ХЗ. Как лучше... Но неделю назад было желание продолжать наращивать веса... Сейчас боевой дух слегка дал сбой
А с этими циклами сейчас Самарец тебе заплетет извилины в косичку.
да все правильно - я и не агитирую "срать в лавку" (с)
просто меня вводит в заблуждение терминология)