Перейти к содержимому

Фото

Дневник - KPIshnik


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
964 ответов в теме

#901
Offline IDDQD
09.05.2017 - 15:09 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6022
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Восхищаюсь людьми, которым не лень фотографировать.
А горняшка - это недостаток времени в отпуске. Торопимся жить, а зря.

#902
Offline KPIshnik
09.05.2017 - 15:20 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3220
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 5/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Да я и "фотоопарат" в виде смарта с собой не брал, что натырил у других участников -- все мое)))

Ну как-бэ либо так , либо никак пока, к сожалению 18 дней на акклиматизацию выдернуть анриал((



#903
Offline IDDQD
09.05.2017 - 15:30 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6022
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Десяти достаточно на Казбек. Если правильно делать - мотаться вверх вниз, можно как ни странно получать удовольствие, без рвоты и головных болей

#904
Offline KPIshnik
09.05.2017 - 16:06 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3220
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 5/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ну, до рвоты, благо, не дошло, да и болей головных практически не было... но так согласен, дней 10 и старт не с 3700 а с 4к+ было бы гораздо веселее все. Но коммерция дольше 6 дней не водит... Надо искать попутчиков, причем что-бы кто-то реально с разрядом был, ибо без опытного "поводыря" такие интриги я ипал.. У нас там двойка потерялась с опытным гидом, два дня искали, вертолет, все-дела.. Благо нашли живых, в снежной пещере пережидали непогоду..


Изменено: KPIshnik, 09.05.2017 - 16:07 PM


#905
Offline Сэмми
09.05.2017 - 16:37 PM

Сэмми
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1213
  • Регистрация: 04.01.12
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: ---/47
  • Кто: дрищ
Репутация:
дней 10 и старт не с 3700 а с 4к+ было бы гораздо веселее все. Но коммерция дольше 6 дней не водит...

Можно по Приэльбрусью отходить (до 3400-3600) неделю, затем откататься на канатке на Эльбрус до 4100. Далее ехать на Казбек.

Или на Арагац (4090)  далее на Казбек. То есть 2 похода подряд подбирать. Хотя это и не так просто.

Р.С. Я в этом году на Архыз.


Изменено: Сэмми, 09.05.2017 - 16:44 PM


#906
Offline IDDQD
09.05.2017 - 20:59 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6022
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:

Можно по Приэльбрусью отходить (до 3400-3600) неделю, затем откататься на канатке на Эльбрус до 4100. Далее ехать на Казбек.
Или на Арагац (4090)  далее на Казбек. То есть 2 похода подряд подбирать. Хотя это и не так просто.
Р.С. Я в этом году на Архыз.

Я тоже. Когда?

#907
Offline Сэмми
10.05.2017 - 00:10 AM

Сэмми
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1213
  • Регистрация: 04.01.12
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: ---/47
  • Кто: дрищ
Репутация:

Я тоже. Когда?

В июле, но даты пока не уточнял.



#908
Offline IDDQD
10.05.2017 - 08:10 AM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6022
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Я тоже. Напиши, можем где-нибудь на спартаковских ночевках пересечься.

#909
Offline KPIshnik
09.02.2018 - 02:18 AM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3220
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 5/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Короче пздц. На тяге к поясу в 70 кг стрельнуло в пояснице почти до потери сознания. Лёг на пол и валялся так в зале минут 10 не в состоянии встать.
Вся радость сложности снять носки и получасового вставания поссать постигла и меня, блять.
Завтра к "костоправу" и на мрт.
Предчувствия хуевые((

#910
Offline kkorotkoff
09.02.2018 - 02:41 AM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4887
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 85/177
  • Стаж / Возраст: 3/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

У тебя сразу "радость" снять носки посетила или после того, как проснулся утром?



