пизда результату) и возможно связкам..., проходили уже...
(ну и статодинамика, слышал не есть гут)
А как срыв тренировать тогда если в соревновательном стиле жать? Вроде читал жимовики так и жмут, или я что то путаю. Результат падает да, для этого откат в весах сделал. Связки, хмм не знаю, не чувствую напряжения, когда паузу делаю вот реально бицепс держит вес такое чувство и откажет именно бицепс а не то что выжать не смогу )
Изменено: F4NaTiK, 17.07.2017 - 21:25 PM