Перейти к содержимому

Фото

Дневник тренировок 6332588


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1773 ответов в теме

#1661
Offline 6332588
14.06.2019 - 17:56 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1108
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Андрей, а почему ты в номинации в дивизионе без ДК?


Потому что отбор идёт именно ро этому дивизиону.
Выступаю в воскресенье в 10.00. Надо собрать 887,5.
Если отберусь, то придется переходить в ПРО. Иначе в Вегасе делать нехуй.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #1662
    Online QALOIK
    14.06.2019 - 18:47 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6254
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Иначе в Вегасе делать нехуй.

    не понел. а причем тут Вегас?))


    выступать планируешь там?

    типа отборочные пройти надо?



    #1663
    Offline 6332588
    15.06.2019 - 08:33 AM

    6332588
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1108
    • Регистрация: 31.01.17
    • Вес / Рост: 122/184
    • Стаж / Возраст: 4/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    не понел. а причем тут Вегас?))

    выступать планируешь там?
    типа отборочные пройти надо?

    Да на Олимпию IPL. В Суздале крайний отбор в России в этом году.

    Изменено: 6332588, 15.06.2019 - 08:34 AM


    #1664
    Online QALOIK
    15.06.2019 - 09:20 AM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6254
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    да, вчера был там. 

    но разве только в ПРО?

    вроде вчера кент в моей вк затянул 305 и вроде тоже собрался в Вегас. или не возьмут его?))



    #1665
    Offline 6332588
    15.06.2019 - 20:16 PM

    6332588
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1108
    • Регистрация: 31.01.17
    • Вес / Рост: 122/184
    • Стаж / Возраст: 4/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    да, вчера был там.
    но разве только в ПРО?
    вроде вчера кент в моей вк затянул 305 и вроде тоже собрался в Вегас. или не возьмут его?))

    Мне сказали четко: отбор в дивизионах без дк. В экипе.

    Изменено: 6332588, 15.06.2019 - 20:17 PM


    #1666
    Offline 6332588
    16.06.2019 - 12:18 PM

    6332588
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1108
    • Регистрация: 31.01.17
    • Вес / Рост: 122/184
    • Стаж / Возраст: 4/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Присед
    350 в зачет с 3го раза. Оооочень жестко судят досед. Но вставалось легко. Пока иду в графике.

    #1667
    Offline 6332588
    16.06.2019 - 13:55 PM

    6332588
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1108
    • Регистрация: 31.01.17
    • Вес / Рост: 122/184
    • Стаж / Возраст: 4/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Жим 225 в зачёт как палку...надо было 30-35 идти. Майка стала мала))) 210 не смог опустить даже

    Изменено: 6332588, 16.06.2019 - 14:12 PM


    #1668
    Offline 6332588
    16.06.2019 - 17:03 PM

    6332588
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1108
    • Регистрация: 31.01.17
    • Вес / Рост: 122/184
    • Стаж / Возраст: 4/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Всё, отобрался)))
    Тяга 307,5 в зачет. 315 вытянул но двойнте движение и зачем -то бросил на верху)))

    Теперь форсааааж)))

    #1669
    Online QALOIK
    16.06.2019 - 17:50 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6254
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    да, поздравляю. норрм сумма экипная получилась.



    #1670
    Offline 6332588
    16.06.2019 - 18:58 PM

    6332588
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1108
    • Регистрация: 31.01.17
    • Вес / Рост: 122/184
    • Стаж / Возраст: 4/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    да, поздравляю. норрм сумма экипная получилась.

    Спасибо)

    #1671
    Offline doomen_777
    18.06.2019 - 08:22 AM

    doomen_777
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 401
    • Регистрация: 28.03.18
    • Вес / Рост: 75(83)/168
    • Стаж / Возраст: 4/25
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Смотрел трансляцию.

