Дневник тренировок Mordvina

Я б сказал оба подхода на грани, если не хочешь сюрпризов на соревах, надо садиться ниже.

Наверное, да. С рабочими весами вроде лучше получается, а с предельными ссыкотно наверное.

Надо в силовой раме приседать, там не встать не страшно. А вот с подстрахуем одним на таком весе - это еще смелости набраться надо. Тогда уж лучше вообще без страховки, и просто скидывать штангу в случае чего. 

имхо 230 досед есть если по кости, а так как мяса много на ногах , то на усмотрение судьи (выпоклость квадра вносит сомнение), но скорее есть чем нет)))

Параллель, недосед.

параллели тазобедренного сустава

я бы сказал бедренной кости) 

я бы сказал бедренной кости)

Нужно "ниже параллели" (нечеткое определение, имхо), по крайне мере в AWPC. Вот из правил оттуда:

Получив сигнал старшего судьи для начала упражнения, атлет должен согнуть ноги в коленях и опустить туловище так, чтобы верхняя часть поверхности ног в тазобедренных суставах была ниже, чем верхняя часть коленей  (см. диагр. 1-4).

И диаграмма:

То бишь нужно, чтобы колено было выше, чем таз (грубо говоря), и "параллели" недостаточно. Точка D была выще точки C. В остальных федерациях вроде так же.

Изменено: Riohn, 23.09.2017 - 21:08 PM

Изменено: Mordvin, 23.09.2017 - 21:33 PM

Если это мне, то я вообще не спорил - а привел, так сказать, справочную информацию На практике, по видео фиг разберешь, если на грани и ракурс не слишком правильный (как в твоем случае), и не жопой в пол (как у Кактуза, например).

Я помню специально смотрел присед какого-то чемпионата AWPC на ютубе, там довольно четко это прослеживалось - таз чуть ниже колен, засчитывают, чуть сомнения - не засчитывают (два боковых, как правило - 2 красных). Там ракурс нормальный был, видно было четко.

Изменено: Riohn, 23.09.2017 - 21:37 PM

Изменено: Mordvin, 23.09.2017 - 21:42 PM

Судя по фото, всё правильно Суровецкий сказал, 230 досед, а 235 скорее всего не засчитали бы.

Если это мне, то я вообще не спорил - а привел, так сказать, справочную информацию На практике, по видео фиг разберешь, если на грани и ракурс не слишком правильный (как в твоем случае), и не жопой в пол (как у Кактуза, например).

Я помню специально смотрел присед какого-то чемпионата AWPC на ютубе, там довольно четко это прослеживалось - таз чуть ниже колен, засчитывают, чуть сомнения - не засчитывают (два боковых, как правило - 2 красных). Там ракурс нормальный был, видно было четко.

Поправь меня, если ошибаюсь, но в правилах говорится именно о параллели тазобедренного сустава полу.
С другой стороны полностью согласен с теми, кто говорит, что приседать нужно ниже. Хотя бы просто для того, чтобы вопросов о доседе не возникало.

В параллель должна быть линия верхняя часть колена, верхняя часть бедра.

Еще раз повторюсь, что с тем, что нужно садиться ниже я не спорю. Но чисто из желания поспорить))) Давай сравним с диаграммой. Насколько я могу судить верхнюю часть колена закрывает блин.

По фотам недосед 1-2 см. Но лучше ниже на 3 садится.

А вот для сравнения присед с 235. Здесь и верхняя часть колена видна хорошо, так как сел выше.

Здесь недосед 3-4 см. 

Нормальные судьи присед 230 тоже не засчитают.

Да тут всё на самом деле просто и сложно одновременно - садиться нужно так, чтобы исходя из твоей антропометрии и придраться было не к чему, и лишней работы не делать. С одной стороны, есть ученики Б.И.Шейко, которых учат лишнего не проседать, а с другой - Ваня Подрез, который при своем весе жопой в пол садится неприличные цифры)