Херассе. Нефиговый такой тоннаж на 7х7 выходит. Вытянешь?
Дневник - Ilyusha
Начал
Ilyusha
, 01.07.2013 18:41 PM
941 ответов в теме
#862
Offline
28.01.2017 - 15:32 PM
Ilyusha
- Форумчане
-
- Сообщений: 1238
- Регистрация: 01.07.13
Атлет
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: -/37
- Кто: физкультурник
Репутация:
Вытянешь?
Ну вытянул же сегодня.
Хотя трудности были. Утром проснулся от страшной боли в животе. Приехала скорая, сказали аппендицит, едем на операцию. Ну я их хуй послал, таблетками закинулся - и поехал в зал. Тренер меня сначала хотел домой отправить, но я ему напомнил как на 50 дне голодания пропустил через себя пол города - и он решил со мной не связываться.
Пока разминался - думал сознание потеряю. 60 кг чуть не придавило. Ну я еще энергетиков бахнул - и приступил к рабочим подходам. Первый подход - как палку. Только почему-то волосы выпали. Второй, еще легче - но случился небольшой инсульт. Минут 15 меня откачивали, предтреник дали - и я остальные подходы доделал. На последнем отпала нога, но это ничего - я жимовик, мне ноги не нужны.
Изменено: Ilyusha, 28.01.2017 - 15:50 PM
#866
Offline
28.01.2017 - 16:22 PM
kkorotkoff
- Гости
-
- Сообщений: 6013
- Регистрация: 24.11.14
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 80/177
- Стаж / Возраст: 45
- Кто: физкультурник
Репутация:
Пока разминался - думал сознание потеряю. 60 кг чуть не придавило. Ну я еще энергетиков бахнул - и приступил к рабочим подходам. Первый подход - как палку. Только почему-то волосы выпали. Второй, еще легче - но случился небольшой инсульт. Минут 15 меня откачивали, предтреник дали - и я остальные подходы доделал. На последнем отпала нога, но это ничего - я жимовик, мне ноги не нужны.
... потом приехал домой, кинул 15-ть палок. На 16-той начал терять сознание и пришедшая домой жена вызвала скорую.
Очнулся в больнице с неипическим стояком, сломаной ключицей и отказавшим правым трицепсом.
Изменено: kkorotkoff, 28.01.2017 - 16:54 PM
#867
Offline
28.01.2017 - 16:32 PM
KaKTy3
- Форумчане
-
- Сообщений: 8440
- Регистрация: 21.03.11
Ленина видел (c)
- Откуда:Лондон
- Вес / Рост: 94 / 185
- Стаж / Возраст: 14 / 45
- Кто: штангист
Репутация:
Ну вытянул же сегодня.
Хотя трудности были. Утром проснулся от страшной боли в животе. Приехала скорая, сказали аппендицит, едем на операцию. Ну я их хуй послал, таблетками закинулся - и поехал в зал. Тренер меня сначала хотел домой отправить, но я ему напомнил как на 50 дне голодания пропустил через себя пол города - и он решил со мной не связываться.
Пока разминался - думал сознание потеряю. 60 кг чуть не придавило. Ну я еще энергетиков бахнул - и приступил к рабочим подходам. Первый подход - как палку. Только почему-то волосы выпали. Второй, еще легче - но случился небольшой инсульт. Минут 15 меня откачивали, предтреник дали - и я остальные подходы доделал. На последнем отпала нога, но это ничего - я жимовик, мне ноги не нужны.
Блядь, ржу в голос.
#873
Offline
28.01.2017 - 23:08 PM
Ilyusha
- Форумчане
-
- Сообщений: 1238
- Регистрация: 01.07.13
Атлет
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: -/37
- Кто: физкультурник
Репутация:
Я 140 двоил один раз в жизни в 2012 году. С тех пор были периоды вообще без зала - на турничках, были периоды "просто кача", вообщем когда я снова занялся жимом месяца 2-3 назад, я, думаю, больше 130 и на раз бы не пожал.
Ну а на той неделе сколько пожалось - столько пожалось.
Ну а на той неделе сколько пожалось - столько пожалось.
#875
Offline
29.01.2017 - 06:58 AM
Vyatich184
- Форумчане
-
- Сообщений: 777
- Регистрация: 14.04.16
Атлет
- Вес / Рост: 77/171
- Стаж / Возраст: 21/39
- Кто: культурист
Репутация:
Если пожались 130*2 тяжело-это веть не повод закончить на этом цикл, тем более что новый начал как бы не легко. При росте весов на жиме я делал более редкие тж. жимы-вплоть до раза в 10 дней.
#876
Offline
29.01.2017 - 11:35 AM
Ilyusha
- Форумчане
-
- Сообщений: 1238
- Регистрация: 01.07.13
Атлет
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: -/37
- Кто: физкультурник
Репутация:
Редкие тяжёлые жимы - спасибо за совет, я понял, делаю по другому.
Закончить/незакончить - возможно я "пиковую" фазу в этот раз и неправильно сделал. Ничего, я там же буду через пару недель - попробую по-другому.
Закончить/незакончить - возможно я "пиковую" фазу в этот раз и неправильно сделал. Ничего, я там же буду через пару недель - попробую по-другому.
Изменено: Ilyusha, 29.01.2017 - 11:35 AM
#880
Offline
01.02.2017 - 17:23 PM
Ilyusha
- Форумчане
-
- Сообщений: 1238
- Регистрация: 01.07.13
Атлет
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: -/37
- Кто: физкультурник
Репутация:
Среда
Жимовая лавка была занята, обычные лавки были, блять, заняты... дабы подержать за собой стойки пока жду лавку - поделал в качестве разминки жим стоя. Веса смешные, но результатов добился: усталости мышц, дискомфорта в шее, боли в кисти...
Жим после этого шел заметно тяжелее чем надо бы. Ненавижу, суки, когда уже январские атлеты свалят...
Жим стоя
- 60: 3
- 50: 4х5
Жим
- 90: 10
- 110: 6х6
Брусья св: 2х10
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
