Дневник тренировок Mordvina
#2441
Offline
01.02.2020 - 12:13 PM
#2442
Offline
03.02.2020 - 22:33 PM
#2443
Offline
04.02.2020 - 11:38 AM
Может уже задавали такой вопрос, а 210/4*1 ,это 4 по разу или 1 подход на 4 раза?
#2444
Offline
04.02.2020 - 11:39 AM
Может уже задавали такой вопрос, а 210/4*1 ,это 4 по разу или 1 подход на 4 раза?
Четыре сингла.
#2445
Offline
04.02.2020 - 11:47 AM
Качок верно ответил. Пишу сначала подходы, потом повторы. Так уж привык.Может уже задавали такой вопрос, а 210/4*1 ,это 4 по разу или 1 подход на 4 раза?
#2446
Offline
07.02.2020 - 21:21 PM
07.02.2020. Жим: 60/10, 80/8, 100/6, 120/5, 140/5, 160/4, 180/3, 200/3*3. Тренировка прошла вроде и не тяжело, но как-то невнятно. Может потому, что был ограничен во времени и торопился. Но отработал все по плану.
#2447
Offline
10.02.2020 - 21:45 PM
140/5, 160/4, 180/5*5, 200/3*1 с паузой 5 секунд. Тренировка получилась очень объемная и достаточно тяжелая. Но выполнил все по плану.
#2448
Offline
14.02.2020 - 23:19 PM
#2449
Offline
17.02.2020 - 21:43 PM
#2450
Online
20.02.2020 - 16:09 PM
Кстати, меня и моего соперника отправили на ДК. Он сам говорил, что с курса слез в июне этого года. Мне даже интересно, пройдет ли он ДК
Если соперник тот, кто занял 3 место, то ДК он не прошел. Что-то нашли у него.
#2451
Offline
20.02.2020 - 16:11 PM
Даже так? Не видел. Кинь ссылку, пожалуйста.Если соперник тот, кто занял 3 место, то ДК он не прошел. Что-то нашли у него.
#2452
Online
20.02.2020 - 16:15 PM
Даже так? Не видел. Кинь ссылку, пожалуйста.
http://allpowerlifting.com/results/WRPF/2019/wrpf-world-championship-in-bench-press/bp-raw-dt/#r1228676 - Прокопенко Иван
И на сайте wrpf он в списке дисквалифицированных.
#2453
Offline
20.02.2020 - 16:20 PM
Да, действительно.http://allpowerlifting.com/results/WRPF/2019/wrpf-world-championship-in-bench-press/bp-raw-dt/#r1228676 - Прокопенко Иван
И на сайте wrpf он в списке дисквалифицированных.
#2454
Online
20.02.2020 - 16:29 PM
Кстати, мнение тех, кто не верил в вашу чистоту на этом форуме теперь должно пошатнуться. Вы то удачно прошли ДК, в отличии от соперника.
#2455
Offline
20.02.2020 - 16:36 PM
Ну это вряд ли))). Да я собственно, никого убеждать и не собираюсь. Верят, значит хорошо, не верят - ничего страшного, от меня не убудет.Кстати, мнение тех, кто не верил в вашу чистоту на этом форуме теперь должно пошатнуться. Вы то удачно прошли ДК, в отличии от соперника.
#2456
Offline
21.02.2020 - 21:10 PM
#2457
Offline
24.02.2020 - 19:42 PM
#2458
Offline
28.02.2020 - 20:35 PM
#2459
Offline
02.03.2020 - 21:46 PM
#2460
Offline
05.03.2020 - 11:22 AM
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых