Перейти к содержимому

Фото

Дневник - kkorotkoff


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1856 ответов в теме

#1781
Offline kkorotkoff
02.01.2017 - 02:43 AM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4217
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Я и сейчас считаю это оскорбительным. Мало чести с олкашами ленивыми соревноваться, но это же он сам настоял на этом и условия сам предлагал.

Так что все как он хотел.

Ну а мне пора Соловьева в приседе рубануть, в этом году я смогу, в прошлый заход гепатит помешал.

Лёша, тебе повезло, что я не тяну и не приседаю. Пролетал бы, как мышка над Парижем.

Да и в жиме ты тоже скоро станешь скучен :)



#1782
Offline Vyatich184
02.01.2017 - 07:13 AM

Vyatich184
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 777
  • Регистрация: 14.04.16
  • Вес / Рост: 77/171
  • Стаж / Возраст: 21/39
  • Кто: культурист
Репутация:
Юра, делов то-коротенький месячный курсик и 130 твои, соревнуйся на равных, не стесняйся.

#1783
Offline Rustem
05.01.2017 - 11:19 AM

Rustem
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1779
  • Регистрация: 08.08.15
  • Вес / Рост: 100/182
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: атлет
Репутация:
Так че кто в итоге проебал и кому плюс ставить ?

#1784
Offline kkorotkoff
05.01.2017 - 11:21 AM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4217
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Я уже третий день ставлю.

Но они у него чё-то не прибаляются.



#1785
Offline Качок
05.01.2017 - 11:46 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 7676
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: качок
Репутация:

Короткоф позорно слился, даже не попытавшись пережать. Накуя тогда зарубаться вообще? И даже оправдывающих причин типа травм не было, хотя может синьку тоже за травму считать можно, психическую?  :D



#1786
Offline Twisted_Firestarter
05.01.2017 - 11:52 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 5779
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Жена небось не разрешила докупить блины, а сотку на разы маус жать отказалса)

#1787
Offline kkorotkoff
05.01.2017 - 11:53 AM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4217
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Как началась у жены Днюха 19-го, так я ещё в норму не приходил.


Изменено: kkorotkoff, 05.01.2017 - 11:54 AM


#1788
Offline Качок
05.01.2017 - 11:54 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 7676
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: качок
Репутация:

Жена небось не разрешила докупить блины
 

 

Думаю сколько он пропил за праздники, хватило бы на 200кг eleiko штангу :D



#1789
Offline Twisted_Firestarter
05.01.2017 - 11:58 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 5779
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Думаю сколько он пропил за праздники, хватило бы на 200кг eleiko штангу :D


Это смотря что пить. А то может два 20кгмовых блина barbell стоили б дороже))

#1790
Offline kkorotkoff
05.01.2017 - 12:03 PM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4217
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Я разное пью. Абсентер надоел, перехожу на ликёр. Ликёр надоел, пью пиво.


Когда деньги заканчиваются, то чё-нить самое дешёвое. Типа Блейзера 1,5 литра за 100 рублей.


Короткоф позорно слился, даже не попытавшись пережать. Накуя тогда зарубаться вообще? И даже оправдывающих причин типа травм не было, хотя может синьку тоже за травму считать можно, психическую?  :D

Да, слился. Я уже брата позвал к Новому году, чтоб 130 подстраховал.

Какое там...



#1791
Offline Качок
05.01.2017 - 12:10 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 7676
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: качок
Репутация:

чтоб 130 подстраховал
 

 

Тебе бы и 125 хватило



#1792
Offline kkorotkoff
16.01.2017 - 02:00 AM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4217
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Понедельник:

Жим гантелей лёжа 15°
14,5кг  20
19,5кг  15
39,5кг   9,8,7,5,4   3мин

ТГвН одной рукой  39,5кг 5х9  1мин
Шраги гантелями   39,5кг 5х9  1мин

 

За месяц отдыха приличный откат в жиме лёжа.



#1793
Offline Boom
16.01.2017 - 02:08 AM

Boom
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2265
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: Много/28
  • Кто: билдер
Репутация:

За месяц отдыха приличный откат в жиме лёжа.

неожиданно, да?)



#1794
Offline kkorotkoff
16.01.2017 - 02:12 AM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4217
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Думал, что будет намного лучше.  


Это всё НГ! Надо его сокращать!


Сейчас месяц всё возвращать.



#1795
Offline Boom
16.01.2017 - 02:23 AM

Boom
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2265
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: Много/28
  • Кто: билдер
Репутация:

я не сильно слежу за твоими весами, но навскидку большого отката не вижу. У тебя неплохая генетика, а ты ее пробухиваешь)



#1796
Offline kkorotkoff
16.01.2017 - 02:26 AM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4217
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

навскидку большого отката не вижу.

 

Не усираясь

Жим гантелей лёжа 15°
                                  39,5кг     11,10,10,10,8   3мин

 

Усираясь

Жим гантелей лёжа 15°

                                  39,5кг     9,8,7,5,4   3мин



#1797
Offline Boom
16.01.2017 - 02:29 AM

Boom
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2265
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: Много/28
  • Кто: билдер
Репутация:

Это разве большой откат за месяц?) 



#1798
Offline kkorotkoff
16.01.2017 - 02:31 AM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4217
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Для меня да. Алкоголь, мать его ети.



#1799
Offline kkorotkoff
16.01.2017 - 02:32 AM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4217
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Для меня да. Алкоголь, мать его ети.


Первый раз такое, что с компа продублировалось сообщение.



#1800
Offline Boom
16.01.2017 - 02:34 AM

Boom
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2265
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: Много/28
  • Кто: билдер
Репутация:

у меня такой разброс мог бы быть между двумя тренировками, без каких-либо перерывов.






1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых