nitr0d. Путь Мастера спорта РФ

Обновленные таблицы рекордов (мужчины/юниоры) Курганской области. 6 рекордов за мной!

To: nitr0d

Круто, силен гад)

Не хочешь судьей у физкультурников поучаствовать?  http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=19248

Жим лежа (легкий) 50/8, 90/2х4

Приседания (тяжелые) 70/8, 110/5, 150/3, 185/1, 225/2, 285/2, 325/2, 350/1 (спорно..)   

Растяжка на турнике.

350/1 (спорно..)

Скажи, если не секрет, какой вес мечтаешь покорить и какой сейчас мировой рекорд в приседе?

To: soperedi

Сколько хочу покорить? 350 было бы идеально на соревнованиях зафиксировать. В IPF мировой рекорд в приседе никто до сих пор не установил, ни в 93, ни в 105 категории. Стоит стандарт, установленный IPF.

Изменено: nitr0d, 23.04.2013 - 19:12 PM

В IPF мировой рекорд в приседе никто до сих пор не установил, ни в 93, ни в 105 категории. Стоит стандарт, установленный IPF.

Можешь объяснить, чем стандарт отличается от мирового рекорда? Разве тот, кто больше вех в мире присел в данной категории, не является обладателем мирового рекорда?

To: soperedi

После того, как в самом начале 2011 года IPF изменила весовые категории, рекорды старых весовых категорий стали недействительны. Что бы каждый первый не стал рекордсменом Мира, федерация установила планку, что считать минимальным весом для установления мирового рекорда. До сих пор никто не смог к ним приблизиться и "снять".

To: nitr0d

Благодарю за ответ, сейчас стало понятно

Покадрово присед посмотрел,в нижней точке параллель не ниже не выше,но всё равно,читал тему почти с начала,прогресс сильно мотивирует,удачи

Прошло 4 дня с последней неудачной тренировки жима, и день после тяжелого приседа. Сегодня решил повторить жим в майке.

Жим лежа (тяжелый) 50/8, 80/6, 100/4, 125/2, 140/1, в майке 170/1, 180/1, 190/2х1! С паузами, по командам.

Четко! Все сделали как нужно, надели правильно. Вот и результат! 

Дожимы с бруска 15 см. 210/1

Изменено: nitr0d, 25.04.2013 - 17:21 PM

Приседания 100/6, 135/5, 165/4, 185/2х4

Жим лежа 60/2х8

Становая тяга 100/5, 130/4, 160/4

Жим лежа 50/6, 80/3х4

Все очень легко!  

Изменено: nitr0d, 30.04.2013 - 16:06 PM

Приседания 105/2х4

Жим лежа 80/2х4

Удачи! Видео привези не забудь!!)

Изменено: SaHeK, 02.05.2013 - 21:16 PM

Удачи! Видео привези не забудь!!)

Порви их всех  

Выступаю воскресенье, соперники сильные. Сейчас ухожу на судейскую комиссию. Завтра скорее всего целый день буду главным судьей на помосте, весовые категории: все девушки, мужчины 59, 66, 74. В воскресенье буду выступать сам. Собственный вес 99,9, выступаю до 105. Стартовые веса 320-180-275. В приседе поставил стартовый 320 вместо 330, подумал, что логичнее будет пойти 320-340, чем 330-340 и в третьем как получится. Меньше сил потрачу. 

на 350 2 к 1, в любую сторону, смотря, как судьи посмотрят, судя по видео.

Nitrod занял второе место, набрал 805кг, проиграв Лесовому всего лишь 2,5 кг. 340-190-275 тройка. Ждем отчета от него самого)

Тут протоколы для интереса

Изменено: SaHeK, 06.05.2013 - 08:39 AM

Изменено: ivan96, 06.05.2013 - 08:58 AM

По приседу вроде рекорд обновил, не?