Перейти к содержимому

Фото

Дневник тренировок 6332588


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1878 ответов в теме

#1861
Offline Папай
25.10.2019 - 08:02 AM

Папай
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2349
  • Регистрация: 16.06.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/180
  • Стаж / Возраст: много/29
  • Кто: качок
Репутация:

мб сотелиты не так сильно наплодились как он того ожидал.



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #1862
    Online QALOIK
    25.10.2019 - 08:32 AM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7267
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    На последней фотке в инсте с какой-то командой по дзюдо или типа того

    #1863
    Online micke
    25.10.2019 - 08:35 AM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2819
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Я уж как-то задумывался - резко, имхо необдуманно захимичил человек и сразу пропал. То ли рванул к звёздам, то ли наоборот, случился НП, и всё бросил.



    #1864
    Offline Качок
    25.10.2019 - 08:38 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 9854
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 95 | 176
    • Стаж / Возраст: 38
    • Кто: качок
    Репутация:
    дзюдо или типа того

     

    Джиу-джитсу 10 лет до ПЛ) 


     

     

    резко, имхо необдуманно захимичил

     

    Что значит резко и необдуманно по-твоему? Человек выжал из себя на сухую практически всё что было возможно и даже чуток больше. И думаю обдумывал он захимичить не один месяц, так что хз к чему это сейчас было. 

    Резко и необдуманно, это когда не пожав сотку и не присев стописят на своем, начинают химичить, знаем таких))


    Изменено: Качок, 25.10.2019 - 08:38 AM


    #1865
    Online micke
    25.10.2019 - 09:39 AM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2819
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Что значит резко и необдуманно по-твоему? Человек выжал из себя на сухую практически всё что было возможно и даже чуток больше. И думаю обдумывал он захимичить не один месяц, так что хз к чему это сейчас было. 

    Резко и необдуманно, это когда не пожав сотку и не присев стописят на своем, начинают химичить, знаем таких))

     

    Насколько помню, он никогда о планах захимичить не говорил, и в разговорах на эту тему не участвовал. Начал под конкретные соревы, в очень сжатые сроки. Явно всё решал наспех.

    Интересно было бы его самого, конечно, послушать.



    #1866
    Online QALOIK
    25.10.2019 - 10:08 AM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7267
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    мне запомнилось, что писал и ранее, но расплавчато по срокам.



    #1867
    Offline Mouse
    25.10.2019 - 10:57 AM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 11822
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 7/46
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Андрей опять собрался худеть, экипа надоела, если будет выступать, то в безэкипе.

    Щас просто качается не в напряг.


    Насколько помню, он никогда о планах захимичить не говорил, и в разговорах на эту тему не участвовал. Начал под конкретные соревы, в очень сжатые сроки. Явно всё решал наспех.

    Интересно было бы его самого, конечно, послушать.

    А что по твоему не наспех? Как Макс 5 лет всех заебывать вопросами по курсам а потом пожрать 2 таблетки метана в день?

    Нормально он курсанул, конкретно под текущие старты нормальными дозняками с учетом его веса и силовых.

    Ну то что выступить не получилось тут уже проблема экипы, чот несмотря на его опыт тряпки подвели на жиме.

    Судя по приседу результат улучшил.



    #1868
    Online QALOIK
    25.10.2019 - 11:14 AM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7267
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Тягу тоже он улучшил

    #1869
    Offline Качок
    25.10.2019 - 11:54 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 9854
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 95 | 176
    • Стаж / Возраст: 38
    • Кто: качок
    Репутация:

    Если правда в рав полностью уйдет, это радует. МС без тряпок он вроде ещё ж не выполнял?



    #1870
    Online micke
    25.10.2019 - 12:37 PM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2819
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    А что по твоему не наспех?


    Ладно, не буду развивать тему, не мне судить, кому как начинать.

    #1871
    Offline Mouse
    25.10.2019 - 13:46 PM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 11822
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 7/46
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Ладно, не буду развивать тему, не мне судить, кому как начинать.

    Неужели ты наконец то это понял?



    #1872
    Offline 6332588
    25.11.2019 - 14:10 PM

    6332588
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1154
    • Регистрация: 31.01.17
    • Вес / Рост: 122/184
    • Стаж / Возраст: 4/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Коллеги, всем привет!))))
    Я вернулся)))
    Со мной все норм, без травм. 8 октября стал папой в третий раз.
    С крайних сорев в мае по факту не трени низ от слова вообще. Верх тренил. Скинул 10 кг, сейчас вешу 110-112. Ввязался в один весьма перспективный проект и развиваю его параллельно тренерству.
    Начинаю очередную подготовку, старт 8-9 февраля. Область ФПР по классике. Этот год у меня под знаком фпр. Хочу добить МСа. В экипе или нет пока не решил, но по ней уже скучаю)))
    Цель на ближайшие старты 270-180-280. Ну а там как пойдёт))))
    По фарме. С сентября без оной, пропил кломид, проколол гонаду вроде все норм. Буду или нет употреблять далее пока не решил. Как пойдёт.

    Изменено: 6332588, 25.11.2019 - 14:11 PM


    #1873
    Online QALOIK
    25.11.2019 - 14:13 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7267
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    о, с возвращением!

    я тут про тебя вспоминал.


    Цель на ближайшие старты 270-180-280

    это без экипировки?



    #1874
    Offline 6332588
    25.11.2019 - 15:12 PM

    6332588
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1154
    • Регистрация: 31.01.17
    • Вес / Рост: 122/184
    • Стаж / Возраст: 4/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    о, с возвращением!
    я тут про тебя вспоминал.

    это без экипировки?


    Да, без экипы

    #1875
    Offline 6332588
    25.11.2019 - 21:35 PM

    6332588
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1154
    • Регистрация: 31.01.17
    • Вес / Рост: 122/184
    • Стаж / Возраст: 4/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    1 неделя
    Присед
    60*5
    80*5
    100*5
    120*5
    140*5
    160*5
    180*5
    200*5
    Жим
    40*5
    60*5
    80*5
    100/4*4

    Задняя дельта в тренажере
    30/12*3

    #1876
    Offline 6332588
    27.11.2019 - 22:55 PM

    6332588
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1154
    • Регистрация: 31.01.17
    • Вес / Рост: 122/184
    • Стаж / Возраст: 4/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    1 неделя

    Тяга
    60*5
    80*5
    110*5
    130*5
    160*5
    180*5
    210*5
    230*2

    #1877
    Offline 6332588
    30.11.2019 - 19:53 PM

    6332588
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1154
    • Регистрация: 31.01.17
    • Вес / Рост: 122/184
    • Стаж / Возраст: 4/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    1 неделя
    Жим
    60*5
    80*5
    100*5
    115*5
    130*5
    140/5*4
    140*7
    Свой вес 111 кг.

    Присед
    60*4
    80*4
    100*4
    120*4
    140*4
    160*4

    #1878
    Offline 6332588
    03.12.2019 - 11:18 AM

    6332588
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1154
    • Регистрация: 31.01.17
    • Вес / Рост: 122/184
    • Стаж / Возраст: 4/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    2 неделя

    Присед
    60*5
    100*5
    120*5
    140*5
    160*5
    180*5
    205*5 в инсте видос
    220*2 в сторизах пока висит) или в вк

    Жим
    60*6
    80*4
    100/4*3

    Вес 111,5

    Изменено: 6332588, 03.12.2019 - 11:19 AM


    #1879
    Offline 6332588
    04.12.2019 - 14:17 PM

    6332588
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1154
    • Регистрация: 31.01.17
    • Вес / Рост: 122/184
    • Стаж / Возраст: 4/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    2 неделя

    Тяга
    60*5
    110*5
    130*5
    160*5
    180*5
    215*5
    235*2




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых