Дневник Aleksey Ka (Стетхем)

Здесь неплохо про бицепс бедра
 

Спасибо.

Он вообще суперсетом делает сгибания+ румынка.

Он вообще суперсетом делает сгибания+ румынка

Я, кстати, тоже делал. ББ плачет и рыдает просто от этого. 

Но т.к. в большинстве не спец. залов одни долбоёбы

Зато временами там такое увидишь, что не показывают ни в одном цЫрке. 

Зато временами там такое увидишь, что не показывают ни в одном цЫрке.

минусы в виде регулярного разгона мелких зверьков от приседательной рамы остаются

В моем зале две рамы плюс стойки для приседа.

Всегда хоть одна точка, да свободна.

Тем более, что дрыщи вроде меня к этим аццким местам и не подходят, предпочитают розовые гантельки. 

Потенциальный плюс зала только в том, что там могут быть такие же по-хорошему ебанутые на тренинге люди, как ты сам. Тогда, конечно, тренироваться интереснее и более продуктивно.
Но т.к. в большинстве не спец. залов одни долбоёбы, то домашний тренинг гораздо веселее.

Там бывают такие попки, что это перевешивает всё

Изменено: Twisted_Firestarter, 19.04.2017 - 15:45 PM

Ты кстати как я: 6 лет занимался в зале, потом дома)
Бля, когда говорят, что преимущество зала в наличии попок и сисек, мне сразу представляется картина, что после трени вы идёте дрочить в раздевалку)
Не, серьёзно, если нравится смотреть, пройдитесь по улице, там тоже много попок, и вообще, какой смысл всех этих попок если тебе они недоступны?

к альфа-самцам с атлет.ру обладательницы попок сами подходят и просят их трахнуть в раздевалке)

если серьезно, то они только отвлекают, особенно на курсе, когда "стоит даже на линолеум" (с)

Плюсы зала в оборудовании и общей более мотивирующей что-ли атмосфере. Дома, между компом и диваном у меня лично нет настроя тренироваться)

между компом и диваном у меня лично нет настроя тренироваться)

Плюсы зала в оборудовании и общей более мотивирующей что-ли атмосфере.

Уже обсуждали. Помню, те, кто так же считает, были названы позерами и вообще слабаками с низкой мотивацией .

Я хотел взять абонемент, пришел в один зал... Народу тьма, в другой- еще хуже. Плюнул и соорудил свой личный. Ничего не отвлекает, и мне так удобней.

В зале наврядли успею за час все сделать, потом ехать домой... Короче мне так лучше. 

Если жилплощадь позволяет, то у домашних занятий есть море плюсов. Общение с единомышленниками (важная штука) можно получить на форуме. В общем, в общественном зале остается только особая атмосфера.

Если жилплощадь позволяет, то у домашних занятий есть море плюсов. Общение с единомышленниками (важная штука) можно получить на форуме. В общем, в общественном зале остается только особая атмосфера.

Это если ты силовик) А если ты чмщик, который жить не может без бабочки и хаммеров, то дома ты альтернативу не соорудишь) тут и в зале бывает тренажер не подходит, потому что он дешевый и с неудобной биомеханикой.

Если жилплощадь позволяет, то у домашних занятий есть море плюсов. Общение с единомышленниками (важная штука) можно получить на форуме. В общем, в общественном зале остается только особая атмосфера.

Жилплощадь позволяет ( свой дом). Не забывай еще где я живу. Меня местные аборигены очень напрягают. Они же не говорят, а орут так что их за киллометр слышно, хотя стоят в метре друг от друга.

Это если ты силовик) А если ты чмщик, который жить не может без бабочки и хаммеров, то дома ты альтернативу не соорудишь) тут и в зале бывает тренажер не подходит, потому что он дешевый и с неудобной биомеханикой.

Я вот нижний блок приспособил как в кроссовере одной рукой на грудь тянуть. Просто огонь. На нижнюю часть можно верхний тянуть. Упражнений море.

Ну уж если не будет хватать, что делать, пойду в зал....

Если жилплощадь позволяет, то у домашних занятий есть море плюсов. Общение с единомышленниками (важная штука) можно получить на форуме.

Меня местные аборигены очень напрягают. Они же не говорят, а орут так что их за киллометр слышно, хотя стоят в метре друг от друга.

Не знал, забавно .

Не знал, забавно .

Забавно, это когда редко такое видишь... А если постоянно этож пипец какой то... Не все, но большинство не могут нормально говорить.

Изменено: Aleksey Ka, 19.04.2017 - 17:22 PM

Как можно среди таких жить

 Ну кроме этого, они милые люди...