((
Узкие плечи
Начал
Амёба
, 09.08.2005 10:17 AM
324 ответов в теме
#62
Offline
13.04.2006 - 20:05 PM
Наблюдатель
- Модераторы
-
- Сообщений: 4566
- Регистрация: 22.10.05
Пляжник
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 87/174
- Стаж / Возраст: 18/31
- Кто: пляжник
Репутация:
Воздух не набираем, мерим по дельте, а не по расставленым в сторону рукам. Руки немного сводим перед собой, а то у всех будет по 60.
#63
Offline
13.04.2006 - 20:14 PM
НеДоКач
- Форумчане
-
- Сообщений: 45
- Регистрация: 10.02.06
Атлет
- Откуда:г.Харьков
- Вес / Рост: 72\173
- Стаж / Возраст: 4\23
- Кто: не знаю
Репутация:
Я мерял так: стал спиной к стене, одним плечем прикоснулся к шкафу, с другой строны приложил книгу,
наметил карандашиком, померял рулеткой, перемерял несколько раз, +-0.5см...
наметил карандашиком, померял рулеткой, перемерял несколько раз, +-0.5см...
#66
Offline
13.04.2006 - 20:43 PM
Наблюдатель
- Модераторы
-
- Сообщений: 4566
- Регистрация: 22.10.05
Пляжник
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 87/174
- Стаж / Возраст: 18/31
- Кто: пляжник
Репутация:
Я когда начинал тренироваться было 38 см при росте 1.7м. До этого бегом занимался. По инерции продолжал бегать плавать, особой мышцы не набирал, но плечи за 3 года увеличились до 48. Ну и с набором мяса за последние 1,5 года, кости видимо, растянулись немного до 56. Вес сейчас сухой около 85 (объем грудной клетки 123). Но ничо, захимичу и будет 60 см 
#67
Offline
13.04.2006 - 20:53 PM
НеДоКач
- Форумчане
-
- Сообщений: 45
- Регистрация: 10.02.06
Атлет
- Откуда:г.Харьков
- Вес / Рост: 72\173
- Стаж / Возраст: 4\23
- Кто: не знаю
Репутация:
Как-то я лет в 15 увидел как мой старший брат подтягивался щироким хватом за голову, я начал тоже так подтягиватся, подозреваю что это и повлияло на ширину моих плечей.
#68
Offline
13.04.2006 - 20:58 PM
Наблюдатель
- Модераторы
-
- Сообщений: 4566
- Регистрация: 22.10.05
Пляжник
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 87/174
- Стаж / Возраст: 18/31
- Кто: пляжник
Репутация:
To: НеДоКач
Не знаю...
Один одноклассник тоже всю жизнь на турничке подтягивался с 8 лет. Ростом стал 185 см (когда отец у него 160), а вот по поводу ширины плеч - средний результат (видно ключица короткая - может турник так повлиял ), у меня будут шире. В школе он был самый здоровый, я - самый дрищ, но спортивный. Я бегал по 20 км, он на турничке подтягивался, в итоге я стал чуть шире.
Не знаю...
Один одноклассник тоже всю жизнь на турничке подтягивался с 8 лет. Ростом стал 185 см (когда отец у него 160), а вот по поводу ширины плеч - средний результат (видно ключица короткая - может турник так повлиял
), у меня будут шире. В школе он был самый здоровый, я - самый дрищ, но спортивный. Я бегал по 20 км, он на турничке подтягивался, в итоге я стал чуть шире.
#69
Offline
13.04.2006 - 21:03 PM
Руhhhль
- Форумчане
-
- Сообщений: 1864
- Регистрация: 14.03.06
контрактник ☭
- Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: хз/ 26
- Кто: качок
Репутация:
померил щас свои..дааа..походу как тока потеплее станет нада на улицу на турник!!!...ато всего 52 при росте 180 и 83 килограмма 
#70
Offline
13.04.2006 - 22:56 PM
НеДоКач
- Форумчане
-
- Сообщений: 45
- Регистрация: 10.02.06
Атлет
- Откуда:г.Харьков
- Вес / Рост: 72\173
- Стаж / Возраст: 4\23
- Кто: не знаю
Репутация:
Читал на какомто качковском сайте прогу для расширения плечей...типа растут кости...даже каки-то исследования и статистика приводилась...ща поищу...
#72
Offline
13.04.2006 - 23:45 PM
ВАЛЁК
- Модераторы
-
- Сообщений: 2653
- Регистрация: 06.11.05
Я Славянин.
- Откуда:Святая Земля Киевской Руси
- Вес / Рост: 110/180
- Стаж / Возраст: пол жизни.47
- Кто: культурист
Репутация:
то: ШРЕК
Зато у тебя масса и силище о-го-го!!!
А А А А ! ! ! ! От Валька отстаю на целый сантиметр!!!
Зато у тебя масса и силище о-го-го!!!
#73
Offline
Guest_El Feroz_*
14.04.2006 - 12:46 PM
52 см при росте 179
#74
Offline
15.04.2006 - 15:27 PM
ХищNIC
- Форумчане
-
- Сообщений: 410
- Регистрация: 23.01.06
Атлет
- Откуда:Львов
- Кто: культурист
Репутация:
To: Наблюдатель
О... а я думаю, что самый хилый - вообще грудь не учитывал... Прислонился к двери, жена карандашём поставила отметки где плечи заканчиваются... потом померил лентой расстояние между отметками, окуел: 53 - думаю, вот кто сдесь самый чахлый - я!Воздух не набираем, мерим по дельте,
#75
Offline
16.04.2006 - 09:07 AM
Малыш
- Гости
-
- Сообщений: 27
- Регистрация: 01.04.06
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 55/168
- Стаж / Возраст: 2 года
Репутация:
44-при росте 168см и весе 55 кг 
Не комплексую ни сколько, так как из-за широчайших V-образный верх А раньше еще меньше было, так как все говорят, что плечи подросли хорошо у меня. 
Не комплексую ни сколько, так как из-за широчайших V-образный верх А раньше еще меньше было, так как все говорят, что плечи подросли хорошо у меня.
Изменено: Малыш, 16.04.2006 - 09:08 AM
#78
Offline
16.04.2006 - 14:44 PM
Руhhhль
- Форумчане
-
- Сообщений: 1864
- Регистрация: 14.03.06
контрактник ☭
- Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: хз/ 26
- Кто: качок
Репутация:
да чё ты паришся?!!...встань к шкафу например одним плечём , спиной к стенке.....к другому пличу прижми (ну книжку например) потом расстояние cмерий....сообразил ?Блин как вы плечи мерите ?) Как правильно ?..
#79
Offline
16.04.2006 - 15:07 PM
Наблюдатель
- Модераторы
-
- Сообщений: 4566
- Регистрация: 22.10.05
Пляжник
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 87/174
- Стаж / Возраст: 18/31
- Кто: пляжник
Репутация:
Берешь палку узким обратным хватом, один конец подводишь к одному плечу, и засекаешь на этой палке, где другое плечо, потом меришь линейкой.
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