#911
Offline Maximus1983
09.02.2018 - 05:53 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 6892
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 101/180
  • Стаж / Возраст: 10/34
  • Кто: жимовик
Репутация:

Короче пздц. На тяге к поясу в 70 кг стрельнуло в пояснице почти до потери сознания. Лёг на пол и валялся так в зале минут 10 не в состоянии встать.
Вся радость сложности снять носки и получасового вставания поссать постигла и меня, блять.
Завтра к "костоправу" и на мрт.
Предчувствия хуевые((

После костоправа я вообще ногу не мог поднять лежа и встать с его лежака. Так что я бы не пошел. Хороший знакомый рассказывал вчера буквально. Жена с поясницей мучалась много лет. А в январе они на Хайнань летали отдыхать и там была больничка. Она там обследовалась и ей прописали травы какие-то. Вышло на 9 тысяч. Вообще говорит забыла про боли. Раньше костоправ на 1-2 недели помогал, а сейчас вообще не беспокоит уже месяц. Я как-бы не очень верю во все эти травки-муравки, но человека знаю хорошо, во вранье не замечен был ни разу.



#912
Online ФРАЙ
09.02.2018 - 07:33 AM

ФРАЙ
  • Форумчане
  • Ищу дзен...

  • Сообщений: 2372
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:СПБ
  • Вес / Рост: 100/183
  • Стаж / Возраст: 11/31
  • Кто: армрестлер
Репутация:

да нормальное будет МРТ вот я уверен))

ну точнее обычное - протрузии и истончение 

 

только офп поправит дело 



#913
Offline QALOIK
09.02.2018 - 11:19 AM

QALOIK
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге

  • Сообщений: 3858
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 74/176
  • Стаж / Возраст: 6/34
  • Кто: лифтер
Репутация:

После костоправа я вообще ногу не мог поднять лежа и встать с его лежака.

какой-то херовый костоправ у тебя. якутский шаман что ле?

 

я после костоправа, как Маус после деда = после каждого сеанса все лучше и лучше, а через несколько сеансов уже 5-6 лет болей не знаю.

грыжи у меня изначально были. еще до тренировок.



#914
Offline KPIshnik
09.02.2018 - 11:35 AM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3220
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 5/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:
ФРАЙ, спс обнадежил)
Костоправ то или кто, хз. У него наш мсмк по тяге спину лечит иногда.

#915
Offline KaKTy3
09.02.2018 - 12:31 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 4821
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 7 / 37
  • Кто: штангист
Репутация:
Антоха, не раскисай. Штанга и вылечит, а пока держись.

Зы: У меня по началу занятий были подобные "прострелы" пару раз, но я спину не контролировал точно.

#916
Offline KPIshnik
09.02.2018 - 12:44 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3220
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 5/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Да я то не раскисну. Неделя тренировок вылетает минимум, вот где печаль)) ну и пока не понятно что там, опасна гложет, что с тягами-приседами придётся сильно поакуратнее(( хотя, вспоминая Риона, становится не так и страшно)

#917
Online Паштет
09.02.2018 - 19:45 PM

Паштет
  • Форумчане
  • поэт

  • Сообщений: 1639
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 94/185
  • Стаж / Возраст: 1/35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:


#918
Offline KPIshnik
09.02.2018 - 20:08 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3220
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 5/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Спасибо, интересное видео. Но тянуть в понедельник я наверно всеже не буду) но на тренировку таки схожу.

#919
Online Паштет
09.02.2018 - 20:24 PM

Паштет
  • Форумчане
  • поэт

  • Сообщений: 1639
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 94/185
  • Стаж / Возраст: 1/35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Там в описании еще ссылка на статью, довольно интересное чтиво. Суть сводится к тому, что если ты сделаешь МР,  у тебя почти обязательно что-нибудь найдут (и вовсе необязательно то, что вызывает боль) и начнут лечить. 



#920
Offline KPIshnik
09.02.2018 - 20:35 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3220
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 5/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Ну на мрт я собирался без врача. Прост чтоб снимок был, и было ясно что к чему. Бросать приседы-тяги тоже не планировал...




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых


    Bing (1)