Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

ambaрчик


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1273 ответов в теме

#121
Offline micke
16.05.2016 - 18:16 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

И не могу его сделать - обе лавки заняты сиськочёсами.

 

У тебя в зале ещё две лавки :).

В майские, когда зал на работе был закрыт, ходил в фитнес клуб. Весь плотно заставлен соблазнительными тренажерами, но стойки для приседаний и скамейка для жима лежа в единственном экземпляре. Хорошо, что мало людей было.



#122
Offline AmbA
18.05.2016 - 12:32 PM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3378
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ну что ты будешь делать )) Дождя нет - посетителей... многа. Думаю, какая же ржачная работа тренера )) Пришла к тебе... желающая похудеть и больших сисек - одну на дорожку, другую на разводку лёжа, третью вдоль зала на выпады с грифом - и только поворачивайся, лулзы снимай )) Они реально смешные )) А, ещё брусья на гравитроне ))

 

1. Кранчи 22

3. Жим лёжа 40

6. Фр. присед 25 2х10. Хотел 22,5, но чота попутал. Доктор, я умру?


Изменено: AmbA, 18.05.2016 - 12:33 PM


#123
Online Mouse
18.05.2016 - 12:46 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14118
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

 

6. Фр. присед 25 2х10. Хотел 22,5, но чота попутал. Доктор, я умру?

А это что такое, французский присед?

Веса конечно более чем серьезные, можешь и помереть от перетрена.



#124
Offline Ilyusha
18.05.2016 - 13:02 PM

Ilyusha
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1238
  • Регистрация: 01.07.13
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: -/37
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Фронтальный



#125
Offline Drozdov
18.05.2016 - 14:37 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Думаю, какая же ржачная работа тренера )) Пришла к тебе... желающая похудеть и больших сисек - одну на дорожку, другую на разводку лёжа, третью вдоль зала на выпады с грифом - и только поворачивайся

 

Хорошо вам жимовикам-силовикам затейникам - никакого сосредоточения на тренировках не надо - знай себе выжал сикоко смог и по сторонам пялься... Рассматривай ляхи жирные и тренеров.. :D  :D  :D

В чээме нет такого - там надо мышцы чувствовать :cray:  :cray:

 

лулзы снимай

 

А что такое лулзы?!

 

 

Фронтальный

 

Фрилансерский  :D  :D

Французская фрилансерская франшиза приседа  :D  :D  :D



#126
Offline AmbA
18.05.2016 - 15:23 PM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3378
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

Нам, силовикам, как Вы изящно изволили съехидничать, особо пялиться по сторонам некогда: бери больше, кидай дальше. Это у вас, бездельников с розовыми гантельками, должны оставаться силы и время...

А что такое лулзы?!

Не знаешь такого слова? А оно есть! ))

 

Фрактальный фрагментированный фрамужный



#127
Offline Ilyusha
18.05.2016 - 15:31 PM

Ilyusha
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1238
  • Регистрация: 01.07.13
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: -/37
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Вы оба правы и одновременно оба на правы. Тяжелее всего физкультурникам. Подходы тяжелые, перерывы маленькие.
 
У силовиков максимальное сосредоточение во время подхода, зато потом перерывы до 10 минут. Палку можно между подходами кинуть, не то что на ляжки попялиться...
 
У ЧМщиков с розовыми гантельками - вообще можно от ляжек не отрываться. Особенно если хорошо освоил искусство ЧМа. Т.е. работа целевой мышцей/пучком - на автомате, а остальной атлет занят чем хочет: лулзы ловит, палки кидает...


#128
Offline AmbA
18.05.2016 - 17:41 PM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3378
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

лулзы ловит, палки кидает...

одновременно...



#129
Offline Twisted_Firestarter
18.05.2016 - 18:56 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Рассматривай ляхи жирные и тренеров.. :D  :D  :D


Ой-вей! Что-то ты свои секущиеся нежирные ляхи не показал :)

#130
Offline Денис_09
18.05.2016 - 19:52 PM

Денис_09
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 596
  • Регистрация: 19.11.11
  • Откуда:Черкесск
  • Вес / Рост: 84/180
  • Стаж / Возраст: -16/37
  • Кто: дрищ
Репутация:

. Фр. присед 25 2х10. Хотел 22,5, но чота попутал. Доктор, я умру?

Да!!! От отравления организма излишне выделившимся тестостероном! 



