"База" vs "Чувство мышцы")))

весовые в ББ тоже разные)
Но кроме рук ещё много других мышцев, так что ладно)

можешь

Было б что-то достойное -- выложил бы, а выкладывать форму по типу большинства форумчан, мне лично на спортивном форуме западло

Считаешь, что столько лет занималсь и всё напрасно, что за себя стыдно?

Считаешь, что столько лет занималсь и всё напрасно, что за себя стыдно?

155 жмёшь, 44 бицепс - уже есть чем.

155 жмёшь, 44 бицепс - уже есть чем.

Могу, но не хочу) Было б что-то достойное -- выложил бы, а выкладывать форму по типу большинства форумчан, мне лично на спортивном форуме западло, это не в вконтакт кинуть. И вообще, я разве что-то про тебя писал?

Да я просто спросил для примера, а не чтобы тут хуями мериться и срач разводить. Объем просто у всех по-разному смотрится. Для части людей вообще 40см - потолок рук в натуральную, как не извращайся. Но это не значит, что нельзя сделать так, чтобы они смотрелись по-спортивному, а не как прямые палки.

А на счет стремно выкладывать: у нас тут кроме эксплойта и добервумен ни у кого крутой билдерской и даже фитнес формы нет, насколько я помню. Большинство простые физкультурники. Да и форум больше физкультурный. Вот на фите - другое дело, там среди профи свои жиры и кости выкладывать как-то немного не в тему.

Изменено: s21p, 31.10.2015 - 16:04 PM

Я одно время читал этот форум, но там одни химики и выступающих много, для себя врят ли что интересное найду.

Попросил, чтоб удалили акк.

Для части людей вообще 40см - потолок рук в натуральную, как не извращайся.

Ну, еще от веса зависит, это я не учел. Руки 40 при весе 75-80 должны неплохо выглядеть. Также и 38см при 70кг.

Так в том то и дело, что от роста\общей массы тела и талии вид зависит. Для роста 190+ 45см не так уж много, а для 170 и не особа жирных это будет очень круто.

Профи - олимпийцы походу не с проста все такие мелкие))

Изменено: s21p, 31.10.2015 - 16:23 PM

Профи - олимпийцы походу не с проста все такие мелкие))

Изменено: Twisted_Firestarter, 31.10.2015 - 16:33 PM

Читинг - дело очень тонкое. Его надо правильно понимать и выполнять.

А то, что микрофюрер делал ПШНБ с весом 60 кг и имел бицепс при этом меньше 40 см говорит только об одном.

Раскрывать, я думаю, не надо.

Согласен, коллега...

Читинг еще и ОЧЕНЬ техничный способ... Совершать непонятные движения всеми частями тела при ПШНБ это не читинг..

Микрофюрер ...    Я бы еще сказал примерно так: по аналогии еврей-антисемит..

 На самом деле не должно ничего очень сильно болеть при постоянных тренировках. Помню кто-то из товарищей поздоровее про это писал в разделе культуризма.

Не согласен.

Разница в нагрузке может очень принципиально отразится на качестве и количестве микротравм. Попробуй поделать рывок двухпудовкой на зачет - на следующий день бицепс будет до одурения болеть... И не важно сколько лет ты ПШНБ делал..

Разница в нагрузке может очень принципиально отразится на качестве и количестве микротравм.

Ты из контекста вырвал фразу. Там разговор шел про подъемы на скотте - стандартное качковское упражнение, а не про гири или движения ТА и т.п.

Болеть мышцы могут от непривычных нагрузок - это факт. Но как эти непривычные нагрузки и микротравмы скажутся на росте мяса - вопрос другой.

Не все. Деннис Вульф 180 с чем-то Арнольд, Шлиеркамп, Ферринью вообще был 195

Вольф и Макмиллан щас только среднего роста. Вольф 181 см - это совершенно средний рост, а не высокий.

Арноль и Феринью выступали 100 лет назад, когда не было еще таких монстров и такой массы как сейчас.

Изменено: s21p, 31.10.2015 - 17:05 PM

рост 180см -- что уже считается высокий.

Может у вас в Китае это и считается высокий... . Это средний рост вообще-то. Тем более для негра.

 

 

Попросил, чтоб удалили акк.

Если у тебя там такая же манера общения была, то думаю тебе не пришлось просить что б твою страницу удалили

Думать  можешь, что хочешь.

лол. У меня бицепс выделяется куда больше твоего (если сравнивать с фото, что ты в флуде ставил) при том, что руки 38 см и я в отличие от тебя не химик

То, что у тебя там 44см при талии в метр и на фарме еще не говорит, что ты крутой практик

талия уже 93, бицепс не изменился.

пс. фарму не употребляю. ты прежде чем пиздеть спрашивай

Может у вас в Китае это и считается высокий... . Это средний рост вообще-то. Тем более для негра.

высокий рост у женщин от 170, у мужчин от 180. где-то читал.

то есть Ронни высокий, ты -- нет

пс. фарму не употребляю. ты прежде чем пиздеть спрашивай

Ну это на данный момент может не употребляешь... А вообще ты химик. Ставишь на данный момент что-то или нет - не важно.

В ветке вопрос-ответ по фарме сам же писал, что дырявился. Так что не надо тут заливать

Изменено: s21p, 31.10.2015 - 19:02 PM