Ждем отчета...
Дневник тренировок 6332588
Начал
6332588
, 07.02.2017 07:47 AM
2339 ответов в теме
#202
Offline
14.05.2017 - 08:21 AM
6332588
- Форумчане
-
- Сообщений: 1381
- Регистрация: 31.01.17
Атлет
- Вес / Рост: 122/184
- Стаж / Возраст: 4/35
- Кто: лифтер
Репутация:
Ждем отчета...
Еду на соревы, вроде выспался, но вхлам с женой поругался, пожелала обосраться)))) очень постараюсь разъебать там всех ей назло))))
#204
Offline
14.05.2017 - 09:11 AM
Aleksey Ka
- Форумчане
-
- Сообщений: 3697
- Регистрация: 16.08.16
Доходяга (доходил до финиша)
- Откуда:Израиль
- Вес / Рост: 77/182
- Стаж / Возраст: хз/50
- Кто: легкоатлет
Репутация:
Еду на соревы, вроде выспался, но вхлам с женой поругался, пожелала обосраться)))) очень постараюсь разъебать там всех ей назло))))
Всех порви, только без травм. 
#205
Offline
14.05.2017 - 09:57 AM
6332588
- Форумчане
-
- Сообщений: 1381
- Регистрация: 31.01.17
Атлет
- Вес / Рост: 122/184
- Стаж / Возраст: 4/35
- Кто: лифтер
Репутация:
Завесился 119,35. За неделю минус 5 кг. Настрой бодрый.
Буду тут отписываться по мере движухи)))
Буду тут отписываться по мере движухи)))
Изменено: 6332588, 14.05.2017 - 09:57 AM
#210
Offline
14.05.2017 - 10:57 AM
Aleksey Ka
- Форумчане
-
- Сообщений: 3697
- Регистрация: 16.08.16
Доходяга (доходил до финиша)
- Откуда:Израиль
- Вес / Рост: 77/182
- Стаж / Возраст: хз/50
- Кто: легкоатлет
Репутация:
Начинаю разминку, наша группа начигает в 11.45-12.00...
Не отвлекайся... Потом отпишешься. Сосредоточиться на соревах нужно. Форум только отвлечет тебя...
#213
Offline
14.05.2017 - 12:32 PM
6332588
- Форумчане
-
- Сообщений: 1381
- Регистрация: 31.01.17
Атлет
- Вес / Рост: 122/184
- Стаж / Возраст: 4/35
- Кто: лифтер
Репутация:
Присед
310+
330- упала со спины назад
330 - типа колено не вставил на локауте. Видос будет позже
Разминаюсь на жим.....настроение говноооооо
310+
330- упала со спины назад
330 - типа колено не вставил на локауте. Видос будет позже
Разминаюсь на жим.....настроение говноооооо
#214
Offline
14.05.2017 - 12:41 PM
Aleksey Ka
- Форумчане
-
- Сообщений: 3697
- Регистрация: 16.08.16
Доходяга (доходил до финиша)
- Откуда:Израиль
- Вес / Рост: 77/182
- Стаж / Возраст: хз/50
- Кто: легкоатлет
Репутация:
310 Это всеравно больше ожидаемого? Жаль 330 не зашло.
Не расстраивайся. Еще жим и тяга впереди... 
#216
Offline
14.05.2017 - 13:13 PM
Aleksey Ka
- Форумчане
-
- Сообщений: 3697
- Регистрация: 16.08.16
Доходяга (доходил до финиша)
- Откуда:Израиль
- Вес / Рост: 77/182
- Стаж / Возраст: хз/50
- Кто: легкоатлет
Репутация:
Организация хоть на уровне? Последнее время, судя по отпискам, просто жуть, что творится.
Удачи в жиме. Соберись, присед уже позади...
#217
Offline
14.05.2017 - 15:26 PM
6332588
- Форумчане
-
- Сообщений: 1381
- Регистрация: 31.01.17
Атлет
- Вес / Рост: 122/184
- Стаж / Возраст: 4/35
- Кто: лифтер
Репутация:
200+
210- типа двойное
215- задавило
Тяга
260+
275+
290+ итого плюс 30 в тяге с декабря!!! Работает система моя: хуй разу с декаьря тянул с пола)))
Итог: 800 кг ( плюс 5 к декабрю), второе место. А по сути 820-830 там было))))
Видосы позже все будут. Всем спасибо!
210- типа двойное
215- задавило
Тяга
260+
275+
290+ итого плюс 30 в тяге с декабря!!! Работает система моя: хуй разу с декаьря тянул с пола)))
Итог: 800 кг ( плюс 5 к декабрю), второе место. А по сути 820-830 там было))))
Видосы позже все будут. Всем спасибо!
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
