Дневник тренировок Mordvina

я писал пруфы из дневника Мауса. До химии у него было 140*1

У нас почему-то принято противопоставлять химик/натурал. Но и те и те спортсмены. Что делить то? Есть желание и позволяет организм, используй. Нет желания или организм не позволяет, не используй. Никто никого за яйца не тянет ни в одну, ни в другую сторону.

Единственное, когда кто-то из моих подопечных высказывает мысли о переходе на темную сторону, всегда стараюсь притормозить, убедить все обдумать. Чтобы человек понимал все возможные риски и последствия. Взвесил для себя плюсы и минусы.

У нас почему-то принято противопоставлять химик/натурал. Но и те и те спортсмены. Что делить то? Есть желание и позволяет организм, используй. Нет желания или организм не позволяет, не используй. Никто никого за яйца не тянет ни в одну, ни в другую сторону.

Единственное, когда кто-то из моих подопечных высказывает мысли о переходе на темную сторону, всегда стараюсь притормозить, убедить все обдумать. Чтобы человек понимал все возможные риски и последствия. Взвесил для себя плюсы и минусы.

Это специфика всех дурачков нашего форума. Которые чужие успехи могут объяснить только якобы мегадозами химии. Показывают свою глупость и зависть.

Это специфика всех дурачков нашего форума. Которые чужие успехи могут объяснить только якобы мегадозами химии. Показывают свою глупость и зависть.

Ну в некоторых случаях успехи реально связаны в первую очередь с способность организма хорошо усваивать фарму. Я сейчас не конкретно о тебе, а в целом. Ну есть у человека такая суперспособность. Почему бы и не использовать?). А у другого просто очень удачные антропометричеткие данные. И одно и второе от человека не является заслугой спортсмена и от него не зависит).

Изменено: Mordvin, 26.10.2023 - 16:29 PM

Написал и стёр. Кратко если, то одарённость это первое, возможность тренироваться--второе. Методика (не путать с режимом и регулярностью тренинга) реально дело десятое.
 

А куле тут спрашивать? Банку суста 10 кубов берешь и ставишь по кубу 250 мг в неделю. Если нормально переносится, то увеличиваешь до 500.

Ты невнимательно прочитал вопрос, речь о том будет ли вообще ощутимая прибавка от химки у тех кому за 40? Мордвин считает, что вряд ли.

Вот что меня реально коробит, это когда люди занимаются какой-то ху*ней. Из года в год делая одно и тоже. И при этом, рассчитывая на какой-то другой результат. Есть перед глазами такие примеры. Да, думаю, такие примеры есть практически у каждого.
Затем, такой типок захимичил, поднял чуть больше и уже на окружающих смотрит свысока).
Вот это в моем понимании выглядит реально стремно.

Ты невнимательно прочитал вопрос, речь о том будет ли вообще ощутимая прибавка от химки у тех кому за 40? Мордвин считает, что вряд ли.

Нет, ты меня неверно понял. Я имел в виду, не связана ли неспособность организма адекватно воспринимать фарму с минимумом побочек с тем, что её начал использовать в 40 лет, когда гормональная система уже не особо хорошо подстраивается под изменения.

Изменено: Mordvin, 26.10.2023 - 16:46 PM

Ты невнимательно прочитал вопрос, речь о том будет ли вообще ощутимая прибавка от химки у тех кому за 40? Мордвин считает, что вряд ли.

Прибавка в чем? и в каком спорте? Если в шахматах и нардах, то наверное без разницы.

Изменено: Mouse, 26.10.2023 - 16:47 PM

Нет, ты меня неверно понял. Я имел в виду, не связана ли неспособность организма адекватно воспринимать фарму с минимумом побочек с тем, что её начал использовать в 40 лет, когда гормональная система уже не особо хорошо подстраивается под изменения.

И это тоже.

Прибавка в чем? и в каком спорте? Если в шахматах и нардах, то наверное без разницы.

ПЛ, силовуха

И это тоже.

ПЛ, силовуха

Перейдешь в следующую весовую категорию однозначно. Прибавки в силе будут, но незначительно выше обычных.

Перейдешь в следующую весовую категорию однозначно. Прибавки в силе будут, но незначительно выше обычных.

Но я же не перешел). Даже скинул по весу относительно того, что было до травмы. Правда, здесь можно скорее сказать, что вес стал более качественным. То, что скинул, было лишнее.
Насчет прибавок тоже не согласен. С фармой быстрее и значительно. Ну не смог бы я как в прошлом году, возвращая прежние результаты, выйти с 120 до 250)

Но я же не перешел). Даже скинул по весу относительно того, что было до травмы. Правда, здесь можно скорее сказать, что вес стал более качественным. То, что скинул, было лишнее.
Насчет прибавок тоже не согласен. С фармой быстрее и значительно. Ну не смог бы я как в прошлом году, возвращая прежние результаты, выйти с 120 до 250)

Все ты под себя подстраиваешь. Не хотел набрать вот и не набрал. А если жрать нормально то будет очень быстрый рост массы.

Все ты под себя подстраиваешь. Не хотел набрать вот и не набрал. А если жрать нормально то будет очень быстрый рост массы.

Ну человеку свойственно примерять все под себя).

Изменено: Mordvin, 26.10.2023 - 17:18 PM

Ну человеку свойственно примерять все под себя).

Я уверен что в случае с Ромой и его любовью пожрать будет жесткий массонабор, а н6е сушка.

Значит будем прогресс Ромы оценивать по ширине ебла. Фотки Трактору отправлять или кому там Маус из лифта отправлял

27.10.2023: 60/8, 90/7, 125/6, 155/6, 177,5/4, 190/3, 205/2, 215/2, 235/1, СЛИНГ: 250/1. Сегодня слинг специально опустил под обрез локтей, чтобы помощь была поменьше.

Кстати, в этот раз специально снял так, чтобы был виден момент установки рук на грифе)

снял так, чтобы был виден момент установки рук на грифе)

 

Да, похоже он у тебя совсем слабенький) Ну и опустил ниже, это тоже снижает сложности развести руки для хвата. Но слинг мягкий, это видно сразу. 

Да, похоже он у тебя совсем слабенький) Ну и опустил ниже, это тоже снижает сложности развести руки для хвата. Но слинг мягкий, это видно сразу.

Большой разницы в разведении когда он повыше нет. Чуть туже, по все равно без проблем.

Даже такой вес сам снимаешь всегда? У тебя же подстрахуи стоят, почему ты сам? Так привык?

Даже такой вес сам снимаешь всегда? У тебя же подстрахуи стоят, почему ты сам? Так привык?

Во-первых, привык. Во-вторых, далеко не все смогут нормально подать этот вес. В идеале, нужен постоянный партнер. Но сейчас я на тренировки хожу достаточно рано, не всегда даже постраховать есть кому.

Сегодня после 250 решил сходить на 260. Не пожал. Подстрахуи не зевали, но плечо в момент жима дернуло, даже был небольшой хруст. Похоже на надрыв. Но пока непонятно, насколько серьезно. Сейчас есть болезненность в плече при некоторых движениях. Посмотрим, как будет завтра-послезавтра.