_GamBit_ дневник тренировок
#1061
Offline
23.02.2018 - 21:11 PM
#1062
Offline
23.02.2018 - 21:41 PM
#1063
Offline
23.02.2018 - 23:12 PM
Так вроде с 18 можно. У меня брат все ждет пока дочке 18 исполнится, чтобы сделать коррекциюУ меня сейчас -4.25. Надо до 20 продержаться))))
#1064
Offline
23.02.2018 - 23:16 PM
У меня -6 и -2.5
#1065
Offline
24.02.2018 - 08:21 AM
А сколько эта новая коррекция стоит?Да никто не говорил что слепой, но жить мешало
Так вроде с 18 можно. У меня брат все ждет пока дочке 18 исполнится, чтобы сделать коррекцию
#1066
Offline
24.02.2018 - 08:32 AM
#1067
Offline
24.02.2018 - 08:58 AM
Сейчас новую делают Relex Smile через 2мм разрез, на следующий день уже никаких ограничений нет, ну кроме купаний в общественных местах. Я почти год ждал, когда у нас такую начнут делать. Раньше Lasik делали, там роговичный клапан полностью снимали и соответственно из-за этого все ограничения по нагрузками были. Но все равно на веса не лезу, потихоньку в ритм вхожу.
Глаза,это же страшная штука оперировать.
У меня правый глаз травмирован, никакие очки не помогают, надо операцию делать, но я боюсь. Не дай бог что не так, ослепнешь, нахрен. Лучше мучиться.
#1068
Offline
24.02.2018 - 11:43 AM
Не думал исправить?Прозрел
У меня -6 и -2.5
89 в КраснодареА сколько эта новая коррекция стоит?
Надо осозновать риски, а так и машины разбиваются, и самолеты падают, не дома же теперь сидеть?)Глаза,это же страшная штука оперировать.
У меня правый глаз травмирован, никакие очки не помогают, надо операцию делать, но я боюсь. Не дай бог что не так, ослепнешь, нахрен. Лучше мучиться.
#1069
Offline
24.02.2018 - 12:59 PM
#1070
Offline
24.02.2018 - 14:08 PM
#1071
Offline
24.02.2018 - 15:47 PM
Не думал исправить?
Вроде как надо бы, но слишком много знакомых врачей-глазников в очках
Да и не мешает мне особо, в принципе. Нацепил модные очки для регби, и рви себе, сколько хочешь
#1072
Offline
24.02.2018 - 17:24 PM
#1073
Offline
25.02.2018 - 16:37 PM
1. Фронт присед 110х3х3 грудной отдел спины отвык от такой нагрузки, тяжко держать было
2. Жим 120х3х3
3. Тяга штанги в наклоне 70х5х6
4. Жим стоя 55х3х3
5. Пшнб 40х3х3
6.1. Молот 14х3х8
6.2 тяга ли хейни 70х3х10
Надо присед ближе к концу сместить, после него ничего уже делать не хочется
#1074
Offline
27.02.2018 - 20:03 PM
2. Тяга горизонтального блока 75х4х6
3. Жим стоя гантелей 22х4х6
4. Пшнб 37,5х4х5
5.1 тяга гантели на з.д. 22х4х8
5.2 сгибания кисти с гантелей 22х4х8
6. Присед 100х4х5
7. Голень 160х5х6
#1075
Offline
01.03.2018 - 16:38 PM
2.1 Подтягивания средне-узкии параллельным хватом св 6х6
2.2 протяжка одной рукой 14х6х6
3.1 пшнб 32,5х6х6
3.2 разводки на зд в тренажере 25х3х10
Забыл поприседать, еще думаю как-то легко прошло:/
#1076
Offline
01.03.2018 - 17:13 PM
Забыл поприседать, еще думаю как-то легко прошло:/
"Забыл"
#1077
Offline
01.03.2018 - 17:26 PM
Причем вспомнил только когда начал тренировку записывать)) ниче на следующей двойной объем бахну))"Забыл"
#1078
Offline
03.03.2018 - 15:43 PM
2.1 тяга в наклоне 75х4х6
2.2 жим стоя 60х3х3
3. Пшнб 42,5х3х3
4. Тяга ли хейни 70х8, 80х3х8
5. Присед 115х3х3, 85х6х6
6. Фронтальный 85х3,4,5
Параллельно с приседом
Молот с гантелями 16х4х6
Сгибания ног 30-65 с шагом 5кг на 6 раз
#1079
Offline
03.03.2018 - 16:09 PM
У меня оба -9. Линзы ношу. Оперировали в 96-ом у Федорова. Все никак не соберусь оперировать.-2 слепой?) у меня до ласика -6 было)
#1080
Offline
03.03.2018 - 16:53 PM
Я думал на -9 линз не бывает. А сколько до операции было?У меня оба -9. Линзы ношу. Оперировали в 96-ом у Федорова. Все никак не соберусь оперировать.
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых