Дневник тренировок Mordvina

По снимкам тоже может быть не понятно, что увеличивается в размерах, а что также остается, относительно того, что увеличилось. Т.е. должно быть данные по размерам самого разрыва и рядом. Но я другие дела мониторил - не знаю.

Изменено: Mordvin, 27.12.2021 - 21:13 PM

Думал частичное в мышце. Успехов!

Думал частичное в мышце. Успехов!

так от постоянных КПШ 100 должно в теории при росте весов конкретно грудь распидорасить.

по крайней мере в теории

Картина травмы была такая: полный отрыв сухожилия грудной мышцы вместе с фрагментом плечевой кости (точнее большого бугорка, к которому сухожилие крепится), частичный надрыв сухожилий надостной и подостной мышц, разрыв мышечного пучка большой грудной мышцы. Сухожилие пришили, большой бугорок восстановили (хрен его знает, как его восстанавливают), мышечный пучок сшили. Частичные надрывы срастутся сами, просто нужно время. Вот как-то так)

Офигеть.

Картина травмы была такая: полный отрыв сухожилия грудной мышцы вместе с фрагментом плечевой кости (точнее большого бугорка, к которому сухожилие крепится), частичный надрыв сухожилий надостной и подостной мышц, разрыв мышечного пучка большой грудной мышцы. Сухожилие пришили, большой бугорок восстановили (хрен его знает, как его восстанавливают), мышечный пучок сшили. Частичные надрывы срастутся сами, просто нужно время. Вот как-то так)

Сергей прими соболезнования, очень тяжелая травма.

Я бы посоветовал на 2-3 месяца гармоху по 5 единиц в день или пептиды GHRP ее заменяющие.

Гораздо быстрее и качественнее срастется. Тем более что на допконтроле они не ловятся.

Для тебя это единственное эффективное лекарство.

Сергей прими соболезнования, очень тяжелая травма.
Я бы посоветовал на 2-3 месяца гармоху по 5 единиц в день или пептиды GHRP ее заменяющие.
Гораздо быстрее и качественнее срастется. Тем более что на допконтроле они не ловятся.
Для тебя это единственное эффективное лекарство.

Именно так и делал. Ловится ли на ДК или нет, мне уже все равно. Если удастся вернуться на помост, выступать планирую уже на темной стороне. На своем я поднял все, что смог. А без использования фармподдержки в моем возрасте качественно уже не срастется.

Ну красавчик. А то многие сопротивляются и тормозят.

Наш Валера Михнев 2 года назад надорвал связку плеча, частичный разрыв.

Так и побоялся неясно по каким причинам гармоху. В итоге полтора года лечил и только полгода как тренируется. Вернул 260 из 277,5.

А пацанчик молодой полностью оторвал связку квадры от колена, на гр через полгода уже приседал за 200.

Я свой частичный разрыв связки запястья, которую полгода не мог вылечить с медиками, тяжелее килограмма в руку взять не мог, за 20 дней гармохи зарастил полностью при дозе 5 через день.

А в дальнейшем связки колена дважды надрывал в прошлом году так что ходить неделю не мог за 2 недели залечивал GHRP6, за 4 возвращался к старым весам.

Изменено: Mouse, 28.12.2021 - 17:13 PM

Ну красавчик. А то многие сопротивляются и тормозят.
Наш Валера Михнев 2 года назад надорвал связку плеча, частичный разрыв.
Так и побоялся неясно по каким причинам гармоху. В итоге полтора года лечил и только полгода как тренируется. Вернул 260 из 277,5.
А пацанчик молодой полностью оторвал связку квадры от колена, на гр через полгода уже приседал за 200.
Я свой частичный разрыв связки запястья, которую полгода не мог вылечить с медиками, тяжелее килограмма в руку взять не мог, за 20 дней гармохи зарастил полностью при дозе 5 через день.
А в дальнейшем связки колена дважды надрывал в прошлом году так что ходить неделю не мог за 2 недели залечивал GHRP6, за 4 возвращался к старым весам.

Вроде уже было 82,5.
Или прибавки по 2,5 раз в неделю?

тяжко тебе(

тяжко тебе(

Уже не так тяжко, как раньше). Не скажу, что те же 82,5/20 совсем не ощущаются в качестве нагрузки. Например, уже не уверен, что смогу сделать 85/20. Сейчас 200 мне кажется каким-то огромным весом, а ведь раньше для меня это было чуть ли не разминка). Но, уверен, все вернется. Пока двигаюсь вперед потихоньку, но двигаюсь. И это главное.

Да, не надо НП.

Да, не надо НП.