Дневник тренировок 6332588

да, хороший результат.
поздравляю.

второе место из скольки мест?

За присед обидно до слёз

Так что с ним случилось, почему упала? Не много сразу накинул — 20 кг?

Организация хоть на уровне? Последнее время, судя по отпискам, просто жуть, что творится.
Удачи в жиме. Соберись, присед уже позади...

Дальше будет лучше. Молодец.

Теперь отдыхай и мирись с женой

Изменено: 6332588, 14.05.2017 - 15:52 PM

https://www.youtube.com/watch?v=QHd8yt3ygzY  собственно видос с сорев )))

Да, второй отход очень тяжелый какой-то. 

Ты не устаешь раньше времени из-за того, что на жиме так медленно опускаешь?

Первые два подхода в жиме ракурс очень неудачный, чтобы судить о паузе. Может это просто кажется из-за того, что не видно опустил ты штангу до конца или нет, но такое впечатление, что команду на жим не давали ну ОЧЕНЬ долго.  В третьем подходе команду дали достаточно быстро, здесь претензий к судьям нет.

Да, второй отход очень тяжелый какой-то.
Ты не устаешь раньше времени из-за того, что на жиме так медленно опускаешь?

Первые два подхода в жиме ракурс очень неудачный, чтобы судить о паузе. Может это просто кажется из-за того, что не видно опустил ты штангу до конца или нет, но такое впечатление, что команду на жим не давали ну ОЧЕНЬ долго. В третьем подходе команду дали достаточно быстро, здесь претензий к судьям нет.

Изменено: 6332588, 15.05.2017 - 16:54 PM

Устаю, да. Но майка не моя, на грудь я в ней работал на помосте первый раз

А да, ты же в майке. Там, наверное, своя специфика, я в экипе - ноль.

Я ничего не буду комментировать... Все равно ничего в этом не понимаю.

Ты молодец...

За сброс штанги в приседе не дисквалифицируют разве? или  в разных федерациях разные правила?

Может объяснит кто, почему нельзя проводить соревнования по приседаниям в силовой раме? Намного ведь безопаснее. 

Во втором подходе в жиме лежа точно, конtчно же? не видно, но судя по траектории штанги, можно подумать, что и впрям было двойное касание. Не совсем понимаю, правда, зачем это правилами запрещать. Не думаю, что после двух касаний жать потом легче  

В третьем подходе было ощущение, что слегка рановато начали помогать. Хотя опять же вроде был момент с движением штанги вниз, это наверное правилами запрещено?

Изменено: Паштет, 15.05.2017 - 17:55 PM

За сброс штанги в приседе не дисквалифицируют разве? или  в разных федерациях разные правила?

 

Может объяснит кто, почему нельзя проводить соревнования по приседаниям в силовой раме? Намного ведь безопаснее. 

1. за сброс предупреждение, за 2й дисквал

2. а) гемор с установкой, б) нужно менять регламент, чего никто не хочет в) элейко спонсирует ИПФ и у них нет силовых рам, насколько я знаю г) некоторые атлеты берутся хватом под блины, для этого стойки сдвигают в положение "узко", рама так не умеет

1. за сброс предупреждение, за 2й дисквал

2. а) гемор с установкой, б) нужно менять регламент, чего никто не хочет в) элейко спонсирует ИПФ и у них нет силовых рам, насколько я знаю г) некоторые атлеты берутся хватом под блины, для этого стойки сдвигают в положение "узко", рама так не умеет

2. а и б согласен, отговорки для ленивых самые существенные. в) http://www.eleiko.com/en/product.aspx?articleCode=3002508-03&cn=1. Ну и на заказ они и монолифт тебе сделают, заплатить главное. г) заодно и хват бы регламентировали. 

Монолифт с лямками умеет всё

Тоже вариант, их кстати используют, но не везде и не часто. Дорогое, видимо, удовольствие.  

судя по траектории штанги, можно подумать, что и впрям было двойное касание. Не совсем понимаю, правда, зачем это правилами запрещать. Не думаю, что после двух касаний жать потом легче

Двойное движение, наверное, а не касание? 

Как известно, мышце проще начать сокращаться из фазы растяжения, чем из статики, так что если в районе мертвой точки немного отыграть вниз, то теоретически легче будет проскочить. Ну как я это понимаю. Может ошибаюсь.

В жиме на 210 я ударился о стойки из-за этого левая рука остановилась, НО вниз движения не было. А мне сказали типа двойное движение. Но там не было движения. Была остановка. Тем более, подобные остановки были у 90% выступающих. Это и бесит больше всего. А на 215 меня задавило без вариантов.

Про сброс спасибо, учту. Т.е. пусть атлета давит нах, а сбрасывать нельзя...ню-ню.

Про сброс спасибо, учту. Т.е. пусть атлета давит нах, а сбрасывать нельзя...ню-ню.

Ну типа надо подстрахуям доверять, они снимут если что. Но подстрахуи всякие бывают, да. 

https://www.youtube.com/watch?v=QHd8yt3ygzY  собственно видос с сорев )))

Я бы тоже хотел посмотреть, как я буду жать через 90 лет )