Первый подход? 60 или 70 обычно.
Давно не взвешивался.
Дневник - Ilyusha
Начал
Ilyusha
, 01.07.2013 18:41 PM
941 ответов в теме
#804
Offline
07.12.2016 - 16:35 PM
Ilyusha
- Форумчане
-
- Сообщений: 1238
- Регистрация: 01.07.13
Атлет
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: -/37
- Кто: физкультурник
Репутация:
Среда
Жим
- 65: 12
- 85: 10
- 115: 8х3
- 90: 2х10
Биц: 4х
Кайф. Всегда бы так. А то какие-то ноги, какая-то спина... кому оно нах нужно.
#806
Offline
14.12.2016 - 14:30 PM
Ilyusha
- Форумчане
-
- Сообщений: 1238
- Регистрация: 01.07.13
Атлет
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: -/37
- Кто: физкультурник
Репутация:
Среда
Жим
- 60: 10
- 90: 8х9
Приседо-наклоны с гирями: 4х
У меня снова в подвале всё для жима. Сидел, как голлум, с блином обнимался - my precious. 
Изменено: Ilyusha, 14.12.2016 - 14:35 PM
#812
Offline
24.12.2016 - 22:44 PM
KaKTy3
- Форумчане
-
- Сообщений: 7942
- Регистрация: 21.03.11
Ленина видел (c)
- Откуда:Лондон
- Вес / Рост: 90 / 185
- Стаж / Возраст: 12 / 44
- Кто: штангист
Репутация:
Илюх, у того чижа, который мне штангу продал, если просто отличные стойки и регулируемая скамьяp Watson. Очень качественные вещи. Я бы сам взял, но мне реально некуда ставить 
Цена вопроса думаю в районе 600 фунтов, плюс он привезёт сам, куда скажешь.
Цена вопроса думаю в районе 600 фунтов, плюс он привезёт сам, куда скажешь.
Изменено: KaKTy3, 24.12.2016 - 22:44 PM
#815
Offline
25.12.2016 - 16:13 PM
KaKTy3
- Форумчане
-
- Сообщений: 7942
- Регистрация: 21.03.11
Ленина видел (c)
- Откуда:Лондон
- Вес / Рост: 90 / 185
- Стаж / Возраст: 12 / 44
- Кто: штангист
Репутация:
Merry Christmas, Илюша! Мы уже полным составом в красным свитерах, подарки были в полшестого утра безжалостно разорваны сыном, который с удивлением обнаружил, что Санты выпил рюмочку и съел печеньку, а Рудольф подъел всю морковку 
По поводу железа, так решил предложить, на всякий случай. Мало ли тобой овладеет вещизм на минутку
По поводу железа, так решил предложить, на всякий случай. Мало ли тобой овладеет вещизм на минутку
#816
Offline
26.12.2016 - 18:36 PM
Ilyusha
- Форумчане
-
- Сообщений: 1238
- Регистрация: 01.07.13
Атлет
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: -/37
- Кто: физкультурник
Репутация:
Мне почему-то некомфортно вешать ребёнку лапшу про Санту, рюмку и т.д. Зато, спасибо друзьям англо-канадским, пригласили нас на Christmas dinner, так что дочке достались все эти пудинги и carols. Дома у нас мама - всё больше капустные пироги и шуба. Я за ассимиляцию, но Christmas pudding делать отказываюсь.
Понедельник
Жим
- 60: 12
- 90: 7
- 105: 8х6
Понедельник
Жим
- 60: 12
- 90: 7
- 105: 8х6
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
