Перейти к содержимому

Фото

Тренинг после 30, хочу массу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
120 ответов в теме

#41
Offline Centurion
24.01.2010 - 18:11 PM

Centurion
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 140
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:г.Кемерово
  • Вес / Рост: 103/183
  • Стаж / Возраст: хз/22
  • Кто: дрищ
Репутация:

Вес 96 кг.
6 кг. без стероидов за 3.5 месяца думаю вполне нормально ))
Опубликованное фото

Что-то я не вижу разницы в фото :blink:

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #42
    Offline mihkons
    24.01.2010 - 18:14 PM

    mihkons
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 439
    • Регистрация: 22.03.07
    • Вес / Рост: 85/180
    • Стаж / Возраст: 5/39
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    To: Centurion

    Что-то я не вижу разницы в фото

    +

    #43
    Offline cher
    24.01.2010 - 18:25 PM

    cher
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 462
    • Регистрация: 24.06.08
    • Вес / Рост: 94/180
    • Стаж / Возраст: 3/34
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Вес 96 кг.
    6 кг. без стероидов за 3.5 месяца думаю вполне нормально ))
    ...

    похоже основная часть кг пришлась на жир, если для солидности - то в самый раз, а на сцену к настоящим билдерам не пустят, скажут жирный :)

    В нашем возрасте, со стажем да без стероидов полкило мяса в месяц - это уже дофига, если больше - значит жир :(

    #44
    Offline Vasso
    24.01.2010 - 18:29 PM

    Vasso
    • Модераторы
    • Сущность в виде дрища

    • Сообщений: 3583
    • Регистрация: 21.04.08
    • Откуда:Трансильвания
    • Вес / Рост: 103/188
    • Стаж / Возраст: 27
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Мужики, реально надо гденибудь чтоли выставить как фотографироваться. Необходимо стать ПОД источником света и сделать шаг назад. Тогда тени упадут достаточно хорошо чтобы было видно реальное положение дел. Т.е. фото засвеченное спереди или вспышкой, как бы вы не хотели того, не сможет отразить прогресс, более того сделает вас МЕНЬШЕ, Менее рельефным и т.д. по списку. Даже не для форума, для себя самих это нужно. В зеркале можете видеть прогресс а как сфоткаетесь - ничего не видно. Дело не в волшебстве зеркала, а в том, что перед ним вы интуитивно находите позу в которой мясо видно лучше.

    #45
    Offline scorpion777
    24.01.2010 - 18:30 PM

    scorpion777
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 413
    • Регистрация: 14.09.07
    • Откуда:Смоленск
    • Вес / Рост: 90/188
    • Стаж / Возраст: 21/35
    • Кто: ручник
    Репутация:

    похоже основная часть кг пришлась на жир, если для солидности - то в самый раз, а на сцену к настоящим билдерам не пустят, скажут жирный :)

    В нашем возрасте, со стажем да без стероидов полкило мяса в месяц - это уже дофига, если больше - значит жир :(

    Дык я к билдерам и не собираюсь) Но не 5.5. кг. жира явно, максимум 1.5-2, которые весной-летом слетят мигом.

    #46
    Offline Gef
    24.01.2010 - 18:40 PM

    Gef
    • Форумчане
    • Glamour Of The Kill

    • Сообщений: 977
    • Регистрация: 27.08.09
    • Откуда:Планета Земля...
    • Вес / Рост: 77+/175
    • Стаж / Возраст: 1.5+/28
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Вот вот :drinks_cheers: вроде смотрю на себя в зеркало и вижу изменения, а вчера сфоткался на цифровик со вспышкой и писец получилось какое-то уродство:(

    #47
    Offline ВАЛЁК
    24.01.2010 - 18:44 PM

    ВАЛЁК
    • Модераторы
    • Я Славянин.

    • Сообщений: 2653
    • Регистрация: 06.11.05
    • Откуда:Святая Земля Киевской Руси
    • Вес / Рост: 110/180
    • Стаж / Возраст: пол жизни.47
    • Кто: культурист
    Репутация:

    а вчера сфоткался на цифровик со вспышкой и писец получилось какое-то уродство

    Ох как мне это знакомо :drinks_cheers:
    Вроде смотришь, красава. Сфоткался -- гавно редкое...

    #48
    Offline Vasso
    24.01.2010 - 19:14 PM

    Vasso
    • Модераторы
    • Сущность в виде дрища

    • Сообщений: 3583
    • Регистрация: 21.04.08
    • Откуда:Трансильвания
    • Вес / Рост: 103/188
    • Стаж / Возраст: 27
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Можно прилепить куданибудь сообщение как делать фото, чтобы видеть прогресс

    #49
    Offline mihkons
    24.01.2010 - 19:19 PM

    mihkons
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 439
    • Регистрация: 22.03.07
    • Вес / Рост: 85/180
    • Стаж / Возраст: 5/39
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    http://www.microstock.ru/articles/75.html вот тут про освещение, может полезно будет

    #50
    Offline scorpion777
    24.01.2010 - 20:29 PM

    scorpion777
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 413
    • Регистрация: 14.09.07
    • Откуда:Смоленск
    • Вес / Рост: 90/188
    • Стаж / Возраст: 21/35
    • Кто: ручник
    Репутация:
    To: ВАЛЁК

    Ох как мне это знакомо Вроде смотришь, красава. Сфоткался -- гавно редкое...

    Ну если другие замечают что +, значит нормально)

    #51
    Offline ВАЛЁК
    24.01.2010 - 20:31 PM

    ВАЛЁК
    • Модераторы
    • Я Славянин.

    • Сообщений: 2653
    • Регистрация: 06.11.05
    • Откуда:Святая Земля Киевской Руси
    • Вес / Рост: 110/180
    • Стаж / Возраст: пол жизни.47
    • Кто: культурист
    Репутация:
    В принципе да.

    #52
    Offline Лиса
    24.01.2010 - 22:39 PM

    Лиса
    • Форумчане
    • Опытный Атлет

    • Сообщений: 193
    • Регистрация: 20.06.09
    • Откуда:Лес ЛО
    • Вес / Рост: 74/170
    • Стаж / Возраст: 5/43
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Ох как мне это знакомо :drinks_cheers:
    Вроде смотришь, красава. Сфоткался -- гавно редкое...

    :crazy: :crazy: Аналогично)))

    #53
    Offline алико
    24.01.2010 - 23:09 PM

    алико
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4750
    • Регистрация: 13.11.08
    • Вес / Рост: 75
    • Стаж / Возраст: 45/57
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    :crazy: :crazy: Аналогично)))

    Не смешите меня :crazy:
    Если сфотаешься классно , попадешь в свет, то будут комменты:

    1." классно подрос"
    2."дык это свет удачно падает", имеется в виду - " ни куя хорошего")))))

    #54
    Offline Лиса
    24.01.2010 - 23:33 PM

    Лиса
    • Форумчане
    • Опытный Атлет

    • Сообщений: 193
    • Регистрация: 20.06.09
    • Откуда:Лес ЛО
    • Вес / Рост: 74/170
    • Стаж / Возраст: 5/43
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Не смешите меня :crazy:
    Если сфотаешься классно , попадешь в свет, то будут комменты:

    1." классно подрос"
    2."дык это свет удачно падает", имеется в виду - " ни куя хорошего")))))

    А классно у меня не получается. Пусть как уже есть)
    ______.JPG
    На первом фото мне где-то 36-37. Последняя фотка - год где-то назад.
    Поэтому верьте, мне люди, на слово - счастье есть!!! Можно нарастить массу и после 30!! И даже после 40.

    Изменено: Лиса, 24.01.2010 - 23:35 PM


    #55
    Offline usr67
    24.01.2010 - 23:38 PM

    usr67
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 985
    • Регистрация: 23.03.09
    • Вес / Рост: 116/182
    • Стаж / Возраст: 12/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Лиса, на 2й фото вы на порядок лучше выглядите!)

    #56
    Offline Лиса
    24.01.2010 - 23:45 PM

    Лиса
    • Форумчане
    • Опытный Атлет

    • Сообщений: 193
    • Регистрация: 20.06.09
    • Откуда:Лес ЛО
    • Вес / Рост: 74/170
    • Стаж / Возраст: 5/43
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Лиса, на 2й фото вы на порядок лучше выглядите!)

    Спасибо)) И ты меня не видел ещё раньше, чем это "до". Там была жирное чудовище в центнер весом. Похудеть похудела, но быстро поняла, что тощая корова - ни разу не газель)

    #57
    Offline scorpion777
    24.01.2010 - 23:47 PM

    scorpion777
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 413
    • Регистрация: 14.09.07
    • Откуда:Смоленск
    • Вес / Рост: 90/188
    • Стаж / Возраст: 21/35
    • Кто: ручник
    Репутация:
    To: Лиса
    просто в восхищении, в таком возрасте и в такой форме ))

    #58
    Offline алико
    24.01.2010 - 23:47 PM

    алико
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4750
    • Регистрация: 13.11.08
    • Вес / Рост: 75
    • Стаж / Возраст: 45/57
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    На первой фото если бы не цифры, то подумал бы , что девочка - студентка универа- подросток.)))
    на обеих классно!

    #59
    Offline Лиса
    24.01.2010 - 23:52 PM

    Лиса
    • Форумчане
    • Опытный Атлет

    • Сообщений: 193
    • Регистрация: 20.06.09
    • Откуда:Лес ЛО
    • Вес / Рост: 74/170
    • Стаж / Возраст: 5/43
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    To: Лиса
    просто в восхищении, в таком возрасте и в такой форме ))

    :rolleyes: Спасибо)))
    Но, блин же блинский))) Я ж повесила фотку с разницей, что б повысить мотивацию сомневающихся - можно/не можно. Можно всё!
    :kach3:

    На первой фото если бы не цифры, то подумал бы , что девочка - студентка универа- подросток.)))
    на обеих классно!

    Только этой "девочке" в приличном месте раздеться было стыдно - кожа как у шарпея висела)
    Спасибо))

    #60
    Offline Doberwomen
    27.01.2010 - 01:53 AM

    Doberwomen
    • Супермодераторы
    • Настоящий МужыГ

    • Сообщений: 2822
    • Регистрация: 11.04.09
    • Откуда:Купчино
    • Вес / Рост: 60/163
    • Стаж / Возраст: 16/44
    • Кто: билдер
    Репутация:
    To: Лиса
    Кайфовые изменения! Мотивирует...
    Кстати, обратила внимание не только на тело - но и на выражение лица. На второй фотографии такая уверенность появилась во взгляде... Шарман! :flowers:




    2 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых