Перейти к содержимому

Фото

Дневник - kkorotkoff


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2058 ответов в теме

#1781
Offline kkorotkoff
02.01.2017 - 02:43 AM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 5043
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 85/177
  • Стаж / Возраст: 3/44
  • Кто: дрищ
Репутация:

Я и сейчас считаю это оскорбительным. Мало чести с олкашами ленивыми соревноваться, но это же он сам настоял на этом и условия сам предлагал.

Так что все как он хотел.

Ну а мне пора Соловьева в приседе рубануть, в этом году я смогу, в прошлый заход гепатит помешал.

Лёша, тебе повезло, что я не тяну и не приседаю. Пролетал бы, как мышка над Парижем.

Да и в жиме ты тоже скоро станешь скучен :)



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #1782
    Offline Vyatich184
    02.01.2017 - 07:13 AM

    Vyatich184
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 777
    • Регистрация: 14.04.16
    • Вес / Рост: 77/171
    • Стаж / Возраст: 21/39
    • Кто: культурист
    Репутация:
    Юра, делов то-коротенький месячный курсик и 130 твои, соревнуйся на равных, не стесняйся.

    #1783
    Offline BFG
    05.01.2017 - 11:19 AM

    BFG
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1845
    • Регистрация: 08.08.15
    • Вес / Рост: 100/182
    • Стаж / Возраст: 7/37
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Так че кто в итоге проебал и кому плюс ставить ?

    #1784
    Offline kkorotkoff
    05.01.2017 - 11:21 AM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5043
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 3/44
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Я уже третий день ставлю.

    Но они у него чё-то не прибаляются.



    #1785
    Offline Качок
    05.01.2017 - 11:46 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8477
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    Короткоф позорно слился, даже не попытавшись пережать. Накуя тогда зарубаться вообще? И даже оправдывающих причин типа травм не было, хотя может синьку тоже за травму считать можно, психическую?  :D



    #1786
    Offline Twisted_Firestarter
    05.01.2017 - 11:52 AM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7222
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Жена небось не разрешила докупить блины, а сотку на разы маус жать отказалса)

    #1787
    Offline kkorotkoff
    05.01.2017 - 11:53 AM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5043
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 3/44
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Как началась у жены Днюха 19-го, так я ещё в норму не приходил.


    Изменено: kkorotkoff, 05.01.2017 - 11:54 AM


    #1788
    Offline Качок
    05.01.2017 - 11:54 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8477
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    Жена небось не разрешила докупить блины
     

     

    Думаю сколько он пропил за праздники, хватило бы на 200кг eleiko штангу :D



    #1789
    Offline Twisted_Firestarter
    05.01.2017 - 11:58 AM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7222
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Думаю сколько он пропил за праздники, хватило бы на 200кг eleiko штангу :D


    Это смотря что пить. А то может два 20кгмовых блина barbell стоили б дороже))

    #1790
    Offline kkorotkoff
    05.01.2017 - 12:03 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5043
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 3/44
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Я разное пью. Абсентер надоел, перехожу на ликёр. Ликёр надоел, пью пиво.


    Когда деньги заканчиваются, то чё-нить самое дешёвое. Типа Блейзера 1,5 литра за 100 рублей.


    Короткоф позорно слился, даже не попытавшись пережать. Накуя тогда зарубаться вообще? И даже оправдывающих причин типа травм не было, хотя может синьку тоже за травму считать можно, психическую?  :D

    Да, слился. Я уже брата позвал к Новому году, чтоб 130 подстраховал.

    Какое там...



    #1791
    Offline Качок
    05.01.2017 - 12:10 PM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8477
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    чтоб 130 подстраховал
     

     

    Тебе бы и 125 хватило



    #1792
    Offline kkorotkoff
    16.01.2017 - 02:00 AM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5043
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 3/44
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Понедельник:

    Жим гантелей лёжа 15°
    14,5кг  20
    19,5кг  15
    39,5кг   9,8,7,5,4   3мин

    ТГвН одной рукой  39,5кг 5х9  1мин
    Шраги гантелями   39,5кг 5х9  1мин

     

    За месяц отдыха приличный откат в жиме лёжа.



    #1793
    Online Boom
    16.01.2017 - 02:08 AM

    Boom
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3709
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 90/182
    • Стаж / Возраст: Много/28
    • Кто: билдер
    Репутация:

    За месяц отдыха приличный откат в жиме лёжа.

    неожиданно, да?)



    #1794
    Offline kkorotkoff
    16.01.2017 - 02:12 AM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5043
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 3/44
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Думал, что будет намного лучше.  


    Это всё НГ! Надо его сокращать!


    Сейчас месяц всё возвращать.



    #1795
    Online Boom
    16.01.2017 - 02:23 AM

    Boom
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3709
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 90/182
    • Стаж / Возраст: Много/28
    • Кто: билдер
    Репутация:

    я не сильно слежу за твоими весами, но навскидку большого отката не вижу. У тебя неплохая генетика, а ты ее пробухиваешь)



    #1796
    Offline kkorotkoff
    16.01.2017 - 02:26 AM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5043
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 3/44
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    навскидку большого отката не вижу.

     

    Не усираясь

    Жим гантелей лёжа 15°
                                      39,5кг     11,10,10,10,8   3мин

     

    Усираясь

    Жим гантелей лёжа 15°

                                      39,5кг     9,8,7,5,4   3мин



    #1797
    Online Boom
    16.01.2017 - 02:29 AM

    Boom
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3709
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 90/182
    • Стаж / Возраст: Много/28
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Это разве большой откат за месяц?) 



    #1798
    Offline kkorotkoff
    16.01.2017 - 02:31 AM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5043
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 3/44
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Для меня да. Алкоголь, мать его ети.



    #1799
    Offline kkorotkoff
    16.01.2017 - 02:32 AM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5043
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 3/44
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Для меня да. Алкоголь, мать его ети.


    Первый раз такое, что с компа продублировалось сообщение.



    #1800
    Online Boom
    16.01.2017 - 02:34 AM

    Boom
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3709
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 90/182
    • Стаж / Возраст: Много/28
    • Кто: билдер
    Репутация:

    у меня такой разброс мог бы быть между двумя тренировками, без каких-либо перерывов.






    4 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых


      Bing (2)