Дневник Aleksey Ka (Стетхем)

Это как, Бум?! Не совсем понимаю, какое упражнение ты имеешь ввиду...  Стандартные отжимания между лавками, с увеличенной амплитудой и блинами на спине?! 

Блины ложатся на ноги.

Обратные отжимания, насколько я понял, это называется.

Отжимания с раздавленными ятсами, если точнее.

А я в гравитроне подтягиваться так и не научился.

Херня какая-то получается.

Такая же фигня...

Совсем другая амплитуда и нагрузка - никак не могу приспособиться.. А вот отжимания сразу пошли как родные..

Обратные отжимания, насколько я понял, это называется.

Да я ж мастер называть упражнения по своему)

 

 

Отжимания с раздавленными ятсами, если точнее.

Но-но, никак на яйца не давит, проверено.

Но-но, никак на яйца не давит, проверено.

Телке на твоей картинке не давит точно.

Значит ятсы маленькие)

у всех хемовозов маленькие

Значит ятсы маленькие)

Пиздец, спалился Бум.

Великому теперь ваще на глаза не показывайся. 

 

Блины ложатся на ноги.

Тьфу, блин блинский       Вот она - разница методологии   

Я сроду это на двух лавках не делал, и не видел такого исполнения - вот и фраза про две лавки мне и сломала мозг... 

Обратные ожимания на трицепс - как их Великий называл ..Арни, разумеется  

Спасибо, Бум!

Я сроду это на двух лавках не делал, и не видел такого исполнения

Вот вы, москвАчи, какие-то все не такие.

В нашем колхозе каждый второй дрыщ с руками-веточками ставит две лавки, занимает исходную, второй, более тощий и горбатый дрыщ кладет ему на ятсы четыре двадцатки, и первый начинает дрыгать тазом, стараясь просунуть хуй в отверстия в блинах. 

Бля, заберите у Лотара то что он сегодня сожрал     

Вот вы, москвАчи, какие-то все не такие. В нашем колхозе каждый второй дрыщ с руками-веточками ставит две лавки, занимает исходную, второй, более тощий и горбатый дрыщ кладет ему на ятсы четыре двадцатки, и первый начинает дрыгать тазом, стараясь просунуть хуй в отверстия в блинах. 

Надо еще добавить, что когда ему удаётся просунуть, то он начинает представлять свои огромные трицепсы и блины резко перестают болтаться     

В нашем колхозе каждый второй дрыщ с руками-веточками ставит две лавки, занимает исходную, второй, более тощий и горбатый дрыщ кладет ему на ятсы четыре двадцатки, и первый начинает дрыгать тазом, стараясь просунуть хуй в отверстия в блинах. 

Сразу в 4 двадцатки, наверное сложно будет просунуть... чисто гипотетически...

Сразу в 4 двадцатки, наверное сложно будет просунуть... чисто гипотетически...

Сразу в 4 двадцатки, наверное сложно будет просунуть... чисто гипотетически...

Вот дрыщи это понимают потом, решают, что карьера дилдобилдера не удалась, и в отчаянии бросают качаццо и идут пить пиво.

Что-то вспомнилось из детства

И пoднимaя xуeм гиpи