Перейти к содержимому

Фото

Дневник тренировок 6332588


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1921 ответов в теме

#1861
Offline Папай
25.10.2019 - 08:02 AM

Папай
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2445
  • Регистрация: 16.06.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/180
  • Стаж / Возраст: много/29
  • Кто: качок
Репутация:

мб сотелиты не так сильно наплодились как он того ожидал.



#1862
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
25.10.2019 - 08:32 AM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
На последней фотке в инсте с какой-то командой по дзюдо или типа того

#1863
Offline micke
25.10.2019 - 08:35 AM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3190
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Я уж как-то задумывался - резко, имхо необдуманно захимичил человек и сразу пропал. То ли рванул к звёздам, то ли наоборот, случился НП, и всё бросил.



#1864
Offline Кабан
25.10.2019 - 08:38 AM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10356
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 93 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:
дзюдо или типа того

 

Джиу-джитсу 10 лет до ПЛ) 


 

 

резко, имхо необдуманно захимичил

 

Что значит резко и необдуманно по-твоему? Человек выжал из себя на сухую практически всё что было возможно и даже чуток больше. И думаю обдумывал он захимичить не один месяц, так что хз к чему это сейчас было. 

Резко и необдуманно, это когда не пожав сотку и не присев стописят на своем, начинают химичить, знаем таких))


Изменено: Качок, 25.10.2019 - 08:38 AM


#1865
Offline micke
25.10.2019 - 09:39 AM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3190
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Что значит резко и необдуманно по-твоему? Человек выжал из себя на сухую практически всё что было возможно и даже чуток больше. И думаю обдумывал он захимичить не один месяц, так что хз к чему это сейчас было. 

Резко и необдуманно, это когда не пожав сотку и не присев стописят на своем, начинают химичить, знаем таких))

 

Насколько помню, он никогда о планах захимичить не говорил, и в разговорах на эту тему не участвовал. Начал под конкретные соревы, в очень сжатые сроки. Явно всё решал наспех.

Интересно было бы его самого, конечно, послушать.



#1866
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
25.10.2019 - 10:08 AM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

мне запомнилось, что писал и ранее, но расплавчато по срокам.



#1867
Offline Mouse
25.10.2019 - 10:57 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12375
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:

Андрей опять собрался худеть, экипа надоела, если будет выступать, то в безэкипе.

Щас просто качается не в напряг.


Насколько помню, он никогда о планах захимичить не говорил, и в разговорах на эту тему не участвовал. Начал под конкретные соревы, в очень сжатые сроки. Явно всё решал наспех.

Интересно было бы его самого, конечно, послушать.

А что по твоему не наспех? Как Макс 5 лет всех заебывать вопросами по курсам а потом пожрать 2 таблетки метана в день?

Нормально он курсанул, конкретно под текущие старты нормальными дозняками с учетом его веса и силовых.

Ну то что выступить не получилось тут уже проблема экипы, чот несмотря на его опыт тряпки подвели на жиме.

Судя по приседу результат улучшил.



#1868
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
25.10.2019 - 11:14 AM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
Тягу тоже он улучшил

#1869
Offline Кабан
25.10.2019 - 11:54 AM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10356
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 93 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:

Если правда в рав полностью уйдет, это радует. МС без тряпок он вроде ещё ж не выполнял?



#1870
Offline micke
25.10.2019 - 12:37 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3190
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

А что по твоему не наспех?


Ладно, не буду развивать тему, не мне судить, кому как начинать.

#1871
Offline Mouse
25.10.2019 - 13:46 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12375
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:

Ладно, не буду развивать тему, не мне судить, кому как начинать.

Неужели ты наконец то это понял?



#1872
Offline 6332588
25.11.2019 - 14:10 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1179
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:
Коллеги, всем привет!))))
Я вернулся)))
Со мной все норм, без травм. 8 октября стал папой в третий раз.
С крайних сорев в мае по факту не трени низ от слова вообще. Верх тренил. Скинул 10 кг, сейчас вешу 110-112. Ввязался в один весьма перспективный проект и развиваю его параллельно тренерству.
Начинаю очередную подготовку, старт 8-9 февраля. Область ФПР по классике. Этот год у меня под знаком фпр. Хочу добить МСа. В экипе или нет пока не решил, но по ней уже скучаю)))
Цель на ближайшие старты 270-180-280. Ну а там как пойдёт))))
По фарме. С сентября без оной, пропил кломид, проколол гонаду вроде все норм. Буду или нет употреблять далее пока не решил. Как пойдёт.

Изменено: 6332588, 25.11.2019 - 14:11 PM


#1873
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
25.11.2019 - 14:13 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

о, с возвращением!

я тут про тебя вспоминал.


Цель на ближайшие старты 270-180-280

это без экипировки?



#1874
Offline 6332588
25.11.2019 - 15:12 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1179
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

о, с возвращением!
я тут про тебя вспоминал.

это без экипировки?


Да, без экипы

#1875
Offline 6332588
25.11.2019 - 21:35 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1179
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:
1 неделя
Присед
60*5
80*5
100*5
120*5
140*5
160*5
180*5
200*5
Жим
40*5
60*5
80*5
100/4*4

Задняя дельта в тренажере
30/12*3

#1876
Offline 6332588
27.11.2019 - 22:55 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1179
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:
1 неделя

Тяга
60*5
80*5
110*5
130*5
160*5
180*5
210*5
230*2

#1877
Offline 6332588
30.11.2019 - 19:53 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1179
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:
1 неделя
Жим
60*5
80*5
100*5
115*5
130*5
140/5*4
140*7
Свой вес 111 кг.

Присед
60*4
80*4
100*4
120*4
140*4
160*4

#1878
Offline 6332588
03.12.2019 - 11:18 AM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1179
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:
2 неделя

Присед
60*5
100*5
120*5
140*5
160*5
180*5
205*5 в инсте видос
220*2 в сторизах пока висит) или в вк

Жим
60*6
80*4
100/4*3

Вес 111,5

Изменено: 6332588, 03.12.2019 - 11:19 AM


#1879
Offline 6332588
04.12.2019 - 14:17 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1179
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:
2 неделя

Тяга
60*5
110*5
130*5
160*5
180*5
215*5
235*2

#1880
Offline 6332588
11.12.2019 - 19:38 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1179
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:
2 неделя
Жим
60*5
80*5
100*5
125*5
145/5*5 видос в инсте

Присед
60*5
100*4
120*4
140/4*4
3 неделя
Присед
60*5
80*5
100*5
130*5
160*5
175*5
190*5
210*5 в инсте
225*2

Жим
60*4
80*4
100/4*4




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых