ambaрчик

Расскажи это Арнольду, чээмщик!
https://youtu.be/xeeWGgweUws?t=1m38s

Расскажи это Арнольду, чээмщик!
https://youtu.be/xeeWGgweUws?t=1m38s

Блин, Маус раздвоился    

Во-первых, это Т-тяга.. Слышал , Амба, про такое упражнение?    

Во-вторых там амплитуда снаряда изначально иная..

Ну и в-третьих, вот там как раз представлена нормальная работа ног - полуприсед и читингом вверх...

Не любите мне мозг, пан Амба, а бери на вооружения советы  форумчан, сочувствующих Советской власти ... 

Не, я серьезно - попробуй...

А ещё там представлено нехилое такое складывание в пояснице )

Не, я серьезно - попробуй...

Мы подумаем над Вашим вопросом )

Мы подумаем над Вашим вопросом )

Прозаседавшиеся... Шаг вперед - два назад       

Кранчи

4х7, 3 мин

Жим стоя 45

Тшвн 85. Нормально я тяну )

Жим лёжа 80, 2х7, 2х6

Подтяг 3х7, х5

Становая 90, 2х6

Смеётесь над старым больным Амбой, молодой человек? Конечно, почему бы и не посмеяться, когда молод, здоров, когда есть любящие родители - которые сгорели бы со стыда, узнав, как Вы глумитесь над несчастным Амбой! Вы этого хотите? Нет, Вы мне скажите, Вы хотите, шоб Ваши бедные родители сгорели?

Смеётесь над старым больным Амбой, молодой человек?

Позор Фобосу!! Ишь, моду взял - Амбу троллить!

 Амбу кошмарить нельзя ! Он умный как десять сионистских мудрецов (с чего вдруг у меня такая ассоциация?!)

ПС. Ну мне конечно можно - я старше. Так что этот троллизм попадает под определение - воспитание молодого поколения    

И я старше) можно уже начинать тянуть кота за хвост?)

Ну мне конечно можно - я старше.

Дроздова, наверное, очень любят кассирши окрестных магазинов - потому что он не умеет считать даже до сорокА.

можно уже начинать тянуть кота за хвост?)

О да! Сделай это немедленно!

Забыл вчера: свой вес 94 кг отборного жира )

Изменено: Fobos, 06.08.2016 - 08:25 AM

Дроздова, наверное, очень любят кассирши окрестных магазинов - потому что он не умеет считать даже до сорокА.

Это у вас магазины, а у нас магазов давно не осталось только супер или гипермаркеты

Юрий Амбалыч, Вам реально за сорокет?! Если так то преклоняюсь перед Вашим возрастом и накопленной иудейской мудростью  

Обещаю больше не насмехаться.. ну, минимум, полчаса

О да! Сделай это немедленно!

Газпром - мечты сбываются        

Обещаю больше не насмехаться..

А Ви таки насмехались?

А это низкопоклонство перед западом вы бросьте, товарищ. Магазин - он и в Бирюлёво магазин!

А Ви таки насмехались?

Я написал "насмехался"?! Долбанный Т9  

А это низкопоклонство перед западом вы бросьте, товарищ. Магазин - он и в Бирюлёво магазин!

В Бирюлево сомнений нет... 

А в нормальных местах их уже не осталось.. Кстати, "магазин" тоже не русское слово  

Ларек или лабаз говорить правильнее

Дроздов, сышыш, ты профиль забыл поменять, тебе уже не 38.

Слушай, Романыч, в профиле 39 стоит - почему под аватаром 38 отображается я хз..

Амба, кстати, так и не ответил кто я  - человек унижающий молодое поколение или оскорбляющий старое     

А у меня в профиле возраст совпадает с возрастом под картинкой) и даже с паспортом)

О да! Сделай это немедленно!

Ты предусмотрительно скрылся на другой конец страны) так что немедленно не получится) Вот когда ты накопишь на новую машину.... и заедешь в гости.....о, я научу тебя делать Т-тягу с ещё большим удовольствием)

Амба теперь не скоро на форуме появиться  

Вторая-третья работа займет очень много времени...

Машин не напасётся на вторую-третью работы))))

А то он не зарабатывает на машину с помощью работы, а наоборот, избавляется от устаревшего автопарка)

Изменено: Doberwomen, 06.08.2016 - 18:18 PM