Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Раскачка с нуля.


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
300 ответов в теме

#61
Offline Vasso
28.09.2010 - 13:55 PM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
на первых фотках он такой какой был, хуже его никто не ставил, изначально и не думал что будет долго заниматься он, даже и 2 месяца не думал что будет регулярно ходить, и сделал просто начальные фото, на всякий.

#62
Offline cher
28.09.2010 - 13:57 PM

cher
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 462
  • Регистрация: 24.06.08
  • Вес / Рост: 94/180
  • Стаж / Возраст: 3/34
  • Кто: дрищ
Репутация:

на первых фотках он такой какой был, хуже его никто не ставил, изначально и не думал что будет долго заниматься он, даже и 2 месяца не думал что будет регулярно ходить, и сделал просто начальные фото, на всякий.

а чё за эксперименты с искажением пространства на фото? помнится Алико за это сильно досталось....

#63
Offline Vasso
28.09.2010 - 14:22 PM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
Комнату с фотографии убирал.

Вассо, за меня возьмешься ;) Хочу бедра по 85 (77) и руки по 55 (49), и что бы мамон не больше нынешних 112 см был :crazy:

Это я так понимаю тонкий троллинг? :)

#64
Offline Jonic
28.09.2010 - 14:43 PM

Jonic
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 68
  • Регистрация: 03.11.08
  • Откуда:г. Бийск
  • Вес / Рост: ----
  • Стаж / Возраст: ----
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Гуд результат :) Между 1ми и 2ми фотками ничего сверхъестественного не увидел, сам лично в самом начале тренинга набрал 11 кг за неделю, меня ещё на учёбе спрашивали: "Чё в бочку с метаном упал ?" При этом в талии только пару см прибавил. В итоге за 2 года 30кг на сухую. Генетика хорошая. С каждым набраным кг всё больше и больше жалею, что не сфотался тогда когда 55кг весил.

Vasso хороший тренер! :)

#65
Offline смок
28.09.2010 - 14:44 PM

смок
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 290
  • Регистрация: 22.05.10
  • Откуда:украина
  • Вес / Рост: 75/172
  • Стаж / Возраст: 3/38
  • Кто: пляжник
Репутация:
Вассо возьмись за меня-могу переехать в Россию или к черту на кулички на любой срок за половинный прогресс и вдвое большую пахоту :D
ЗЫ в каждой шутке есть доля правды

#66
Offline Вандал
28.09.2010 - 14:47 PM

Вандал
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 525
  • Регистрация: 25.08.10
  • Откуда:Самара
  • Вес / Рост: 78/172
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: дрищ
Репутация:
Vasso, а вот насчёт б12. Почему выбо пал именно на него а не на все витамины группы б. И ещё спросить хотел а как он сам себе колол?

#67
Offline Ustas
28.09.2010 - 15:02 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
To: Jonic

сам лично в самом начале тренинга набрал 11 кг за неделю

ну если в туалет неделю вообще не ходить - то да.

#68
Offline Maximus1983
28.09.2010 - 15:04 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7745
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:

Гуд результат :) Между 1ми и 2ми фотками ничего сверхъестественного не увидел, сам лично в самом начале тренинга набрал 11 кг за неделю, меня ещё на учёбе спрашивали: "Чё в бочку с метаном упал ?" При этом в талии только пару см прибавил. В итоге за 2 года 30кг на сухую. Генетика хорошая. С каждым набраным кг всё больше и больше жалею, что не сфотался тогда когда 55кг весил.

Vasso хороший тренер! :)

11кг за неделю!!! :crazy: у тебя кожа на лце не лопнула? то получается порядка 1.5кг в день.
Если всё это правда, просто убитца аб стену охота :ubitsanah:

#69
Offline Ulan
28.09.2010 - 15:13 PM

Ulan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 729
  • Регистрация: 05.11.08
  • Вес / Рост: 125/176
  • Стаж / Возраст: 14/33
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
Да уж 11 кг за неделю жестко :crazy: Мой лучший результат 18 кг за 3 месяца. :)

#70
Offline Вандал
28.09.2010 - 15:16 PM

Вандал
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 525
  • Регистрация: 25.08.10
  • Откуда:Самара
  • Вес / Рост: 78/172
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: дрищ
Репутация:

Мой лучший результат 18 кг за 3 месяца. :)

Я когда тренироваться стал 10кг за первый месяц набрал .

#71
Offline Ulan
28.09.2010 - 15:22 PM

Ulan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 729
  • Регистрация: 05.11.08
  • Вес / Рост: 125/176
  • Стаж / Возраст: 14/33
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
Звездец вы монстры. ;) Но вам то по 17-18 лет. ИМХО Вассо кое-что утаивает, ведь не привравши ни одна речь не говорится. :rtfm:

#72
Offline Andro27
28.09.2010 - 15:24 PM

Andro27
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 7368
  • Регистрация: 12.01.07
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 108/182
  • Стаж / Возраст: x/34
  • Кто: не знаю
Репутация:
Чувствую, что надо тоже отписаться, но тупо не знаю что написать, т.к. полтора года приходиться писать одно и тоже.
Поэтому подведу итоги за 1,5 года наблюдений.

Думаю, что весь спор всегда заключался только в одном - в своем опыте, своем уровне знаний и пожалуй наблюдением за людьми вокруг.
Если построил для себя стереотип, что новичок может добиться определенного результата за определенный срок, то это уже становиться реальностью для утверждавшего.

Если кто-то не хочет верить, ему доказать невозможно, всегда найдется фактор обмана: сроки, химия, фотшоп, итд.

