СВЯТОША - дневник

Если бы Маус не был так предан лучшему тренеру ЮР, мог бы тоже к Михаилу напроситься. Глядишь, и сделал бы заветного МС-а без необъяснимого.

Чушь и бред. Ты чем обкололся?

Глядишь, и сделал бы заветного МС-а без необъяснимого.

уверен, что именно так и было бы.

но они не сработаются. инфа сотка.

Может Лёша в качестве подопытного у тренера. Может он потом в историю войдёт, как делать нельзя в преклонном возрасте. Откуда вы знаете.

И ник соответствующий взял - Маус. То есть, подопытный 

Тоже думаю, что у Михаила бы ему потрениться.

micke, хрень какая-то. Нажал плюс тебе - поставился. Нажал минус - тоже поставился)

Просто нажимал и просто ставилось.

Жаль.

Маус любит рвать жопу на ставропольский британский флаг.

тут другие тренировки.

Может когда ты станешь МС-ом по ПЛ под руководством Михаила, это переубедит Мауса, и он последует твоему примеру.

Ты или слишком  переоценил свои возможности троллинга, либо принял что то изменяющее сознание.

В третий вариант, что ты просто тупой я не верю. Есть надежда что ты не такой.

переоценил свои возможности троллинга

Это отнюдь не троллинг, а вереница прочно упакованных силлогизмов )).
Разве QALOIK сам не говорил, что хочет попробовать троеборье? Или ты не веришь, что он сделает МСа? Я верю.

Пусть пробует, разве ему кто то запрещает? Я лет 5 ему уже говорю занимайся нормальным спортом, а не одним удобным движением.

Только там тренировки уже будут не поковырялся в носу, подрочил, поприседал с пустым грифом и поотжимался. Придется въебывать серьезно.

Верь. Только скорее у бабушки вырастет хуй и она станет дедушкой.

Изменено: Mouse, 06.05.2019 - 18:08 PM

Верь. Только скорее у бабушки вырастет

Жим лежа 20/10, 40/6,50/4, 60/3, 70/2,75=2+2

Саня, а ты почему раньше жим лёжа не делал? Ты, вроде, что-то говорил, но я не помню.

Или ты его всегда делал?

Саня, а ты почему раньше жим лёжа не делал? Ты, вроде, что-то говорил, но я не помню.

Или ты его всегда делал?

Там что то болело, то ли ручка, то ли попка. Причем очень много лет. Потому что лечить себя не умеем и очень себя жалеем. По методу кабо, у которого как что то заболело, так объявил все упражнения опасными, только дроч в программе тренировок оставил, обязательно с наушниками.

Изменено: Mouse, 06.05.2019 - 18:19 PM

Саня, а ты почему раньше жим лёжа не делал? Ты, вроде, что-то говорил, но я не помню. Или ты его всегда делал?

была травма плеча и полностью исключили жим на 2 года с предыдущим тренером.
планировали в этом году после соревнований начать жать, но потом тренер исчез в неизвестном направлении.

плечо полностью заросло и окрепло.

травма была на брусьях (низко опустился с 40кг и чета хруснуло), но болело потом исключительно на жиме лежа.

но я мог делать брусья и доходил вроде до 51кг*4раза (точно не меньше 90град) и жимы сидя и наклонные. но все не в отказ делалось и в полную амплитуду.

с Михаилом решили начать жать в лайтовом режиме.

На досуге освежил в памяти правила форума. На провокации больше не поддамся. Обдумал разницу между личным и интернет-общением. Я мало общаюсь в интернете. Теперь вижу-за глаза и на расстоянии некоторые люди хамят и огульно оскорбляют просто чтобы самоутвердиться.Безнаказанно. Уподобляться им, переходя на понятный им язык-грубая ошибка с моей стороны. Донести до таких особей хоть что-то- ненаучная фантастика. А уж если им так неймется и пена изо рта идет-пусть приедут в мой зал. Город Санкт-Петербург, проспект Обуховской обороны, дом 130. Top Gym и выскажут ЛИЧНО свои претензии-мне, директору клуба и т.д. Впредь, любые идиотские комменты буду ИГНОРИРОВАТЬ. На адекватные вопросы- охотно отвечу. Спасибо модераторам форума-своевременно пресекают. Если этого не делать-тема вырождается во взаимный обмен оскорблениями.

Там что то болело, то ли ручка, то ли попка. Причем очень много лет. Потому что лечить себя не умеем и очень себя жалеем. По методу кабо, у которого как что то заболело, так объявил все упражнения опасными, только дроч в программе тренировок оставил, обязательно с наушниками.

Если брать классические движения-опасными их делают:

1. Неправильная техника

2.Несоразмерные нагрузки возможностям занимающимся. Поясню. Мой лучший жим (на соревах)-170 кг. У Тимофеева Олега из нашего зала-232,5кг. Для Олега-200 кг просто рабочий вес, для меня попытка такой вес поднять в жиме закончилась бы травмой.

3. Индивидуальные анатомические особенности человека. У меня занимались люди с разной длиной ног. Для них присед-травмоопасное упражнение. Но именно для них. С этим понятно?

Если брать классические движения-опасными их делают:

1. Неправильная техника

2.Несоразмерные нагрузки возможностям занимающимся. Поясню. Мой лучший жим (на соревах)-170 кг. У Тимофеева Олега из нашего зала-232,5кг. Для Олега-200 кг просто рабочий вес, для меня попытка такой вес поднять в жиме закончилась бы травмой.

3. Индивидуальные анатомические особенности человека. У меня занимались люди с разной длиной ног. Для них присед-травмоопасное упражнение. Но именно для них. С этим понятно?

Не нужно мне это объяснять. Адресуйте азбуку железа менее подготовленным людям, тому же Кабо например, о котором шла речь и вы совершенно не поняли в каком контектсе эта речь была.

Для этого надо просто немного больше знать этот форум и его персонажей.

Лучше отучите своего нового  подопечного тянуть срущей собакой, сердце кровью обливается, смотреть на такое.

Ибо как тренер вы должны понимать, что техника эта основа для тренировок, а у него тяга ужасающая, присед оставляет желать лучшего.

И ответьте мне на предыдущие мои адресованные вам вопросы.

Изменено: Mouse, 06.05.2019 - 23:47 PM

Леха, ты хоть вежливые слова пиши, если просишь.

а то все в приказном порядке.

такой важный

ты рассчитываешь на то, что Михаил здесь человек новый и еще не знает твои моральные качества?

Квалоик раньше приседал примерно вот так  Сейчас мне его присед значительно больше нравится. Интересно только сколько он присядет в этой для него новой технике которая ближе к ТА приседу)

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von gymfuckery™ (@gymfuckery) am Mai 5, 2019 um 8:52 PDT

Ну и особо подготовленные отлеты у нас на форуме жмут на химии 130х0, это да, нужно знать своих героев

Может это наклоны такие.

травма была на брусьях (низко опустился с 40кг и чета хруснуло), но болело потом исключительно на жиме лежа.

А гантели не пробовал жать?

Квалоик раньше приседал примерно вот так  Сейчас мне его присед значительно больше нравится. Интересно только сколько он присядет в этой для него новой технике которая ближе к ТА приседу)

 

 

 

 

 

 

 

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ein Beitrag geteilt von gymfuckery™ (@gymfuckery) am

Mai 5, 2019 um 8:52 PDT

<script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

 

 

Ну и особо подготовленные отлеты у нас на форуме жмут на химии 130х0, это да, нужно знать своих героев

Присед еще ладно, он тянет в такой технике.

Изменено: Mouse, 07.05.2019 - 11:41 AM