Дневник тренировок Mordvina

Так ты же вроде в зале уже больше чем до травмы пожал.

Нет. До травмы лучший соревновательный результат был 245, а позже в зале 247,5 жал. Сейчас я даже на 240 в зале не ходил.

Серёга, удачи!!! А где соревы, в политехе?

Спасибо. Нет, турнир в Липецке. Я вообще планировал подготовку к соревнованиям 24 декабря. Но тот турнир похоже не состоится. Вот и нашел турнир в Липецке, который хоть как-то по датам подходит. Конечно, минус 2 недели в конце подготовки совсем не айс, но ничего более подходящего не нашел.


Кстати. Вчера был под впечатлением).

Мне в ВК периодически пишет парень, рассказывает, как он тренируется. Я сначала думал, что хочет спросить совета. Если это не требует больших усилий с моей стороны стараюсь по возможности помочь. Сам когда-то был в такой же ситуации.

Но оказывается, он решил поделиться опытом. Имя пользователя я вырезал, но не поделиться не мог).

Изменено: Mordvin, 09.12.2022 - 12:05 PM

Я выступил. Вставать сегодня пришлось в 4.30, так как рассчитывал на дорогу 4 часа. Дорога была отвратительная, ехали даже больше 5 часов. С весом не заморачивался, так как был уверен, что в свою категорию я точно влезу. Несмотря на плотный ужин и завтрак, вес за пару часов до выступления - 106,5.

Несмотря на то, что дорога маленько утомила, самочувствие было хорошее. Еще вчера вроде как сила в руках появилась, а сегодня почувствовал, что полностью готов жать.

По подходам получилось так: 230+, 240+, 250+. Несмотря на косяки в подготовке, считаю, что возвращение на помост получилось вполне успешным. Да, не получилось пожать 255, как я изначально хотел. Но объективно нужно отметить, что я попытался откусить кусок больше, чем могу проглотить.

Подход на 250 мне самому понравился, что бывает не часто). Когда посмотрел на видео, понял, что четвертым подходом можно было сходить на 252,5 (благо организатор такую возможность мне давал). Но после подхода сразу не заказал, поэтому не судьба.
 

Подход на 250

 

Изменено: Качок, 10.12.2022 - 21:51 PM

Сергей, молодец! Наконец-то можно считать, что ты действительно вернулся после травмы! Очень немногим такое удается, ты просто боец! Непростой был год, поздравляю, что все хорошо закончилось! 

Сергей, молодец! Наконец-то можно считать, что ты действительно вернулся после травмы! Очень немногие такое удается, ты просто боец! Непростой был год, поздравляю, что все хорошо закончилось!

Спасибо. Считаю, что возвращение прошло успешно. Удалось пожать вес, на котором я получил травму. И что важно, чувства страха у меня перед ним нет.

Помню, у меня знакомый порвался на 170 при жиме в 230. Он этого веса до сих пор боится. Больше жмет, а вот 170 даже на тренировке никогда не ставит. У меня такого нет. Вес как вес. Я доволен. Но нужно работать дальше, хочется пожать существенно больше.

Изменено: Mordvin, 10.12.2022 - 18:38 PM

Сергей, ты в курсе, что я как бывший недолифтер-распиздяй считаю тебя образцовым спортсменом.
Твоя голова (думающий методист) и дисциплина творят то, что имеется на выходе - жму руку и будь осторожен, хотя наверно ты и так это делаешь.
За одного битого двух небитых дают

Сергей, ты в курсе, что я как бывший недолифтер-распиздяй считаю тебя образцовым спортсменом.
Твоя голова (думающий методист) и дисциплина творят то, что имеется на выходе - жму руку и будь осторожен, хотя наверно ты и так это делаешь.
За одного битого двух небитых дают

Спасибо, Саш. Приятно. Честно говоря, я далек от образца. Есть ошибки в подготовке. Надеюсь, что смогу сделать правильные выводы.

Серега, поздравляю с новым рекордом. Красивое число 250! Вернулся так вернулся после травмы)) Да и вообще четко пожал, без вопросов.

Серега, поздравляю с новым рекордом. Красивое число 250! Вернулся так вернулся после травмы)) Да и вообще четко пожал, без вопросов.

Спасибо.

 Да, не получилось пожать 255, как я изначально хотел.

 

 

было 255х0

или не стал пробовать?

было 255х0
или не стал пробовать?

Нет, даже не стал пробовать). Можно было бы попробовать 252,5, но что-то не стал.

было 255х0
или не стал пробовать?

Отчёт по соревам бы почетал, не задавал бы лишних вопросов.

С возвращением на помост) рада, что смог восстановиться!

Очень убедительное возвращение! Поздравляю!

Очень убедительное возвращение! Поздравляю!

Спасибо. С учетом того, что на определенном этапе подготовки я вполне прилично перегрузился, ничего хорошего от вчерашнего выступления я не ждал. Но видимо, все-таки успел восстановиться и получилось весьма неплохо.

С успешным возвращением на помост, Сергей!

Очень круто, Сергей! Поздравляю! 250 это просто фантастика.
Ты, емнип, самый сильный жимовик за всю историю форума)

Ты, емнип, самый сильный жимовик за всю историю форума)

Ну хоть какой-то повод для гордости)))

To: Mordvin

Поздравляю.

Я в шоке даже не от жима, уже само снятие со стоек без помощи стоит восхищения. 

To: Mordvin
Поздравляю.
Я в шоке даже не от жима, уже само снятие со стоек без помощи стоит восхищения.

Да я ведь на тренировках всегда сам снимаю. Причина банальна, мало кто может хорошо подать штангу с большим весом.
Тоже самое и на соревнованиях получилось. Когда мне подают штангу, я уже сразу готов ее принять. Товарищ, которого я попросил на разминке мне подать, отпускал штангу не так быстро, как мне бы того хотелось. В итоге решил попробовать первый подход снять сам. Мне понравилось. Нет необходимости ждать, когда подающий уйдет и откроет судье обзор. Поэтому снял, стабилизировал штангу, и можно опускать.

Ну, тебе дело привычки. Мне даже страшно смотреть