    Сначала думал, что присед забарабанишь, т.к. первые два были гораздо выше того, что на этом турнире не считали. Третий подход скорей всего досел, он был гораздо ниже тех что были до этого. Вообще с того ракурса который был на соревнованиях тяжело судить о углах, там просто не видно. Но думаю 2 к 1 в твою пользу справедливо. Конечно, в моем случае, про углы лучше молчать, я сам приседаю +- параллель))

     

    Потом думал что ты и жим забаранишь, т.к. ты видел сам что в первом подходе было. Я тебе ни раз уже говорил, что в погоне за жесткостью майки, ты теряешь в контроле над опусканием (все что можем пожать, не можем прожать и наоборот). Но дальше ты конечно собрался, ничего тут не скажу, хоть и опускал все равно тяжело, но пожал 2 и 3 подход как ты любишь говорить "очень уверенно". Конечно, как палку это громко сказано, но запас там был, да. Ну здесь не могу не отметить, что 250 в зале, который ты говорил что жмешь, довольно далеки от 225 пожатых на соревнованиях. Но, если возьмешься за наработку движения, то думаю тебе и 250 по силам.

     

    Тягу с технической точки зрения не буду критиковать, с ракурса трансляции там все хорошо. Да и попытки по весам в тяге, были выбраны очень правильно. На 315 обидно конечно было двойное поймать, но в экипе + на мягком грифе такое бывает. 

     

    В общем молодец! Сумму увеличил, от баранки ушел.

    Да кстати как тебе разница между мягким и жестким грифом?



    #1672
    Offline 6332588
    18.06.2019 - 14:32 PM

    6332588
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1108
    • Регистрация: 31.01.17
    • Вес / Рост: 122/184
    • Стаж / Возраст: 4/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Смотрел трансляцию.
    Сначала думал, что присед забарабанишь, т.к. первые два были гораздо выше того, что на этом турнире не считали. Третий подход скорей всего досел, он был гораздо ниже тех что были до этого. Вообще с того ракурса который был на соревнованиях тяжело судить о углах, там просто не видно. Но думаю 2 к 1 в твою пользу справедливо. Конечно, в моем случае, про углы лучше молчать, я сам приседаю +- параллель))

    Потом думал что ты и жим забаранишь, т.к. ты видел сам что в первом подходе было. Я тебе ни раз уже говорил, что в погоне за жесткостью майки, ты теряешь в контроле над опусканием (все что можем пожать, не можем прожать и наоборот). Но дальше ты конечно собрался, ничего тут не скажу, хоть и опускал все равно тяжело, но пожал 2 и 3 подход как ты любишь говорить "очень уверенно". Конечно, как палку это громко сказано, но запас там был, да. Ну здесь не могу не отметить, что 250 в зале, который ты говорил что жмешь, довольно далеки от 225 пожатых на соревнованиях. Но, если возьмешься за наработку движения, то думаю тебе и 250 по силам.

    Тягу с технической точки зрения не буду критиковать, с ракурса трансляции там все хорошо. Да и попытки по весам в тяге, были выбраны очень правильно. На 315 обидно конечно было двойное поймать, но в экипе + на мягком грифе такое бывает.

    В общем молодец! Сумму увеличил, от баранки ушел.
    Да кстати как тебе разница между мягким и жестким грифом?

    Разница....скажем так она есть. Но я так и не понял накаком легче. Возможно дело в привычке. Тренюсь то на жестком.
    И да, спасибо за поздравления и детальный анализ. Два момента:
    1. 250 я никогда в МАЙКЕ не жал даже в зале))))
    2. Контроль над опусканием. Я и сам охуел с того, что 210 не продавил, такого прежде никогда не было. Возможно надо было начинать с 220.

    #1673
    Offline 6332588
    21.06.2019 - 08:52 AM

    6332588
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1108
    • Регистрация: 31.01.17
    • Вес / Рост: 122/184
    • Стаж / Возраст: 4/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Привет, форумчанам, с Mideterranium sea)
    Собственно взял 2 недели отдыха перед финальным рывком на осенний сезон. Правда возникла диллема: Оля, на которую отбирался изначально, выходит жутко дорогим удовольствием, порядка 200 т.р. а вот ЧМ IPL в Германии, на который мы тоже отобрались, обойдется в полтос. Поэтому пока думаю куда.
    Но вопрос не в этом. Собственно и там и там конкурировать придется с ПРО атлетами. Поэтому я тоже стану ПРО. В связи с чем вопрос: для первого курса ( учитывая дефицит времени и) 750 энантата и 500 деки в неделю норм на мой вес или мало/много?

    #1674
    Online QALOIK
    21.06.2019 - 09:53 AM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6254
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Оля, на которую отбирался изначально, выходит жутко дорогим удовольствием, порядка 200 т.р. а вот ЧМ IPL в Германии, на который мы тоже отобрались, обойдется в полтос. Поэтому пока думаю куда.

    вот это я понимаю выбор.

    круто!



    #1675
    Online LoTaR
    21.06.2019 - 09:54 AM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 10789
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/46
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Осмелюсь дать пару советов, коллега:

    1. Прочитать подробно о том, что есть что, и как оно работает, включая влияние на здоровье и возможные побочки
    2. Начинать втыкать по 250-300 тесто соло в неделю, и смотреть на реакцию организма и на результаты

    В юзании химла высокий дозняк не гарантирует высокий результат, но геморрой с побочками гарантирует.



    #1676
    Online QALOIK
    21.06.2019 - 09:59 AM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6254
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    В юзании химла высокий дозняк не гарантирует высокий результат, но геморрой с побочками гарантирует.

    мде. еще одного натурала почти потеряли.  

    а какой силач был.



    #1677
    Online LoTaR
    21.06.2019 - 10:01 AM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 10789
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/46
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    мде. еще одного натурала почти потеряли.

    Натурализм в спорте высоких достижений убивает.

    Всегда в таких случаюх вспоминаю, как Грачев на фите писал о том, как ему врач сказал "мудак, если бы ты начал химичить раньше, мог бы много здоровья сохранить". 



    #1678
    Online QALOIK
    21.06.2019 - 10:04 AM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6254
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    мудак, если бы ты начал химичить раньше, мог бы много здоровья сохранить

    мде, прикольно.

     

     

    Натурализм в спорте высоких достижений убивает.

    вот хз, коллега, мне тяжело с тобой вести дискуссию из-за отсутствия опыта в данном вопросе.

    но я всегда думал, что химло в спорте высоких достижений необходимо для достижения этих самых высоких достижений, но уж никак не для здоровья.  

    а как же побочкии?



    #1679
    Offline Boom
    21.06.2019 - 10:09 AM

    Boom
    • Форумчане
    • Почти чемпион Европы по бб

    • Сообщений: 4633
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 91/182
    • Стаж / Возраст: Много/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    мде, прикольно.


    вот хз, коллега, мне тяжело с тобой вести дискуссию из-за отсутствия опыта в данном вопросе.
    но я всегда думал, что химло в спорте высоких достижений необходимо для достижения этих самых высоких достижений, но уж никак не для здоровья.
    а как же побочкии?

    Химло нужно, чтоб ты не рассыпался от своих высоких достижений, а побочки от фармы это херня по сравнению с побочками от самого спорта

    З. Ы. Если нужно результат и быстро, 500 (750) теста и 200 (400) деки - нормальный лифтерский курс. Если очковать и все делать постепенно, то прислушаться к Лотару.

    Изменено: Boom, 21.06.2019 - 10:10 AM


    #1680
    Online LoTaR
    21.06.2019 - 10:14 AM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 10789
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/46
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Химло нужно, чтоб ты не рассыпался от своих высоких достижений, а побочки от фармы это херня по сравнению с побочками от самого спорта

    Именно это я и имел в виду, коллега Калоик! 






    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых