Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник тренировок 6332588


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2339 ответов в теме

#1581
Offline 6332588
17.03.2019 - 19:54 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Андрей, а почему без наколенников? Может надев какие-нить СБД или Титаны, да вообще любые (без гетр ведь допустили на тягу) то и вопрос о 270 не стоял бы?

6к жалко ради 1 старта в год

А по ощущениям готов был в тяге на 270?
Понятно, что результат 1 место не дало бы но чисто гипотетически?

Абсолютно. Без вариантов

#1582
Offline 6332588
17.03.2019 - 22:59 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:
Да уж...спина что-то совсем плоха...нагнуться не могу, сидеть больно....если завтра не отпустит хоть чуток - во аторник иду на мрт. Печаль беда....до мая то всего 8 недель((((

#1583
Offline 6332588
18.03.2019 - 07:40 AM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:
Не отпустило....уколю мелоксикам и проколю комбилепен. На неделе на мрт иду

#1584
Offline Twisted_Firestarter
18.03.2019 - 13:43 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12718
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Андрей, поздравляю!!!
В какой федерации выступал и какой вес? В AWPC в 125 мастер как раз твоя сумма.

Изменено: Twisted_Firestarter, 18.03.2019 - 13:44 PM


#1585
Offline Mouse
18.03.2019 - 15:33 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14125
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Не отпустило....уколю мелоксикам и проколю комбилепен. На неделе на мрт иду

Это все мертвому припарка.

Вообще ни о чем. По своему опыту лучшая связка от позвонковой (корешковой) боли дексалгин+дексаметазон, уколами 5 дней.

Через 5 дней после такого я уже тянул нормальные рабочие веса.

Но конечно если совсем не спешишь и можешь себе позволить пропустить 3-4 недели тяги, то тогда не надо.

Не знаю почему нотуралы все как огня дексаметазона как огня боятся.

На МРТ значит деньги есть, а на наколенники нет?

Найди на такие случаи у себя в городе хорошего мануала.


Изменено: Mouse, 18.03.2019 - 15:37 PM


#1586
Offline СВЯТОША
18.03.2019 - 15:56 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11613
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

На МРТ значит деньги есть, а на наколенники нет?

вроде бывают и более дешевые наколенники.



#1587
Offline zloy_tapok
18.03.2019 - 15:58 PM

zloy_tapok
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2315
  • Регистрация: 05.03.18
  • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
  • Вес / Рост: 93/173
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: лифтер
Репутация:
А зачем покупать на одни соревы?
Обычно меняются с корешками, жаль что не нашлось таких.

#1588
Offline 6332588
18.03.2019 - 16:32 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Это все мертвому припарка.
Вообще ни о чем. По своему опыту лучшая связка от позвонковой (корешковой) боли дексалгин+дексаметазон, уколами 5 дней.
Через 5 дней после такого я уже тянул нормальные рабочие веса.
Но конечно если совсем не спешишь и можешь себе позволить пропустить 3-4 недели тяги, то тогда не надо.
Не знаю почему нотуралы все как огня дексаметазона как огня боятся.
На МРТ значит деньги есть, а на наколенники нет?
Найди на такие случаи у себя в городе хорошего мануала.

Это тяжёлая артиллерия)))) если диклофенак или мелоксикам не помогут, тогда поставлю ту связку, сто ты сказал.
Мрт 1200 наколенники от 4500

#1589
Offline Mouse
18.03.2019 - 16:36 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14125
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Это тяжёлая артиллерия)))) если диклофенак или мелоксикам не помогут, тогда поставлю ту связку, сто ты сказал.
Мрт 1200 наколенники от 4500

Реально задаром, у нас 3500-4000.



#1590
Offline СВЯТОША
18.03.2019 - 16:40 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11613
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

2700 у вас

http://prntscr.com/mzhvf4



#1591
Offline doomen_777
19.03.2019 - 07:30 AM

doomen_777
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 601
  • Регистрация: 28.03.18
  • Вес / Рост: 83/168
  • Стаж / Возраст: 6/26
  • Кто: лифтер
Репутация:

Это тяжёлая артиллерия)))) если диклофенак или мелоксикам не помогут, тогда поставлю ту связку, сто ты сказал.
Мрт 1200 наколенники от 4500

Наколенники, конечно не как пояс на карабине, который называют вечным, но вполне свои деньги оправдывают. Отдал за СБД 6,5 тыс с доставкой в богом забытую. Ни пожалел ни разу.



#1592
Offline Mouse
19.03.2019 - 14:45 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14125
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Андрей напомни пожалуйста что у тебя было на последних соревах без протезов по результатам и когда сами соревы были.



#1593
Offline СВЯТОША
19.03.2019 - 14:50 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11613
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

Наколенники, конечно не как пояс на карабине, который называют вечным, но вполне свои деньги оправдывают. Отдал за СБД 6,5 тыс с доставкой в богом забытую. Ни пожалел ни разу.

у меня за 3 года примерно вытерся так, что уже скоро стыдно будет с ним на соревнования ездить.


Изменено: QALOIK, 19.03.2019 - 14:50 PM


#1594
Offline 6332588
20.03.2019 - 00:37 AM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Андрей напомни пожалуйста что у тебя было на последних соревах без протезов по результатам и когда сами соревы были.

Ровно год назад: 235-155-250
Но тогда я 3 месяца целенаправленнно го овился в рав.

#1595
Offline Mouse
20.03.2019 - 09:56 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14125
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Ровно год назад: 235-155-250
Но тогда я 3 месяца целенаправленнно го овился в рав.

Короче плюс 45 к сумме потенциально +55-60. В общем нормально тогда.



#1596
Offline СВЯТОША
20.03.2019 - 10:47 AM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11613
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

нормально?

заебись прибавки.

я бы даже сказал, что "нескромные прибавке" (с)



#1597
Offline Twisted_Firestarter
20.03.2019 - 11:19 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12718
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Андрей, поздравляю!!!
В какой федерации выступал и какой вес? В AWPC в 125 мастер как раз твоя сумма.

Таки повторю вопрос, вроде не с чего Шифру меня игнорить ))

#1598
Offline СВЯТОША
20.03.2019 - 11:22 AM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11613
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:
В ФПР КЛАССИКА он выступил.
Св не знаю

#1599
Offline 6332588
20.03.2019 - 16:29 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Таки повторю вопрос, вроде не с чего Шифру меня игнорить ))

Ох, не заметил вопрос))
118,6 в ФПР

#1600
Offline 6332588
20.03.2019 - 17:58 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

нормально?
заебись прибавки.
я бы даже сказал, что "нескромные прибавке" (с)

На самом деле, если готовиться целенаправленно год, то прибавка должна быть в районе сотки. А так, за по факту месяц да, норм прибавка. Конечно, что то прилипло и с экипных трень, но и минусы тоже есть. Тот же соарт в жиме у меня отсутствует как класс. И упор в приседе внизу тоже хромает




3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых