Программа тренировок пляжника

Кабо поставил бы диагноз ))

Ну, блин, спят же все еще.

Дома можно заниматься в трусах, пыхтеть и сморкаться, всегда под рукой кухня и душ, не тратится время на дорогу и переодевание. В зале только один два сомнительных плюса:шире выбор инвентаря, и сиськи-жопы.

Можно и без трусов, радостно вскрикивая, когда нежный маятник текстикул бьётся о прохладный гриф штанги в верхней точке становой  

Можно вдумчиво пальцем в анусе поковыряться, а затем за гантель браться..  

Амба, почему все твои плюсы домашнего тренинга такие пошлые?!  Твистед, вон, где-то даже романтично рассказывает про домашние занятия, а ты " .. в трусах, сморкаться..."

Ну, блин, спят же все еще.

А это неважно!  

Идти на поводу женских желаний, даже желания, чтобы дети поспали - это уже диагноз!   

Антибабс Амба всегда найдет слабое звено, даже в разговорах про тренировки  

Изменено: Drozdov, 05.12.2016 - 14:12 PM

Можно и без трусов, радостно вскрикивая, когда нежный маятник текстикул бьётся о гриф штанги в верхней точке становой  

Кто ещё заставит так весело поржать

Кто ещё заставит так весело поржать

Да, до сюда вот было смешно, потом не очень. Видимо всё-такие зудится там у некоторых

Можно вдумчиво пальцем в анусе поковыряться

Анус тут вообще не причем  - это фигура речи.. 

Я удивляюсь способности некоторых обращать внимание на несущественные детали   

Дроздов, это серьёзный совет был или шутка?

А то я на вооружение кое-что беру.

Амба, почему все твои плюсы домашнего тренинга такие пошлые?!

Возвышенные эльфы, нежные тестикулы нежную психику которых ранит суровая правда жизни, могут изящно (не сморкаясь) порыдать о падшем человечестве...

Возвышенные эльфы, нежные тестикулы нежную психику которых ранит суровая правда жизни, могут изящно (не сморкаясь) порыдать о падшем человечестве...

Так это всё ПРАВДА?! Пусть и суровая.. ?!!     

Я ж такое просто так придумал, а оно истиной оказалось..

Товарищи домашние качки, я восхищаюсь вашим мужеством в борьбе со суровой реальностью!!    

Говоря о правде, я НЕ имею в виду больные фантазии некоего Дроздова.

Поочередные сгибания на бицепс стоя с гантельками по 30 кг по 8 раз на руку. 35x4 уже сделаю, но надо 45

Научился трапы качать с длинной амплитудой - наклоняюсь в сторону руки с гантелей и поднимаю к уху

Но, наверное, можно шею свернуть, если большой вес будет в руке. Делаю осторожно

Поочередные сгибания на бицепс стоя с гантельками по 30 кг по 8 раз на руку. 35x4 уже сделаю, но надо 45

Научился трапы качать с длинной амплитудой - наклоняюсь в сторону руки с гантелей и поднимаю к уху

Но, наверное, можно шею свернуть, если большой вес будет в руке. Делаю осторожно

Пили фотку актуальной формы)

а я б видео посмотрел, с 30+кг гонтелями на бидцуху.

а я б видео посмотрел, с 30+кг гонтелями на бидцуху

Иван56 с 45 или 50-ками как-то выкладывал, прикольные забрасывания были Только самое смешное было то, что он думал что он почти без читинга делает

Иван56 с 45 или 50-ками как-то выкладывал, прикольные забрасывания были Только самое смешное было то, что он думал что он почти без читинга делает

Хаммер наверно. Я в горизонтальном хаммере влегкую жал 135*6, хотя не было никогда такого веса в жиме лежа