Дневник тренировок Mordvina

если считать не в килограммах, а в вилксах, то стоял))

Впритирочку

Но вообще, гравитация не спрашивает твоего вилкса

 Похожи на Wei Rui.
Хотя если приглядеться, то каблук, похоже, раздельный. Неужто Adistar 2008?

Насчет штангеток реально поржал ))) Штангетки какой-то чудной фирмы, Ronin вроде. Купил по случаю у знакомого, который раньше торговал спортивной обувью за 1000 рублей))) Хотя меня, в принципе устраивают.

Хороший присед, выглядит как разминка Спину хорошо держишь.
Кисти не болят так штангу держать?

Кисти пока не болят, но и опыт в приседе у меня очень скромный. Потому и спрашиваю по технике. В первую очередь меня интересовало, достаточна ли глубина?

Пришли такие два оценщика, ни один под такой штангой не стоял даже )))

Тут ты не прав, речь ведь идет не о рабочих или максимальных весах, а о технике. Я не один единожды видел, ребят, жмущих немного, но технично, и наоборот. Взгляд со стороны всегда полезен. Кстати, думаю, Суровецкий мой присед раскретикует в пух и трах ))) Но это нормально, ведь я и хочу увидеть недостатки, чтобы дальше над ними работать. Аналогичным образом проходила работа над жимом. В итоге общими усилиями нам удалось сформировать у меня более-менее пристойную технику.

Изменено: Качок, 17.07.2017 - 08:10 AM

В первую очередь меня интересовало, достаточна ли глубина?

Мне кажется, что глубина нормальная, достаточная для зачета. 

Мне кажется, что глубина нормальная, достаточная для зачета.

Штангетки какой-то чудной фирмы, Ronin вроде.

Поискал Ronin  в инете, они с резиновым каблуком, на твоем видео кажется, что деревянный каблук. В любом случае, главное чтоб удобные были. 

Суровецкий сказал, что присед нормальный.

О, сам Суровецкий согласился с нашим мнением

Кстати,с 10 июля начал принимать Трибулус. До этого пробовал экдистерон, вообще ни о чем. Но на меня вообще левзея действует слабо. Действие трибулуса я реально ощутил где-то после 5 дня. Чувствую бодряк, силу девать некуда, на женщин вообще спокойно смотреть не могу. Я относился к нему довольно скептически, но на мне все-таки работает.

От OLIMP трибулус очень неплохой. Olimp tribusteron 90

начал принимать Трибулус.

совсем недавно в дневнике у 

   многие высказались по поводу трибулуса, в основном в том ключе что это поражняк)...

тебя прет! походу пока сам не попробуешь не поймешь..

Изменено: samarec, 19.07.2017 - 11:14 AM

совсем недавно в дневнике у 6332588
многие высказались по поводу трибулуса, в основном в том ключе что это поражняк)...
тебя прет! походу пока сам не попробуешь не поймешь..

это поражняк)

Достаточно сдать анализы, что бы понять это. Тот, кто писал об этом, а я помню кто, даже ни слова не упомянул, какой трибулус применялся.

Очень важно количество сапонинов в капсуле (порции). Их может быть 20% на 1 грамм, а порцию пишут именно так. В итоге действующего вещества 200мг.

Тут придется его есть по 4-5 граммов, что бы что-то понять.

Тот вариант, который привел я, содержание сапонинов 90%! Тот, что Мордвин BioTech USA Tribulus Maximus - 79%. Тоже хорошо!

А есть неведомые херни, причем от известных производителей, с содержанием сапонинов 20-40%. Поэтому не нужно опрометчивых заявлений, что что-то не работает.

Предлагаю Мордвину сдать анализ на уровень тесто.

Иначе все эти прет на уровне самовнушения. А у некоторых оно бывает очень развито.

Ел трибулус от НАУ. Там 45%. Когда ел по 6 табов в день, чувствовал.

Предлагаю Мордвину сдать анализ на уровень тесто.
Иначе все эти прет на уровне самовнушения. А у некоторых оно бывает очень развито.

Просто лично не  верю в подъем теста от трибулуса.

И нигде в сети нет результата сдачи анализов после него.

А если нет ни одного задокументированного случая подъема теста от него, то выводы сами собой напрашиваются.

Сам пробовать не хочу ибо знаю более дешевый и надежный способ подъема теста.

Изменено: Mouse, 19.07.2017 - 14:20 PM

Просто лично не верю в подъем теста от трибулуса.
И нигде в сети нет результата сдачи анализов после него.
А если нет ни одного задокументированного случая подъема теста от него, то выводы сами собой напрашиваются.
Сам пробовать не хочу ибо знаю более дешевый и надежный способ подъема теста.

Какой же?

Просто лично не  верю в подъем теста от трибулуса. И нигде в сети нет результата сдачи анализов после него.

У меня поднимал на несколько единиц общий и свободный. Но для чистоты эксперимента этого мало, да и в тренировках эти несколько единиц ничего не давали.

У меня поднимал на несколько единиц общий и свободный

А какой брал? Или точнее, какую дозу (по описанию Нитродом выше)?  

А какой брал? Или точнее, какую дозу (по описанию Нитродом выше)?  

ON. Пишут, что по сапонинам он херовый, но я пил по 4-6 капсул вместо рекомендованных 2 на упаковке.