Дневник - kkorotkoff

Мы так условия спора то и не обговорили. На что спорим?

Насчет веса 100 и талии 90 в принципе для тебя недостижимо.

Вот это и есть на самом деле цель.

Мы так условия спора то и не обговорили. На что спорим?

Что линейно больше 110 не пожму? Давай на 5 плюсов.

Будешь каждый день заходить и плюсы мне ставить 

Да уж. С жимом раз в неделю тебе вообще рассчитывать не на что.

Ты маленько не шаришь.

Изменено: kkorotkoff, 05.05.2016 - 21:42 PM

Вот это и есть на самом деле цель.

Что линейно больше 110 не пожму? Давай на 5 плюсов.

Будешь каждый день заходить и плюсы мне ставить 

Забудь за 110 слабак, ты уже сдался, что ли?

Речь идет об условиях если кто то больше пожмет к концу года.

Неважно с каким результатом но больше.

Изменено: Mouse, 05.05.2016 - 21:44 PM

Забудь за 110 слабак, ты уже сдался, что ли?

Речь идет об условиях если кто то больше пожмет к концу года.

Неважно с каким результатом но больше.

Тогда давай неделю плюсы будет ставить проигравший. Можно две недели, чтоб не скучно было проигравшему и знал в следующий раз, как с Юрием Леонидовичем зарубаться.

Лёша, я серьёзно решил завязать пить. А с таким условием, тебе не видать победы.

Тогда давай неделю плюсы будет ставить проигравший. Можно две недели, чтоб не скучно было проигравшему и знал в следующий раз, как с Юрием Леонидовичем зарубаться.

Лёша, я серьёзно решил завязать пить. А с таким условием, тебе не видать победы.

Твои тренировки бестолковы, поэтому даже с учетом расположенности к жиму (а у тебя ее нет, иначе за полтора года ты пожал бы не 100 а 120-130) и отсутствия у тебя травм, а у меня остаточные по трицепсу есть, ты проиграешь.

Ну давай по неделе плюсов. Две не соответствуют величине события, слишком мало чести тебя победить, даже с учетом всего, что есть.

Договорились.

Можешь видео снять хоть летом-осенью и в конце года показать, а то вдруг травма какая перед Новым годом и останешься вообще с носом.

То есть, не обязательно прям перед Новым годом что-то жать и снять на видео, можно и раньше.

Без пауз.

Изменено: kkorotkoff, 05.05.2016 - 21:59 PM

Заебись заруба

Да я сам трещу с нее. Заруба двух инвалидов.

Заебись заруба

Дяденька, а вы бы сходили и с Драконом зарубились  

Маус 125 жал и на соревнованиях. А я даже 105 ещё ни разу не жал. Даже в руках не держал.

Четверг:

ПШНБ 32,5кг 4х10
Молотки сидя 13,250кг 4х10
Тяга Ли Хейни 37,5кг 4х15

Изменено: kkorotkoff, 05.05.2016 - 22:40 PM

я про план тренировок, хотя бы на 1-2 мес

Что ты понимаешь под словом "план"?

Я занимаюсь спустя часа три, как проснусь. Проснуться могу и в 6 утра и в 11 вечера. Каждый день, кроме выходных.

Могу плотно поесть, могу только чай с бутербродом.

Короче, по самочувствию.

Не так то ты феноменально смел. И глуп. Тебе бы ДНБ в соперники подбить, были бы еще хоть какие то равные шансы. А так остается только на травму мою надеяться, потому что болеть я перестал и этого уже не дождешься.

Лёша, не махай раньше времени кулаками 

Посмтрю на твои подвиги в жиме и если что, к осени на силу перейду.

Пока что планирую по 8 повторов делать, если не получилось, то доводить до них, с отдыхом в 3 минуты между подходами.

Забыл написать.

Вес 88 кг, пузо 92 см.

Год назад вес был 82 кг, пузо 90 см.

Изменено: kkorotkoff, 05.05.2016 - 23:33 PM

Что ты понимаешь под словом "план"?

Я занимаюсь спустя часа три, как проснусь. Проснуться могу и в 6 утра и в 11 вечера. Каждый день, кроме выходных.

Могу плотно поесть, могу только чай с бутербродом.

Короче, по самочувствию.

Я думаю если ты начнешь набирать 100 кг, то твоя фигура приблизится к мужику на аватаре. Только талия будет не 90, как хотел а 120.

И ты это, как ДНБшка с бана выйдет ему тоже зарубу предложи по жиму между вами двумя.

У меня то 7 плюсов уже в кармане, а тебе они могут пригодиться, только не соглашайся на вилкс, а то продуешь, предлагай без учета веса.

У меня то 7 плюсов уже в кармане

Не зарекайся 

Лёха, а сможешь посчитать по Уилксу?

У Днб, при весе 64 кг, 85 кг х 8 планируется к осени.

Сколько мне надо жать на 8 при весе 90 кг?

Изменено: kkorotkoff, 06.05.2016 - 00:02 AM

Не зарекайся 

 

Лёха, а сможешь посчитать по Уилксу?

У Днб, при весе 64 кг, 85 кг х 8 планируется к осени.

Сколько мне надо жать на 8 при весе 90 кг?

Зачем мне считать пусть калькулятор считает.

Пиши в яндехе калькулятор вилкс.

Ага, я бы ещё разбирался, как там на 8 раз высчитать вес.

Вроде как разобрался. 107 кг на 8 раз надо жать.

Ну, к Новому году, наверное 

Изменено: kkorotkoff, 06.05.2016 - 00:25 AM

Так что, Лёша, если с Днб решишь зарубаться, не вздумай по Уилксу этого делать - он тебя сильнее.

Изменено: kkorotkoff, 06.05.2016 - 01:11 AM

Так что, Лёша, если с Днб решишь зарубаться, не вздумай по Уилксу этого делать - он тебя сильнее.

Не смеши мои яйца, вы два сапога пара в плане тренировок. Один болезненный фанат Шредыра, а второй просто болезненный, который вдруг решил, что он сам программы рабочие писать умеет.

Лёша, нормально всё, не переживай, сделаешь ты ещё этого Днб, какие твои годы, ты же спортсмен, а Днб кто? Да никто, комнатный культурсит.