Лечебное голодание

А я продукты с надписью "Не содержит ГМО" стараюсь не покупать. Не хочу поддерживать рублём идиотов.

А то ещё бывает "Не содержит антиоксидантов"

To: IDDQD +1

Поддерживать массовую истерию по поводу ГМО - это или нежелание думать или патология мозга.

Ну , слава богу . Меня аж отпустило . Пацаны,не голодайте,пожалуйста !

походу надо опять от флуда и оффтопа чистить

походу надо опять от флуда и оффтопа чистить

Так эта ветка изначально обречена на флуд и стеб. Качок может только жрать, голодать он не способен.

Качок может только жрать, голодать он не способен.

Это к чему было сказано? Давайте-ка, господа голодающие, котлеты отдельно, мухи отдельно.

Форум спортивный? Следовательно -- примеры эффективности ЛГ в контексте повышения спортивных результатов в студию плз!

А то способен не способен голодать. Это хня какая-то.

Докажете, что при использовании голодания можно добится скорейших спортивных результатов, чем при "попсовом" сбалансированном питании, первым брошу усе, и обернусь в вашу веру.

А то, пока, только лирика о высоких материях. 

Изменено: KPIshnik, 15.10.2013 - 18:05 PM

Так

Качок может только жрать, голодать он не способен.

Пчелы против меда. Звучит как то так.
-----------------
Леша, судя по тем фото что ты выкладывал, результат как для качка удручающий. Один отрицательный пример у нас уже  есть.

ИМХО, надо рассматривать всё это в прикладном аспекте. Покачался, засрал организм, почистился, без фанатизма. Потом через год можно повторить чистку с помощью голодания. Как ПКТ после химии.

ТакПчелы против меда. Звучит как то так.
-----------------
Леша, судя по тем фото что ты выкладывал, результат как для качка удручающий. Один отрицательный пример у нас уже  есть.

Серега, глупость пишешь. Ты что думал что голодание создано для набора силы и массы? Оно применяется для очистки организма, лечения болезней и активизации всех  процессов, в том числе метаболических. И все полезные эффекты проявляются не сразу после голодания а в процессе восстановления после него. И срок этот примерно равняется сроку самого голодания.Так что не спеши выводы делать по результатам, через полтора месяца видно будет

И я эти 40 дней именно лечился. Ты же не будешь писать про человека, который провалялся в больнице 40 дней, что у него отрицательный пример, он же просто лечился. И я то же, только другим способом..

Изменено: Mouse, 15.10.2013 - 20:18 PM

ИМХО, надо рассматривать всё это в прикладном аспекте. Покачался, засрал организм, почистился, без фанатизма. Потом через год можно повторить чистку с помощью голодания. Как ПКТ после химии.

Вот мне видится как-то так же.

Ну и, понятно, во время "межголодания" стараться органон все-таки не очень сильно засерать.

Оно применяется для очистки организма, лечения болезней и активизации всех процессов, в том числе метаболических. И все полезные эффекты проявляются не сразу после голодания а в процессе восстановления после него. И срок этот примерно равняется сроку самого голодания.

Если даже не большим при условии строгого соблюдения требуемой диеты.
После чтения материалов по ЛГ не нашел ответа, надо ли оно здоровому (точнее недообследованному) организму.
ЛГ лечат болезни обмена веществ, гипертонию, ожирение, ЖКТ, особенно любят на психических больных методики применять. Существуют отработанные методы сочетания РДТ и ЛГ с другими видами лекарственной и иной терапии в зависимости от болезни. То есть ЛГ, в принципе, научно обоснованный метод лечения определенных пациентов.
Но вот про необходимость голодать просто так не нашел пока. Придется дальше погружаться в дебри.

На самом деле называть голодание лечебным это всего равно что называть культуризм наращивающим мышцы.

Культуризм это культура тела, как и голодание - культура духа, души и опять же тела.

Поэтому не надо сводить голодание только к лечебным процедурам, это очень узко, однобоко.

Изменено: Andro27, 15.10.2013 - 22:36 PM

Вообще правильно. О душе тоже надо думать. У нас на Руси богатые традиции заботы о душе (путём умерщвления плоти): верижки всевозможные, нижнее бельё из конского волоса, Малая и Большая печати (это уже для совсем продвинутых). А голодание это так, для совсем начинающих. Вроде утренней зарядки для качка.

Вообще правильно. О душе тоже надо думать. У нас на Руси богатые традиции заботы о душе (путём умерщвления плоти): верижки всевозможные, нижнее бельё из конского волоса, Малая и Большая печати (это уже для совсем продвинутых). А голодание это так, для совсем начинающих. Вроде утренней зарядки для качка.

И среди всех,особо у нас в почёте,забота о душе ( путём умерщвления клеток печени и мозга ) , огненой водою ... 

Я тут покапался в старых темах. Оказывается на атлете есть тема:  Голодание - путь к массе (http://forum.athlete.ru/t6085/). Тема популярной не стала, но несколько уважаемых форумчан отметилось, в частности baha там пишет:

Поаккуратнее вы со всякими чистками. Врачи говорят, что все эти разговоры про зашлакованность, необходимость чистки и проч- бред сивой кобылы и занимаются этим шарлатаны, выкачивающие бабки у лохов. И вообще это вредно для здоровья.

 

Так же есть пару ссылок и альтернативных мнений. Примеры голодающих по 40 дней 150 кг. штангистов и.т.д.

 

Еще есть тема: Все о голодании (http://forum.athlete.ru/t3882/). Тема тоже развития не получила. Но 3 страницы мнений набралось.

 

Удивительно, но есть тема на 4 страницы, которая называется просто: Голодание (http://forum.athlete.ru/t5526/page3/). Тут есть мнение уважаемого форумчанина Vasso:

Голодание отличный способ самонаказания на фоне депрессии. Именно так этот метод и работал, принося успокоение и улучшение состояния многим людям.
Обыкновенно лечили им "маски" под которыми прячется депрессия, у человека например тут болит там болит, или с кишечником что то, или вдруг потеря потенции, проблемы с желудком, приступы одышки и т.д. огромный список.. Посмотрите Малахов+, там приходят в основном люди с историей излечения от депрессии, будьте внимательнее.

Почитал ссылки...рассуждения навроде: пришел в зал, покачался, назавтра все болело, ну на фиг его этот билдинг...

 

Первое: при правильной подготовке: мышцы гореть не будут (как это пишут),

Второе: при правильной подготовке: настроение будет хорошее и работоспособность тоже на уровне.

Третье: при правильном выходе: жир не вернется.

Изменено: Andro27, 16.10.2013 - 13:57 PM

Первое: при правильной подготовке: мышцы гореть не будут (как это пишут), Второе: при правильной подготовке: настроение будет хорошее и работоспособность тоже на уровне. Третье: при правильном выходе: жир не вернется.

 

 

Т.е. ты при 63кг сохранил свои мышцы? Когда начнутся платные "правильные" консультации через интернет и как называется новая система?

А вы думаете при 85 кг у меня много мышц было? (Талия тогда была кстати 88-89 см) Примерно столько же сколько и сейчас кг мышц, реально при том что пожглось 23 кг общего веса, львиная доля этого была НЕ мышцами, иначе бы я бы превратился в узника Освенцима, сейчас же уровень жира как на своих первых соревах, с теме же венами на пузе, (без безумных доз кардио и Т3) плюс кубики видны, т.к. дома ОФП занимаюсь.

Мышц горит 15-20 % если делать все правильно, и надо понимать, что также горит гликоген и вода в составе мышц, которые очень быстро возвращаются у всех.

Изменено: Andro27, 16.10.2013 - 14:21 PM

Мышц горит 15-20 % если делать все правильно, и надо понимать, что также горит гликоген и вода в составе мышц, которые очень быстро возвращаются у всех.

Это арифметически не возможно. Я знаю, ты и сам это знаешь, но для легковерующих, которые не владах с математикой. Смотрим в табличку ниже:



Табличка сделана с меня. Вводим начальные данные в левую колонку (синие ячейки на жёлтом фоне). Из литературы известно, сколько в среднем от общей массы мышц составляет гликоген, и сколько требуется грамм воды, на 1 г гликогена. Это позволяет нам посчитать вес с опустошенным гликогеном (те самые первые несколько кг, которые магическим образом отваливаются на кето в первые дни).

Далее идут две колонки: в первой потеря мышц составляет 15% от начального веса мышечной массы (без гликогена). Получается, что схуднув до 64 кг ничего не едя, пожгли 15.6 кг мышц. Во второй, пожгли 15% от начального веса (как ты уверяешь легковерных в посте выше) -- наступила смерть, т.к. процент жира упал ниже критического

Калькулятор, для желающих поиграться, тут.

КаКТуЗ, твоя модель не учитывает 25кг шлаков и слизи. Т.е. она предполагает что палится жир - и предписывает смерть когда его становится слишком мало. А на самом деле выходят шлаки и слизь - и на выходе имеем сверхчеловека который научился питаться фотосинтезом и которому не нужен воздух.

Все от зашорености!