nitr0d. Путь Мастера спорта РФ

Нитрод, куда пропал?

Я хоть и не был зарегистрирован раньше, но за дневником твоим давно слежу и многое для себя почерпнул (за подробные отчеты, кстати, спасибо).

Нитрод, куда пропал?

Я хоть и не был зарегистрирован раньше, но за дневником твоим давно слежу и многое для себя почерпнул (за подробные отчеты, кстати, спасибо).

Всем привет, коллеги по спорту! В связи с работой и плотным графиком не тренируюсь вообще, часто бываю в Казахстане - вся страна моя по зоне влияния.

Готовиться может быть и буду, но есть пару болячек, левый локоть, левое колено, которые в экипе не дадут в полную силу тренироваться.

Всем здоровья и спортивных результатов! Очень не хватает тренировок!

часто бываю в Казахстане

Астана Экспо? 

По предприятиям, где металлообработка есть, ну и выставки, типа KAZINDUSTRY ALMATY.

Каждый месяц. Весь Казахстан, начиная от Петропавловска, заканчивая Алматы

Изменено: nitr0d, 23.01.2016 - 16:07 PM

По предприятиям, где металлообработка есть, ну и выставки, типа KAZINDUSTRY ALMATY.

Каждый месяц. Весь Казахстан, начиная от Петропавловска, заканчивая Алматы

Ок...понял ,скоро на бешбармак подсадят ...я наоборот в Ебурге 2-3 раза в месяц..

Ок...понял ,скоро на бешбармак подсадят ...я наоборот в Ебурге 2-3 раза в месяц..

Пиши, с удовольствием сходим в ресторан посидим!

Не решил возвращаться?

Привет! Рад тебя слышать! Нет, пока не решил и нет возможности.

В зал так и не ходил вообще пока. Вес сохранился такой же))

Ну не бывает так чтобы совсем не было возможности(

Привет, форумчане!

Если тут кто-то еще остался, с кем я общался и кто следил за моими тренировками. Анонс.

Вероятнее всего вернусь в зал в конце декабря.

Давай, возвращайся. Я понимаю зарабатывание денег, карьера... но железо-то зовет)))

Привет, форумчане!

 

Если тут кто-то еще остался, с кем я общался и кто следил за моими тренировками. Анонс.

Вероятнее всего вернусь в зал в конце декабря.

Тогда уж с нового года!))

Тогда уж с нового года!))

Лучше начать раньше, как только появится возможность, не откладывая)

О целях и задачах отпишу, как начну заниматься.

Изменено: nitr0d, 20.10.2016 - 13:09 PM

С наступившим Новым 2017 годом, спортсмены!

Вот и побывал я первый раз в зале, спустя год и 2 месяца после последнего раза, как я в нем был.

Жим лежа 40/8, 50/8, 70/8, 90/5, 100/8, 100/6

Буду заниматься..

Изменено: nitr0d, 11.01.2017 - 19:56 PM

это первая тренеровка после перерыва?

думаю что у меня за год сильнее откат был.
хотя хз никогда таких долгих перерывов не было, всегда хотя бы помаленьку подкачивался чтоб совсем уж не обвиснуть.

Вот и побывал я первый раз в зале, спустя год и 2 месяца после последнего раза, как я в нем был.

Жим лежа 40/8, 50/8, 70/8, 90/5, 100/8, 100/6

Изменено: Twisted_Firestarter, 11.01.2017 - 20:18 PM

это первая тренеровка после перерыва?

думаю что у меня за год сильнее откат был.
хотя хз никогда таких долгих перерывов не было, всегда хотя бы помаленьку подкачивался чтоб совсем уж не обвиснуть.

Да, первая, с ноября 2015 года. В зал вообще не ходил. Как же мне были рады сегодня, кто-то удивлен)

Сколько раньше без майки максимум жал?

Не помню точно, на соревнованиях без экипировки 165-170, нужно видео поднять. Но это в очень жесткой форме, на пике.

Не помню точно, на соревнованиях без экипировки 165-170, нужно видео поднять. Но это в очень жесткой форме, на пике.

Жим лежа 110/2по5

Кардио - дорожка, ходьба. угол подъема 10*, скорость 7км/ч, 55 минут.

Изменено: nitr0d, 17.01.2017 - 20:51 PM