Вассо был прав, сказав, что действий для маневра нет: если прогресс маленький его заклюют учитывая его репутацию, если средний просто пройдут мимо и опять немного поклюют т.к. ожидали чуда, а если будет "чудо" то тогда явно здесь что-то не чисто.

В поддержку обвинителей можно сказать, да у парня не самые плохие данные по части волокон (не строения), да фото получились разные, не столько плохие до, сколько удачные после.

В пользу грамотного подхода: сроки, результат, отсутствие фармы.

Вам решать, а вообще вначале этот паренек был рулеткой, мог расскачаться а может быть и не смог бы, вдруг что-нибудь пошло бы не так, кто его знает.
Тут все удачно сложилось, степень везучести нам в обвинение ставить глупо, фортуну за хвост никто не держит.

Рекламы системы косвенная, что-либо покупать не агитируем, т.к. продукта материального (напечатанной книги) еще нет, только черновик, семинары: люди сами попросили, мы приехали, попутно открыли тему, может кто-нибудь бы еще захотел. Пока что повезло что отбили в ноль.

И подводя совсем уж итог, думаю дело не в системе (это ведь просто информация без эмоций и чувств) а в людях, которые делают ее или скандальной или хорошей.

#73
Offline MAX_POWER
28.09.2010 - 15:25 PM

MAX_POWER
  • Форумчане
  • Еxercising baby

  • Сообщений: 1109
  • Регистрация: 13.05.09
  • Откуда:Мытищи
  • Вес / Рост: 93/182
  • Стаж / Возраст: 1/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

сам лично в самом начале тренинга набрал 11 кг за неделю


У меня дружище тож по три кило в неделю набирал и удивлялся как это он так быстренько... Генетика небось. До сих пор это добро набранное слить не может с пуза. Господа, ну будьте реалистами уже наконец. :) Уже космос какой-то пошел... Щас кто-то скажет уже что за день +5 кило набрал. :)

Изменено: MAX_POWER, 28.09.2010 - 15:43 PM


#74
Offline Thebigkohuna
28.09.2010 - 15:32 PM

Thebigkohuna
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 10.06.10
  • Вес / Рост: 75:)/175
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: атлет
Репутация:
Vasso готовит его на следующую Олимпию!!!))))

Если парень будет продолжать с такими же темпами, то Катлер будет нервно курить вчитываясь а АндроВасс! :D

#75
Offline Ulan
28.09.2010 - 15:36 PM

Ulan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 729
  • Регистрация: 05.11.08
  • Вес / Рост: 125/176
  • Стаж / Возраст: 14/33
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
Смех -смехом, но парень набрал 10 кг тока на верх. Ноги не тренились, если бы чела уломали на тренинг ног, то он кг 18-20 набрал. :ubitsanah:

#76
Offline MAX_POWER
28.09.2010 - 15:40 PM

MAX_POWER
  • Форумчане
  • Еxercising baby

  • Сообщений: 1109
  • Регистрация: 13.05.09
  • Откуда:Мытищи
  • Вес / Рост: 93/182
  • Стаж / Возраст: 1/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
Андрей +1. То что не вписывается в рамки, почему то не воспринимается людьми серьезно напрочь. (не берем рассказы о +10 за неделю естественно :)

А фотки - это вполне закономерный результат продуманной программы с индивидуальным подходом.
Да, это возможно расходится с общепринятым стилем тренировок, да, это совершенно дико для тех, кто качает бицепс 70 килограмовыми штангами имея объем 42 см, и боготворит мифическую тяжелую БАЗУ, но это работает. Думаю, те кто с Васей общался в реале меня поддержат.

#77
Offline Thebigkohuna
28.09.2010 - 15:42 PM

Thebigkohuna
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 10.06.10
  • Вес / Рост: 75:)/175
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: атлет
Репутация:

Смех -смехом, но парень набрал 10 кг тока на верх. Ноги не тренились, если бы чела уломали на тренинг ног, то он кг 18-20 набрал. :ubitsanah:

Тогда на честнЫм малым по всему Миру - суицид на месте :crazy: !!!))))

#78
Offline Ustas
28.09.2010 - 15:44 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

бы чела уломали на тренинг ног, то он кг 18-20 набрал. :ubitsanah:

если бы уломали, думаю он набрал бы столько же, или меньше. с учетом того, что верх выглядел бы хуже.

#79
Offline Vasso
28.09.2010 - 15:48 PM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:

Vasso, а вот насчёт б12. Почему выбо пал именно на него а не на все витамины группы б. И ещё спросить хотел а как он сам себе колол?

колол или сам себе или я ему. он с мед образованием средним, колоть умеет. :) Но в шприце был именно б 12 :crazy:

А 18-20 кг не было бы. ресурсы организма ограничены, ну может чуть больше набрал бы и распределился бы вес более по всему телу, не было бы так выражено.

Было бы с тренировкой ног думается не более 12 кг прибавки. :)

#80
Offline Ulan
28.09.2010 - 15:49 PM

Ulan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 729
  • Регистрация: 05.11.08
  • Вес / Рост: 125/176
  • Стаж / Возраст: 14/33
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:

Тогда на честнЫм малым по всему Миру - суицид на месте :crazy: !!!))))



Думаю тебе стоит попробовать эту методу. Оченно она разумна. Я в похожем стиле качаюсь. Но увы присутсвует гонка за рабочими весами. У нас еще один гамбал в зал ходит, очень маленькими весами тренируется. Так что я тоже снизил, расту. :drinks_cheers:




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых