Грудь
Начал
ПеТрУхА
, 14.11.2004 07:30 AM
1558 ответов в теме
#41
Offline
11.02.2005 - 23:37 PM
Какой грудище? Ничё там за год не выросло... :-) Яма там была до того как. ТОка тока заполняться масом начала...
#42
Offline
Guest_Eclipse_gt_*
11.02.2005 - 23:54 PM
ясна тогда...хех...а ты химию употреблял?
#43
Offline
11.02.2005 - 23:56 PM
веса небольшие по 17-22 кило на руку и по 15 раз
(учьти что жим у меня всего 53 кило на 7 повторений)
работал бы с большими весами да нету
(учьти что жим у меня всего 53 кило на 7 повторений)
работал бы с большими весами да нету
#44
Offline
Guest_Eclipse_gt_*
12.02.2005 - 00:00 AM
#45
Offline
12.02.2005 - 00:17 AM
я ЖУК
и есть в профиле
и в галерее
и есть в профиле
и в галерее
#46
Offline
Guest_Eclipse_gt_*
12.02.2005 - 00:24 AM
хаккей щя гляну
#47
Offline
12.02.2005 - 00:29 AM
#48
Offline
Guest_Eclipse_gt_*
12.02.2005 - 00:29 AM
нуу если сказать в обшем о телосложении то нужно массы ЖУК
#49
Offline
12.02.2005 - 00:30 AM
знаю при росте 185 вес 71
#50
Offline
Guest_Eclipse_gt_*
12.02.2005 - 00:32 AM
ну вот если тебе добавить скажем...эммм....так 15-18 кг-тооо очень не плохо бы вышло
#51
Offline
12.02.2005 - 00:46 AM
Жим лежа, брусья.
#52
Offline
Guest_Eclipse_gt_*
12.02.2005 - 00:48 AM
#53
Offline
12.02.2005 - 00:51 AM
встретились, блин........децкие серца....
#54
Offline
12.02.2005 - 01:00 AM
To: Eclipse_gt
Это те упражнения которые меня цепляют, от всего остального, для меня, толку нет.
Это те упражнения которые меня цепляют, от всего остального, для меня, толку нет.
#55
Offline
Guest_Eclipse_gt_*
12.02.2005 - 01:04 AM
СПАРК расскажи что да как в деталях если не лень..подходы..особенности..ну все кароч что может влиять на построение настоящего грудища
#56
Offline
12.02.2005 - 01:08 AM
РИБЯТ ИДИТЕ В ЧАТ!!!!!
#57
Offline
Guest_Eclipse_gt_*
12.02.2005 - 01:11 AM
по моему и нужен форум?хм...
#58
Offline
12.02.2005 - 01:13 AM
аааааааааааааааааааааааааааааааааа.......Eclipse_gt .....................................меня уже трясет........................все я смореть ралли швеции...ну вас......вот поставлю кое кого на премодерацию................БЛИН.......
#59
Offline
Guest_Eclipse_gt_*
12.02.2005 - 01:16 AM
что я могу сказать?злой модератор... лана не парься...фсе будет пучкомаааааааааааааааааааааааааааааааааа.......Eclipse_gt .....................................меня уже трясет........................все я смореть ралли швеции...ну вас......вот поставлю кое кого на премодерацию................БЛИН.......
#60
Offline
12.02.2005 - 01:26 AM
To: Eclipse_gt
Ты к нему привыкнешь
Ты к нему привыкнешь
Я практикую МакРоберта и ВИТ. Или 2-3 сета по 6-8 повт. или один до отказа...в жиме с негативами.СПАРК расскажи что да как в деталях если не лень..подходы..особенности..ну все кароч что может влиять на построение настоящего грудища
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых