Дневник - kkorotkoff

Я и сейчас считаю это оскорбительным. Мало чести с олкашами ленивыми соревноваться, но это же он сам настоял на этом и условия сам предлагал.

Так что все как он хотел.

Ну а мне пора Соловьева в приседе рубануть, в этом году я смогу, в прошлый заход гепатит помешал.

Лёша, тебе повезло, что я не тяну и не приседаю. Пролетал бы, как мышка над Парижем.

Да и в жиме ты тоже скоро станешь скучен

Я уже третий день ставлю.

Но они у него чё-то не прибаляются.

Короткоф позорно слился, даже не попытавшись пережать. Накуя тогда зарубаться вообще? И даже оправдывающих причин типа травм не было, хотя может синьку тоже за травму считать можно, психическую? 

Как началась у жены Днюха 19-го, так я ещё в норму не приходил.

Изменено: kkorotkoff, 05.01.2017 - 11:54 AM

Жена небось не разрешила докупить блины

Думаю сколько он пропил за праздники, хватило бы на 200кг eleiko штангу

Думаю сколько он пропил за праздники, хватило бы на 200кг eleiko штангу

Я разное пью. Абсентер надоел, перехожу на ликёр. Ликёр надоел, пью пиво.

Когда деньги заканчиваются, то чё-нить самое дешёвое. Типа Блейзера 1,5 литра за 100 рублей.

Короткоф позорно слился, даже не попытавшись пережать. Накуя тогда зарубаться вообще? И даже оправдывающих причин типа травм не было, хотя может синьку тоже за травму считать можно, психическую? 

Да, слился. Я уже брата позвал к Новому году, чтоб 130 подстраховал.

Какое там...

чтоб 130 подстраховал

Тебе бы и 125 хватило

Понедельник:

Жим гантелей лёжа 15°
14,5кг  20
19,5кг  15
39,5кг   9,8,7,5,4   3мин

ТГвН одной рукой  39,5кг 5х9  1мин
Шраги гантелями   39,5кг 5х9  1мин

За месяц отдыха приличный откат в жиме лёжа.

За месяц отдыха приличный откат в жиме лёжа.

неожиданно, да?)

Думал, что будет намного лучше.  

Это всё НГ! Надо его сокращать!

Сейчас месяц всё возвращать.

я не сильно слежу за твоими весами, но навскидку большого отката не вижу. У тебя неплохая генетика, а ты ее пробухиваешь)

навскидку большого отката не вижу.

Не усираясь

Жим гантелей лёжа 15°
                                  39,5кг     11,10,10,10,8   3мин

Усираясь

Жим гантелей лёжа 15°

                                  39,5кг     9,8,7,5,4   3мин

Это разве большой откат за месяц?) 

Для меня да. Алкоголь, мать его ети.

Для меня да. Алкоголь, мать его ети.

Первый раз такое, что с компа продублировалось сообщение.

у меня такой разброс мог бы быть между двумя тренировками, без каких-либо перерывов.