Владимир и его путь

Давай Вова, порви их всех там!

Тягу задержали минут на 20, короче, 220 че то тяжко, 230 взлетела, но гриф красный тяговый, отыграл вперёд-опустил без команды, повторил 230, ещё лучше, чем во второй попытке->зафиксировал. Сумма 570, 6-й в категории. Короче, в жиме мог 135 пожать, в приседе мог 215, а в тяге 240 были во мне, в моем чреве, но...в другой раз.

Опускал медленно, не бросая, уважая судей. Весь день сидят слушают лязг металла

Давай 560-570!!))

Сумма 570

 

 

ЗАЕБИСЬ! Поздравляю Вован с отличным выступлением!   

Вот тока это нинада дружище, ну сам понимаешь 

 

 

в жиме мог

в приседе мог

Хоть и не подвиг, но как готовился, ровно так и выступил. Поздравляю!

Не-не)) 215Х0,135Х0, 240Х0)))

3 марта по плану в Долгопрудном выступаю

Поздравляю с успешным завершением соревнований. Сумма классная для своей весовой. Уверен, что все негативные моменты этих соревнований сложились всего лишь из-за двух условий: 1 - отсутствие недавнего систематического соревновательного опыта (насколько я понял); 2 - выступление без тренера и команды: некому заряжать, подсказать, позаботиться об организационных моментах (тоже, насколько я понял).

выступление без тренера и команды: некому заряжать, подсказать, позаботиться об организационных моментах

 

Всё это = подвиг! Плюсуем Владимиру от души, господа) 

Круто чо.
Мощному плюсанул

Не-не)) 215Х0,135Х0, 240Х0)))

Главное в профиле не указывай))) поздравляю, отлично выступил, второй плюс завтра, лимит блин))

3 марта по плану в Долгопрудном выступаю

Заранее удачи

Поздравляю с успешным завершением соревнований. Сумма классная для своей весовой. Уверен, что все негативные моменты этих соревнований сложились всего лишь из-за двух условий: 1 - отсутствие недавнего систематического соревновательного опыта (насколько я понял); 2 - выступление без тренера и команды: некому заряжать, подсказать, позаботиться об организационных моментах (тоже, насколько я понял).

Спасибо большое, да, выступал последний раз в 2015 году, потом че то забил, ну и потерял время.
Приехал мой друг, мы познакомились в Новатэке, он 5 дней отработал и уволился, а я уже год отработал. За год ни с кем общий язык не нашёл, только на рабочем уровне, все друг друга подсиживают, подслушивают, а вот с ним сразу получилось общение. Он мне соль давал нюхать, он больше по плаванию, далёк от штанги, в перерывах помогал сыну игру на nintendo switch проходить, ну вы поняли...он ещё там бегал, забегал в разминочную и тд и тп, один туалет на всех со всеми вывытекающими.жена беременная)), старалась с ним сидеть, но следить за ним не всегда получалось.

Я отчёт чуть позже напишу

Главное в профиле не указывай))) поздравляю, отлично выступил, второй плюс завтра, лимит блин)) Заранее удачи

Ахахаха)))

Он мне соль давал нюхать

Не пон... 

 

p.s. а, всё, прогуглил. Она лучше нашатыря? 

Изменено: Цивилист, 20.12.2024 - 21:35 PM

Не пон... 
 
p.s. а, всё, прогуглил. Она лучше нашатыря?

Бодрит, моё почтение, по самые помидоры.
Леди и джентльмены,в Федерации СПР, в которой я выступал сегодня, МС до 82.5 567.5, то есть, в данной Федерации я МС)) но я ДК не прошёл, так что...в ФПР надо 640 собирать, давайте вместе посмеёмся над данными нормативами)) я МС, если что, проявите уважение.

Без шуток- шляпа

Но самый главный момент, в 37.5 лет есть запас и можно поднимать больше и без химии, и есть надежда сдать на МС в ФПР, если они опять с НГ не повысят нормативы

и есть надежда сдать на МС в ФПР,

 

Именно выступить там?

ИМХО, лучше рассматривать это как цель, пускай и долгосрочную, а не как надежду

но я ДК не прошёл

 

По какой причине? Бабло?

По какой причине? Бабло?

Я после тяги собрал вещи, взял жену и ребёнка и ушёл. Я занял 6 место, че там ловить. Сейчас пью пиво, и стали интересны нормативы)

Именно выступить там?
ИМХО, лучше рассматривать это как цель, пускай и долгосрочную, а не как надежду

Скажем так, до 40 лет успеть, хочу на сухую, потом, может быть, перейду на тёмную сторону и займусь обычным качем
Текущая форма, 18+, нет фоток ДО, это перед сном, без пампа. Жена говорит, что стал лучше выглядеть,хоть руки и отстают...

Буду дальше голодать, есть потенциал скинуть до 75, но без кардио на вряд ли)

Я после тяги собрал вещи, взял жену и ребёнка и ушёл. Я занял 6 место, че там ловить. Сейчас пью пиво, и стали интересны нормативы)

 

Понятно)

Текущая форма

 

Ноги збс, верх да, отстает. Но от сюда и ник скватмэн))

Витаминки если после 40 попробуешь, может выстрельнуть, а может и нет, ибо как оно часто бывает, если на своем уже все реализовал. Но бодрым красафчегом будешь полюбому)

есть надежда сдать на МС в ФПР, если они опять с НГ не повысят нормативы

Да даже если поднимут — если интерес поднимать не пропадёт, то много где с твоей антропометрией добавлять и добавлять можно, это реально.
И после 40 тоже можно на своем, когда наконец понимание того что техника решает в голове улежится.
Достойно выступил, поздравляю.

Да даже если поднимут — если интерес поднимать не пропадёт, то много где с твоей антропометрией добавлять и добавлять можно, это реально.
И после 40 тоже можно на своем, когда наконец понимание того что техника решает в голове улежится.
Достойно выступил, поздравляю.

Спасибо большое. В моем случае главное это систематические занятия, без пропусков, чем и буду пытаться заниматься в будущем).

Я пишу в заметках на телефоне, сюда просто копирую и выкладываю. Длинный пост часто вылетает, есть тут такая фигня

Пытаюсь тут отчёт написать, виснет все на телефоне, опаньки...видите ли...буду писать раздельно по движениям
Присед-до выступления приседал в старых 3 годичных sbd, RT помогают, но чисто психологически, чем физически. В них приседал 205 и 210 в зале. Ну и высоко, судя по всему. Колени в зале не выпрямляю, что и послужило незачету на 2 попытке.

Я все это пишу в 6 утра, лежа в горячей ванне, пью шампанское, ибо я жаворонок.

Когда тебе не засчитали подход, это бьет по самолюбию, как серпом по яйцами (Джигурда).

Мог 215 присесть? Может быть, это все лирика. Возможно, но не получилось. Потом получится.
Жим - 5-6 раз надрывал грудные...обе. что жим, что брусья.

Да, грудь позволяет жать широко, но годы среднего хвата дают о себе знать, трицепс сильнее, и помост не время для экспериментов профукал, что ещё сказать...запас был, но небольшой там максимум 135 было. С- стабильность
Тяга, тут без комментариев, все, что происходит в зале, остаётся в зале, все это фуфло, пока не выступишь. В тяге был запас, даже хороший, 240 точно там сидели.
Но!

Не вышло, гриф был мягкий, красный...кровавая Мэри, блин. Он "живой", он играет наверху, чтои послужило провалу во 2 подходе.
Риторический вопрос:зачем для разминки предоставлять олимпийский гриф, если тянут все на тяговом?!
Он, кстати, помогает в тяге
Видео, как отправят, смонтирую, выложу в ютюб позже.
Что буду делать дальше, опишу позже, тут ошибка возникает с телефона, пишу и виснет, все пропадает.
На разминке пропустил разминку, очень много народу, да и я не наглый. После 90 пошёл на 120 в жиме. В приседе вся разминка была без наколенников. В принципе мне показалось маленькое помещение, сартир один был по факту, в соседних зданиях он тоже был, но все же.
Насчёт Мауса, если он был один, приехал из далека, это накладывает отпечаток на выступление. Не мог понять, откуда такая уверенность в прибавка по проге, откуда присед 240 при приседе 215 на 2. Штанга легче не становится. Как я понял, упование на химию идёт, если я правильно понял, на восстановление.
Лично я на 3 марта настраиваюсь/п
ланирую во что:215-135(140)-240(245)

Изменено: squatman2015, 21.12.2024 - 10:12 AM

Я пишу в заметках на телефоне, сюда просто копирую и выкладываю. Длинный пост часто вылетает, есть тут такая фигня