Плохое питание

У меня в лет 12 рухнула печень от каждодневных яиц в размере 3-х(!) штук. Правда у меня перегиб желчного был и еще чото. Но в итоге мне как-то было очень и очень плохо. С тех пор часто яйца не ем. А тренер мой по 10 штук жрет и хоть бы хны. Индивидуальное это дело, но я бы все же не шутил с такими вещами.

У меня в лет 12 рухнула печень от каждодневных яиц в размере 3-х(!) штук. Правда у меня перегиб желчного был и еще чото. Но в итоге мне как-то было очень и очень плохо. С тех пор часто яйца не ем. А тренер мой по 10 штук жрет и хоть бы хны. Индивидуальное это дело, но я бы все же не шутил с такими вещами.

Возможно у тебя хронический холецестит, который время от времени при употреблении неправильной пищи дает о себе знать. Поэтому время от времени практикуй прием аллохола и каких-нибудь сиропов типа холосаса и настойки сиропа шиповника, и думаю можно снова кушать яйца

Я давно еще подсчитал, что самый дешевый источник белка - яйца, на втором месте куриные грудки. Вот и ем в основном их, еще молочку люблю.

Я прошлым летом поехал к деду в деревню, а бабушка уехала в санаторий. Ни я, ни дед готовить не умели. То есть вообще. Но зато все свое есть - козы, куры, огород. Так и жили - ели яйца, овощи, сало и хлеб, пили молоко. В течение 10 дней мое потребление яиц (вареных, иногда яичница на сале) доходило до 30-40 в день (4 раза в день по 6-10). 10 дней все было нормально, потом начался дискомфорт в желудке от того, что организм сильно привык к первому, а тут уже 10 дней без него. Я сварил первый в своей жизни суп по единственному рецепту который я знал, в "Трое в лодке не считая собаки" был такой - рагу по-ирландски - кладешь все что есть. Суп был объедение, после этого еще несколько дней такого же яичного питания все было хорошо, а потом вернулась бабушка и мы снова стали есть нормально.

Я прошлым летом поехал к деду в деревню, а бабушка уехала в санаторий. Ни я, ни дед готовить не умели. То есть вообще. Но зато все свое есть - козы, куры, огород. Так и жили - ели яйца, овощи, сало и хлеб, пили молоко. В течение 10 дней мое потребление яиц (вареных, иногда яичница на сале) доходило до 30-40 в день (4 раза в день по 6-10). 10 дней все было нормально, потом начался дискомфорт в желудке от того, что организм сильно привык к первому, а тут уже 10 дней без него. Я сварил первый в своей жизни суп по единственному рецепту который я знал, в "Трое в лодке не считая собаки" был такой - рагу по-ирландски - кладешь все что есть. Суп был объедение, после этого еще несколько дней такого же яичного питания все было хорошо, а потом вернулась бабушка и мы снова стали есть нормально.

40 яиц в день? Куясе! Желчный в шоке наверное был)))

40 яиц в день - кто больше?

хз, вроде все нормально было. правда на яйца потом месяц смотреть не мог.

To: Trems
Думаю никто, я чемпион

Я давно еще подсчитал, что самый дешевый источник белка - яйца, на втором месте куриные грудки. Вот и ем в основном их, еще молочку люблю.

Самый дешевый источник белка - это рыба.
P.S. правда я живу у моря, рыба наверное у нас дешевле.

To: S.W.A.T.
Ну я рыбу терпеть не могу, так что для меня этот источник отпадает. А вообще вариант неплохой.

два раза в день
утром пара бананов и пара глазированных сырков
и ближе к вечеру что нить аля макароны с сосиками или картофан.
ну и в течении дня червечка заморить всякой мелочью, типа колбасы или темеже бананами.
Я бы и рад пожрать от души, и пожрать я люблю , но щас кризис, денег нет, работы нет.

Глазированные сырки это для детей - одни быстрые углеводы и жиры. Берешь пачку творога (покупай обезжиренный, он дешевле), полстакана молока, сахара по вкусу. Тщательно разминаешь. Получаешь вкуснятину с 40 граммами белка и ценой в два раза меньше чем твои сырки.
Куриные грудки примерно 110 - 120 рублей за кило, то есть в два раза дешевле, чем любая более-менее приличная колбаса. Варишь грудку, делаешь бутеры, таскаешь днем с собой.
Плавленные сырки совсем недорогие. 90 граммовый сырок - 10 - 11 рублей. Тоже на бутеры пойдет. Ищи с самым маленьким процентом жира.
Вобщем ты наверное уже понял. Обычная качковская еда нифига не дороже выходит. Только больше времени на готовку требует.

Самый дешевый источник в каждом ларьке , кальмары к пиву , 70%, на 100 гр. век воли не видать

To: алико


To: алико

Самый дешевый источник в каждом ларьке , кальмары к пиву , 70%, на 100 гр. век воли не видать

Я обращал внимание на такие данные на упаковке. Но что-то сомнительно, что правильно написано. Вообще, меня иногда данные на этикетках по БЖУ и калорийности настораживают.

To: алико
To: алико
Я обращал внимание на такие данные на упаковке. Но что-то сомнительно, что правильно написано. Вообще, меня иногда данные на этикетках по БЖУ и калорийности настораживают.

Кстати в кальмарах 70% вполне реально, они же практически сухие (в обычном мясе 70-80% влаги и 16-20% белка).

To: Morello
Так и есть, подозрения на хронический холицестит есть. Плюс перегиб желчного.

А яйца я ем, просто не в таких количествах как тут пишут. 2-3 штуки, но не 10-15. =)

Уважаемые пользователи хочется узнать ваше (желательно профессиональное) мнение про
Переизбыток белка и Переизбыток углеводов что они могут сделать плохо организму

Переизбыток (слово то, блин, какое! ) углеводов ведет к чрезвычайно опасному заболеванию под названием "пузо".
Избыток в рационе протеина достаточно сложно сделать во-первых, и, если почки здоровы, ничем не грозит - во-вторых.

Изменено: tim, 21.01.2009 - 00:25 AM

To: KIRUXA
Это ведет к проведению большего времени на толчке.

Да уж, для многих переизбыток белка это фантастика наверное.
Тут думаешь постоянно как бы добрать минимально необходимое количество для роста. ((

Переизбыток белка ведет к аццкому пердежу.

Переизбыток белка ведет к аццкому пердежу.

Причем к громкому..! что самое стремное... )