#131
Offline AmbA
18.05.2016 - 20:29 PM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3378
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

Я всё жду, когда меня спросят, шо я бицуху не качаю, а я такой: "Та як же?! я ж приседаю!!" Не спрашивают. Мабуть, не успевают ))



#132
Offline AmbA
20.05.2016 - 12:32 PM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3378
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ну, что я говорил? )) Да здравствует дождь!

 

3х10, отдых 1 мин

 

Кранчи 24 (22 были заняты)

Жим стоя 25

лёжа 45

Тяга в наклоне ш. 45

г. 16

Становая 45 2х10

 

Вес 86.

 

Вроде выздоравливаю, вот-вот, ещё немного, и всё никак.

 

В Пн еду в суд, тренировку скорее всего пропущу.


Изменено: AmbA, 20.05.2016 - 12:36 PM


#133
Offline Drozdov
20.05.2016 - 15:34 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Ой-вей! Что-то ты свои секущиеся нежирные ляхи не показал :)

 

Фотку свою покажи сначала! :D  :D  :D

 

г. 16

 

Амба, что такое это обозначение?! Гиря 16 кг?! 



#134
Offline Twisted_Firestarter
20.05.2016 - 15:38 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Фотку свою покажи сначала! :D :D :D

Ты с зеркалом чтоли разговариваешь?)) Я-то как раз таки свою показал, что есть то есть. А вот ты забздел :D

Амба, что такое это обозначение?! Гиря 16 кг?!

И если да, то что он с ней делал? Просто посмотрел на неё?))

Изменено: Twisted_Firestarter, 20.05.2016 - 15:39 PM


#135
Offline Drozdov
20.05.2016 - 15:50 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Ты с зеркалом чтоли разговариваешь?)) Я-то как раз таки свою показал, что есть то есть. А вот ты забздел

 

Что-то я не припомню твоей фотки - одни разговоры. Может ты ее зеркалу показал?!  :D  :D  

А-а-а, на аватаре ты?! :lol:  :lol:  :lol:

 

И если да, то что он с ней делал? Просто посмотрел на неё?))

 

Ежели такой умный, то чего строем не ходишь?! :D  :D 

Расшифруй для убогих.. :D  



#136
Offline Качок
20.05.2016 - 15:51 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12044
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

если да, то что он с ней делал? Просто посмотрел на неё?))


Отвечу за Амбу, думаецца тяга гантели в наклоне 16кг.

#137
Offline Twisted_Firestarter
20.05.2016 - 16:03 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Дроздов, непонятливый ты наш)) я-то как раз тоже просил Амбу расшифровать)

#138
Offline AmbA
20.05.2016 - 20:19 PM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3378
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

Отвечу за Амбу, думаецца тяга гантели в наклоне 16кг.

Таки да. Там же всё понятно )



#139
Offline Twisted_Firestarter
20.05.2016 - 20:46 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

А-а-а, на аватаре ты?! :lol:  :lol:  :lol:


Кстати, сдался тебе мой аватар, чтоб ты знал на аватаре и не должна быть фотка :)
Специально для невежд, повтыкай:
"Аватар -- маленькое изображение, представляющее определённого человека (пользователя) в виртуальной реальности (форумах, блогах, ICQ и т. д.), наиболее полно отражающее сущность, внешность, характер обладателя."
:D

#140
Offline Drozdov
20.05.2016 - 21:11 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Дроздов, непонятливый ты наш)) я-то как раз тоже просил Амбу расшифровать)

 

А-а..

Так ты, Твистед, видимо с Ехидной переобщался - пишешь так же загадочно и не всегда понятно :D  :D

 

Таки да. Там же всё понятно )

 

Ага  :D  :D Все понятно :D

"Сд. пр. ком. в уд. ин.хол" (с) :D  :D

 

Кстати, сдался тебе мой аватар, чтоб ты знал на аватаре и не должна быть фотка :)
Специально для невежд, повтыкай:
"Аватар -- маленькое изображение, представляющее определённого человека (пользователя) в виртуальной реальности (форумах, блогах, ICQ и т. д.), наиболее полно отражающее сущность, внешность, характер обладателя."
:D

 

Я рад, что ты умеешь Википедией пользоваться - но зачем этим постоянно хвалиться?! :D

 

"наиболее полно отражающее сущность, внешность, характер обладателя" - и дующий Арни :D  :D

 

А, понял!! Арни это фон, а наиболее полно твою сущность отражает вон то бежевое колено :lol:  :lol:  :lol:






2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых