Слингожим 170х8, 175х8, 180х7
Дневник SaHeK
Начал
SaHeK
, 27.05.2013 20:34 PM
1252 ответов в теме
#1004
Offline
31.03.2021 - 19:10 PM
SaHeK
- Форумчане
-
- Сообщений: 1779
- Регистрация: 04.02.11
Толстый дрищ
- Откуда:Курган
- Вес / Рост: 119/190
- Стаж / Возраст: Любитель/35
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Тяга 210х3, 215х3, 220х2
Видео срущей собаки будет позже
Жим 115х12,х12, х10
Видео срущей собаки будет позже
Жим 115х12,х12, х10
Изменено: SaHeK, 31.03.2021 - 19:10 PM
#1008
Offline
31.03.2021 - 21:18 PM
SaHeK
- Форумчане
-
- Сообщений: 1779
- Регистрация: 04.02.11
Толстый дрищ
- Откуда:Курган
- Вес / Рост: 119/190
- Стаж / Возраст: Любитель/35
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Да вроде всегда грязно тянул.
Хз, спина норм, сиськи судорогой сводило и большой палец на левой руке лопнул..
Хз, спина норм, сиськи судорогой сводило и большой палец на левой руке лопнул..
#1009
Offline
31.03.2021 - 21:38 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12064
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Дико читать от тебя про соблюдение техники и травмоопасности)
Вообще мне дико читать сравнения кг и техники. Мол если меньше кило, то и технику особо не надо соблюдать
#1010
Offline
31.03.2021 - 21:39 PM
SaHeK
- Форумчане
-
- Сообщений: 1779
- Регистрация: 04.02.11
Толстый дрищ
- Откуда:Курган
- Вес / Рост: 119/190
- Стаж / Возраст: Любитель/35
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Я ж всегда тянул срущей собакой)) да и тут где не соблюдал то?)
Дико читать от тебя про соблюдение техники и травмоопасности)
#1011
Offline
31.03.2021 - 21:52 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12064
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
где не соблюдал то?)
Выше жеж пейсале уже, за поясницу, страшновато смотреть)
Ну и читая твое вот это
Мимо походя поднял в тяге 200, Поднял без разминки, просто руки положил и поднял))
как-то странно потом читать доебы до Стетхема что к подходу надо заранее настраиваться 
#1012
Offline
31.03.2021 - 22:09 PM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 12722
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 19/36
- Кто: велосипедист
Репутация:
Настраиватца — имелось в веду чтоб силы не терять на «перебирания» ног, а на травмы похуЮ мороз!))
Суровый уральскей нарот!
Суровый уральскей нарот!
#1013
Offline
31.03.2021 - 22:12 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12064
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Настраиватца — имелось в веду чтоб силы не терять на «перебирания» ног, а на травмы похуЮ мороз!))
Точьна, перечитал, это Самарец там писал уже про травмоопасность 
#1014
Online
31.03.2021 - 22:38 PM
СВЯТОША
- Форумчане
-
- Сообщений: 11617
- Регистрация: 21.09.15
-1
- Откуда:Владимир
- Вес / Рост: --
- Стаж / Возраст: --
- Кто: не знаю
Репутация:
Да вроде всегда грязно тянул.
Хз, спина норм, сиськи судорогой сводило и большой палец на левой руке лопнул..
это от лямок.
мне кстати надо хоть лямки прозапас купить, а то старые год назад прохудились так и живу
#1015
Offline
31.03.2021 - 23:29 PM
SaHeK
- Форумчане
-
- Сообщений: 1779
- Регистрация: 04.02.11
Толстый дрищ
- Откуда:Курган
- Вес / Рост: 119/190
- Стаж / Возраст: Любитель/35
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Подпоясной ремень армейский, разрезанный еще при советской власти рулит)это от лямок.
мне кстати надо хоть лямки прозапас купить, а то старые год назад прохудились так и живу
#1017
Offline
02.04.2021 - 22:20 PM
SaHeK
- Форумчане
-
- Сообщений: 1779
- Регистрация: 04.02.11
Толстый дрищ
- Откуда:Курган
- Вес / Рост: 119/190
- Стаж / Возраст: Любитель/35
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Посоветуйте бинты и магазин. Хотелось бы серые ATP. Но нигде таких не вижу.
Может кто пользовался русской турбиной. Синие инзера хорошо работают до 200, но они не тянутся и не помогают кистям, а просто ломают их. Пробовал серые atp, тянутся и помогают играть кистями.
Мой жим еще подразумевает игрой кистями в нижней фазе, то есть складыванием, а потом выпрямлением в верхней фазе, ибо со сложенными кистями дожать проблемно. Вот как то так.
Может кто пользовался русской турбиной. Синие инзера хорошо работают до 200, но они не тянутся и не помогают кистям, а просто ломают их. Пробовал серые atp, тянутся и помогают играть кистями.
Мой жим еще подразумевает игрой кистями в нижней фазе, то есть складыванием, а потом выпрямлением в верхней фазе, ибо со сложенными кистями дожать проблемно. Вот как то так.
#1018
Offline
05.04.2021 - 21:13 PM
SaHeK
- Форумчане
-
- Сообщений: 1779
- Регистрация: 04.02.11
Толстый дрищ
- Откуда:Курган
- Вес / Рост: 119/190
- Стаж / Возраст: Любитель/35
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Тяга легонькая 155х8, 160х8, 165х8. Последний в лямках, первые два в замок, смозолил место блин между указательным и большим пальцем. Потому последний в лямках.
Закачивающий жим 115х14 три подхода
Закачивающий жим 115х14 три подхода
#1019
Offline
08.04.2021 - 20:29 PM
SaHeK
- Форумчане
-
- Сообщений: 1779
- Регистрация: 04.02.11
Толстый дрищ
- Откуда:Курган
- Вес / Рост: 119/190
- Стаж / Возраст: Любитель/35
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Вчера хоронил близкого друга. Опускал гроб..
Сегодня попытался жать
185х5, 190х1, 190х3. Не идет и все тут. Сказались бессонные ночи. Не спал ни хрена. Не мог уснуть
Сегодня попытался жать
185х5, 190х1, 190х3. Не идет и все тут. Сказались бессонные ночи. Не спал ни хрена. Не мог уснуть
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
