Дневник тренировок 6332588

Мешать.

Не надо превращать жёппу в решето.

Точка не возврата
Ещё не поздно передумать

Пришли вкусняшки)
С понедельника запускаю процесс. Вопрос как ставить, мешать или нет? Если мешать то можно и двумя уколами обойтись, но будет больно. А если не мешать то будет 5 уколов, но небольших.

Не факт, что больно будет, зависит от препарата и производителя. Сам я мешал, по 2 куба обычно. Делал и 3, но это лишнее.

Я себе уже все в любителях доказал. МС фпр...ну в принципе можно, конечно, но 1,5 года ждать...на фиг надо. Поэтому надо попробовать новые горизонты. Тем более есть вполне приличная цель.

Как бы МС ФПР, повыше этих горизонтов должна быть. Если ты, конечно, не на турнир уровня Титанов собрался готовится.

Как бы МС ФПР, повыше этих горизонтов должна быть. Если ты, конечно, не на турнир уровня Титанов собрался готовится.

С какого перепугу? 900 кг всего тот мс в 120ой. Но дело даже не в этом а в идиотской системе дисквалов и ПОВАЛЬНОЙ коррупции при прохождении дк. Я когда чуток окунулся - охуел просто. Как и кому присваивают. И за сколько)
Можно было не говорить про вкусняхи, влупить этого МСа с запасом. Получить корку и гордо вещать какой я чистый мастер спорта РФ. Так 99% делают. И даже дк был бы пройден.

С какого перепугу? 900 кг всего тот мс в 120ой. Но дело даже не в этом а в идиотской системе дисквалов и ПОВАЛЬНОЙ коррупции при прохождении дк. Я когда чуток окунулся - охуел просто. Как и кому присваивают. И за сколько)
Можно было не говорить про вкусняхи, влупить этого МСа с запасом. Получить корку и гордо вещать какой я чистый мастер спорта РФ. Так 99% делают. И даже дк был бы пройден.

"всего 900" насухую = это очень достойно. Кто там и какими способами их собирает - их дело.

Какая бы ни была коррупция, никто не отменяет права выполнять норматив и оформлять звание.

А то теперь получается "я-то готов, да не моя вина", а килограммов пока нет.

Ну это ИМХО, конечно.

Ой, а тут на форуме меня пинали, какой куевый дк в альтернативе и какой акуенный в фпр... а по сути везде одинаково: или не делают, списывая бабки, или за взятки своих пропускают...

В альтернативе он не хуевый, его просто нет - вспомни удаленный пост у Палея, где Алибегов про результаты своих анализов спрашивал.

А то что где-то можно в гос организации в нашей стране что-то решить за деньги - sad, but true. Везде, где есть люди, везде будет такая история, только цены будут отличаться.

Тем не менее, кол-во забаненных на сайте русада в разы больше аналогичных из списков любой альтернативы. Ну и санкции взрослее. Ну и ловят на том, что кроме русады никто определять не умеет.

В фпр до хрена других проблем по сравнению с альтернативой, но дк - не главная, далеко.

"всего 900" насухую = это очень достойно. Кто там и какими способами их собирает - их дело.
Какая бы ни была коррупция, никто не отменяет права выполнять норматив и оформлять звание.
А то теперь получается "я-то готов, да не моя вина", а килограммов пока нет.
Ну это ИМХО, конечно.
 

В альтернативе он не хуевый, его просто нет - вспомни удаленный пост у Палея, где Алибегов про результаты своих анализов спрашивал.
А то что где-то можно в гос организации в нашей стране что-то решить за деньги - sad, but true. Везде, где есть люди, везде будет такая история, только цены будут отличаться.
Тем не менее, кол-во забаненных на сайте русада в разы больше аналогичных из списков любой альтернативы. Ну и санкции взрослее. Ну и ловят на том, что кроме русады никто определять не умеет.
В фпр до хрена других проблем по сравнению с альтернативой, но дк - не главная, далеко.

Мне не надо вспоминать пост Алибегова. Я про эту акцию проверки заранее захимиченных спортсменов для провокации нап знал заранее)))

Выполнить мс фпр чистым, зная что 90% остальных мс химики, и зная, что все знают об этом и будут о тебе того же мнения, сомнительная цель...

Дк в альтернативе считаю основной проблемой. Если в фпр все с дк аналогично, но это еще и не основная их проблема, то еще раз утверждаюсь во мнении бессмысленности выступлений там.

ну может быть мне и комфортно в фпр, что не придется ни бегать, ни платить.

Кстати, глянул нормативы спр - мог бы МСМК по приседаниям быть. Но это имхо скучно.

Точка не возврата Ещё не поздно передумать

Та думаю поздно уже, митанчега (или турика?) поди то отведал уже, в предвкушении "вкусняшег")))

Жим мертво стоял года два-три в районе 155-160, а тут после недавнего похудения на 10-12кг без всяких промежуточных ЛР раз и пожал 170 да ещё и на соревах, а не просто зальных)) Плюс вернул мигом прежний вес, но только в лучшем качестве чем до похудения  

Это свежее фото коллеги Шифра?

Если да, то полный респект. Сбросил лишнее сало, видуха мощная и атлетичная.

Тока не понял, это было достигнуто без астероидов?

Изменено: LoTaR, 28.06.2019 - 12:20 PM

 

 

В альтернативе он не хуевый, его просто нет - вспомни удаленный пост у Палея, где Алибегов про результаты своих анализов спрашивал.

 

Как это нет?

Калоик же регулярно ссыт  в пробирку и сдает бабло на допконтроль.

И номер телефона Андрюха сдает.

Значитсо есть. 

Ну а то что Андрей приседая без экипы в районе 240 на массе засушился на 10-12 кг (точно не помню) и присел 210*10 в конце сушки, планируя все 220*10 говорит всего лишь о продвинутых и секретных методиках сушки и тренировок.

И вообще надо людям верить на слово. Если мужик сказал что нотурал, значитсо нотурал.

Изменено: Mouse, 28.06.2019 - 12:35 PM

Это свежее фото коллеги Шифра?
Если да, то полный респект. Сбросил лишнее сало, видуха мощная и атлетичная.
Тока не понял, это было достигнуто без астероидов?

Та думаю поздно уже, митанчега (или турика?) поди то отведал уже, в предвкушении "вкусняшег")))
Жим мертво стоял года два-три в районе 155-160, а тут после недавнего похудения на 10-12кг без всяких промежуточных ЛР раз и пожал 170 да ещё и на соревах, а не просто зальных)) Плюс вернул мигом прежний вес, но только в лучшем качестве чем до похудения

Изменено: 6332588, 04.07.2019 - 09:21 AM

Андрей ты аккуратнее там, а то вывалишься в категорию 140+.

Я не знаю как там энка с декой включаются через 2 недели, но аппетит у меня с понедел ника просто звериный. ПОСТОЯННО хочется жрать. Это просто фиерия какая то))) и пить, кстати тоже. Литра 4 выпиваю за день))))

Через две недели обычно начинают расти силовые и проявляться внешние изменения. Аппетит и либидо раньше изменяются.

Через две недели обычно начинают расти силовые и проявляться внешние изменения. Аппетит и либидо раньше изменяются.

С энки силовые растут минимум на третьей неделе. Долго она включается.