1) маленький кпш в базе;
насколько маленький?
как планируешь его? или каждый раз тупо идешь до максимума?
ну там 3 сингла или типа того каждого основного движения в неделю.
1) маленький кпш в базе;
насколько маленький?
как планируешь его? или каждый раз тупо идешь до максимума?
ну там 3 сингла или типа того каждого основного движения в неделю.
Хм....ну должна же бть хоть какая-то интрига)))насколько маленький?
как планируешь его? или каждый раз тупо идешь до максимума?
ну там 3 сингла или типа того каждого основного движения в неделю.
классика ФПР - это ПЛ без экипировки?
// сорян, в ФПР не имею опыта //
Да, допустимы только наколенники. Но у меня их нет)))классика ФПР - это ПЛ без экипировки?
// сорян, в ФПР не имею опыта //
Да, допустимы только наколенники. Но у меня их нет)))
Советую приобрести. СБД очень хорошие. Это как пояс. 1 раз покупаешь, и очень надолго. Правда придется раскошелится на 5-6 тыс. руб. Но они того стоят.
Ну это, если ты хотя бы иногда выступаешь в классике или вообще в нее переходить собираешься.
Вымтупаю раз в год, так что покарать вряд ли буду.Советую приобрести. СБД очень хорошие. Это как пояс. 1 раз покупаешь, и очень надолго. Правда придется раскошелится на 5-6 тыс. руб. Но они того стоят.
Ну это, если ты хотя бы иногда выступаешь в классике или вообще в нее переходить собираешься.
210*10 личный рекорд
Присед
100*4
150*4
170*2
200*2
220*1
240/1*2 видос в инсте. Удивиося т.к. в рав выше 180*2 не ходил уже год.
Это как? Выше 185*2 не ходил но осенью ходил 210*10.
Изменено: Mouse, 26.02.2019 - 11:08 AM
Ой, тогды извиняюсь, обшипся.
Но 230*5 в медиках в тот же период был присед.
А медики от силы 10-20 кг добавят или это уже не медики.
Т.е. это уже 220-230*2 минимум.
Изменено: Mouse, 26.02.2019 - 11:21 AM
Но с другой стороны, какая разница вообще сколько чисто рав приседал за последний год) Рав присед полюбому подтягивается за экипным, если уж не столько за приседом в бинтах и комбезе, то уже прям на столько меньше 220х10 в медиах всего 2,5 мес. назад он точно не будет. Поэтому куле удивляться 240х1 рав я хз.) Но тем не менее очень интересно сколько поднимешь рав в марте, удачи на помосте!
В бинтах это было. В медицинских, но тем не менее.Это как? Выше 185*2 не ходил но осенью ходил 210*10.
Мне медики 30-40 дают примерноОй, тогды извиняюсь, обшипся.
Но 230*5 в медиках в тот же период был присед.
А медики от силы 10-20 кг добавят или это уже не медики.
Т.е. это уже 220-230*2 минимум.
Думаю 250 +-5.Но с другой стороны, какая разница вообще сколько чисто рав приседал за последний год) Рав присед полюбому подтягивается за экипным, если уж не столько за приседом в бинтах и комбезе, то уже прям на столько меньше 220х10 в медиах всего 2,5 мес. назад он точно не будет. Поэтому куле удивляться 240х1 рав я хз.) Но тем не менее очень интересно сколько поднимешь рав в марте, удачи на помосте!
Думаю 250 +-5
Я вообще в тройке имел ввиду. Или ты только в приседе рав будешь?
250-170-260 думаю такЯ вообще в тройке имел ввиду. Или ты только в приседе рав будешь?
Изменено: 6332588, 27.02.2019 - 15:51 PM
С субботы не живу дома, с женой посрались, по деткам скучаю...морально ниже плинтуса.
какие дешевые отмазы, коллега.
если дома все хорошо, то и в зале все хорошо.
пиши в "Делах аленьих", если не стесняешься.
там уже многие из нас изливали свою душу.
Изменено: QALOIK, 27.02.2019 - 16:06 PM
Он не из тех, кто вам душу изливать будет)какие дешевые отмазы, коллега.
если дома все хорошо, то и в зале все хорошо.
пиши в "Делах аленьих", если не стесняешься.
там уже многие из нас изливали свою душу.
сколько житие не дома
В точку!
А че, большая разница где жить? Главное - это психоэмоциональное состояние, которое кстати (если оно не очень) может сказываться негативно на прогрессе в зале.
Я именно про это и..А че, большая разница где жить? Главное - это психоэмоциональное состояние, которое кстати (если оно не очень) может сказываться негативно на прогрессе в зале.
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых