего. во втором подходе опять боль в затылке, но не такая сильная как прошлые два раза. Даже сделал ещё пару повторений.
Сейчас уже не болит затылок.
В общем я испужался.
Встречался кто с таким? К какому врачу идтить если что?

Не помню , кажется в этой ветке про такую штуку разговор был месяца 2 назад , никто ничего не мог сказать определенного , .

Кто-нить можеть хорошую мазь посказать для суставов. И ещё у меня одно колено ноет и боль отдаёт в таз. Что это может быть? Уже месяц наверное такая проблема. Бывает после треньки приседа, тяги и на морозе.

Что-то последнее время все суставы хрустят абсолютно 8( , иногда с болью.
Конечно надо бы к врачу сходить. Но кто что посоветует может сталкивался?

кушать меньше СОЛИ,пить больше воды и жрать витамины солевыводящие... и разминать суставы почаще. токо не перестарайся у меня тоже всё хрустит

Таким путем ты ее получишь с гарантией , что это млять за тренер?
дискомфорт в суставе - прямой путь к травме , против своей анатомии идешь , суставная сумка и окружающие связки будут деградировать .

Просто к врачам нашим с подобными вопросами обращаться не имеет смысла. Бесплатные-пофигисты, а платные-шарлатаны. Первый скажет "бросай железки, лучше побольше ходи на свежем воздухе, оставь плечо в покое", второй сдерет денег и посоветует то же самое, только мазь подороже.

Просто к врачам нашим с подобными вопросами обращаться не имеет смысла. Бесплатные-пофигисты, а платные-шарлатаны. Первый скажет "бросай железки, лучше побольше ходи на свежем воздухе, оставь плечо в покое", второй сдерет денег и посоветует то же самое, только мазь подороже.

По поводу врачей, это мне знакомо.

Попробуй перед каждой жимовой тренировкой где-то минут за 20-ть растирать плечи и локти разогревочными мазями, а также на ночь мазать.

Вопрос такой. При надрыве мышцы болит если пальцем снаружи нажимать или только при сокращении мышцы?

Вопрос такой. При надрыве мышцы болит если пальцем снаружи нажимать или только при сокращении мышцы?

хм... посмотри вот это, возможно это жаст тебе ответ:
"Вопрос: Как различаются надрыв и растяжение мышц? И что такое спазмы?

Ответ: Чрезмерно большая нагрузка на мышцу, связку или сухожилие может вызвать их растяжение, иногда сопровождаемое разрывом небольшого количества волокон, или, иначе говоря, надрывом. Если вы не видите здесь большой разницы, смею заверить вас, что и доктора далеко не всегда способны уловить различие в этих болезненных состояниях. Однако, как бы там ни было, сильная и резкая боль всегда даст вам знать о том, что ваша мышца растянута или надорвана."
"Вопрос: А как можно диагностировать растяжения и разрывы, если не было ни аварии, ни какого-то иного несчастного случая?

Ответ: Если пациент не попал в аварию на автомобиле и не поскользнулся во время танцевального вечера на паркете, нельзя с полной уверенностью сказать, что имеет место растяжение или разрыв. Рентгеновский снимок или компьютерная томография может установить смещение позвонка, если оно есть, однако повреждения мышц и связок на снимках не видны. Зато спазмированную мышцу можно определить на ощупь: она сильно укорочена и тверда, образуя легко различимый бугор под кожей. Диагноз разрыва или растяжения ставится по большей части методом исключения, да к тому же еще нередко лишь задним числом: если боль сама собой бесследно проходит в течение нескольких дней или недель, то, скорее всего, она была вызвана надрывом или растяжением."
взято с http://www.massage.ru/backpain/backpain5.htm

у меня болит сухожилие на руке в месте где указано на рисунке, боль происходит во время жима лежа и отжиманий. что нужно делать что бы боль прошла ? мазать чем ? или придется к врачу идти ?

у меня болит сухожилие на руке в месте где указано на рисунке ...

Не вдуплил где указано. Где цифирка 2 на руке что-ли?