Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Гейнер без тренировок не поможет. А вот витаминчики и кальций, причем не аптечные, это нужно 100%

Нет нет, я как раз начинаю заново заниматся и хочу попить "химии"

Нет нет, я как раз начинаю заново заниматся и хочу попить "химии"

дык гейнер ни хрена не химия. Все что можно купить в магазине спортпита - не химия.

В 17 лет я бы и жрал тазиками и гейнером бы упивался, чтоб дрыщом не быть. В таком возрасте, если щитовидка и еще пара систем работает нормально, много питания не бывает. Учитывая что ты спортсмен.

Давай я стану твоим тренером онлайн) за приглашение в Brooklyn   

Хорошая идея, я за.

Хорошая идея, я за.

Ок, тогда начни с введения правильных данных в профиле.

Далее, создай темку "программа тренировок Boomer32" здесь http://forum.athlete.ru/f30/

Напиши кратко о себе, чем занимался (свой спортивный опыт), и чего планируешь достичь.

Еще желательно как питаешься, режим дня и сколько можешь выделить денег/время на зал. В идеале, еще и фотку.

Так будет легко следить за собой, и контролировать результат

To: Links

А можно и твою фотку, чтобы понять форму и уровень онлайн тренера))) Или ты "теоретег"?)))))))

А можно и твою фотку, чтобы понять форму и уровень онлайн тренера))) Или ты "теоретег"?)))))))

 

+1

To: Links

А можно и твою фотку, чтобы понять форму и уровень онлайн тренера))) Или ты "теоретег"?)))))))

Дрыщ-теоретег))))   

Шо за плагиат   ???  

Шо за плагиат   ???  

Вот блин и вправду!

Ну что, создаем клуб "дрыщей-теоретиков"?))

To: Links

А можно и твою фотку, чтобы понять форму и уровень онлайн тренера))) Или ты "теоретег"?)))))))

Нам Антоша много фоток постил, а че толку, всех наебал.

To: Дракон, LoTaR Кстати, не каждый успешный спортсмен может быть тренером, и не каждый тренер может стать успешным спортсменом  

Изменено: Links, 31.07.2013 - 17:18 PM

To: Дракон, LoTaR Кстати, не каждый успешный спортсмен может быть тренером, и не каждый тренер может стать успешным спортсменом  

 

А в этом никто и не сомневается. Так что теперь будем посмотреть, как ты себя покажешь в роли онлайн-тренера.

Всегда удивлялся от куда берутся последователи у таких онлайн тренеров...ан нет ...вот они...собственных мозгов нет ...хотят груз ответственности переложить хоть на кого то...
А вам молодой человек лавры кукоцкого и ежи с ним покоя не дают? Но у него хоть форма есть ...а у вас нет... По поводу тренеров и игроков...имхо тренироваться у дрища то же самое что читать камасутру написанную девственником ананистом...

А что завидно что-ли?

Если человек не хочет сам мозг подключать, то уж лучше Линкс как-никак потренирует забесплатно по сути.

Одному шаровый тренер, второму подопытный кролик. Вполне равноценный обмен.

И что самое главное, все получают только пользу.

ИМХО.

 

Через меня (страж 1.5 года)   4 таких человека прошло. Самим думать лень, на тренера денег жалко. А мне интересно. А для них уж явно лучше, чем то, что они бы самостоятельно  вытворяли.

Изменено: KPIshnik, 31.07.2013 - 20:16 PM

Кому завидую? "тренеру" или ученику? Честно признаться предмета зависти даже представить не могу...
В чем польза...в том что один не хочет мозгами раскинуть информации куча везде бери и делай...а другой хочет его научить качацо) это забавно)

Это нормально)).

Вот только толку не будет(( Ибо в основной своей массе люди, которым не интересно самим разобраться и включить мозг, бросают месяца через 3-4. А первых полгода любой форумчанин Атлета сможет +\- грамотно провести, ибо напартачить сложно, имея в мозгах теоретическую базу нашего форума и какой-никакой опыт, а без нее/его запароть элементарно))) 

Как-то так.

Почему бы и не поконсультировать человека по каким то определенным вопросам тренировок . Тем более, что исходя из профиля потенциального клиента можно сделать вывод, что он житель забугорный: отсюда и проблемы с получением информации о тренинге. Небось инструкторы рот раскрывают там только за денежку. С другой стороны: дать устную консультацию занимающемуся рядом человеку это одно, за спрос денег не берут. А вот он лайн тренировки предполагают более серьезный подход, если конечно они не сводятся к банальному форумному балабольству. Ты то сам "тренер" готов к этому? Готов проанализировать анатомические.физиологические, психологические и другие особенности клиента, чтобы опеределить что ему нужно и как этого добиться. Если конечно все не сведеться к заветной тройке?

По мне тренировать онлайн человека, которого ты не видел в глаза (телосложение, точки крепления мышц и т.д.) даже опытному тренеру, который "набил руку" на подопечных в реале, имеющему опыт и стаж, трудновато. Если не невозможно.

Затея Линкса мне лично кажется никчемной.

Но, с другой стороны, чудеса иногда случаются. Дерзай, Линкс, мы будем посмотреть. И, если что, будем выстраиваться в очередь на запись на консультации. Кто знает, может быть, ты будешь нашим Чарльзом Глассом.

Изменено: LoTaR, 31.07.2013 - 22:33 PM

Парни, да я просто из интереса фотку Линкса попросил...

А так, мое мнение на этот счет: "тренер" может помочь гораздо быстрее дойти до своего уровня. Если у Линкса он начальный, то какие-то азы он даст (тем более, судя по ответам в некоторых темах что-то он, пусть и теоретически))), знает). Дальше надо просто менять тренера и искать с бОльшим уровнем, чтобы уже тянуться до него.

Глупо пытаться достичь уровня МО под руководством Линкса, но начать, чтобы не метаться между снарядами в зале и знать принципы, как и сколько питаться - вполне...

 

Про то, что хороший спортсмен может не быть тренером и наоборот - мы как то с маусом спорили...

 

Есть спецы, которые при своей ниочемной форме могут воспитать Спортсмена, однако это должен быть или огромный опыт и масса спортсменов, выросших на его глазах, или знание теории, что в нашем случае, когда этот спорт никуя не изучен и информация из разных источников пипец какая разная - утопия. Линкс не обладает, как я понял, ни первым, ни вторым, ни третьим... Т.е. - как написал выше - только азы начального тренинга и общие принципы питания. Дальше должен быть другой инструктор.

Тем более, что исходя из профиля потенциального клиента можно сделать вывод, что он житель забугорный: отсюда и проблемы с получением информации о тренинге. Небось инструкторы рот раскрывают там только за денежку.

пипец...что нибудь о самообразовании слышал? ...т.е. написать на форуме можно а почитать его почитать книги в библиотеке нихуя? про персоналки даже ни кто не говорит ...а сколько инфы на забугорных сайтах ...кландайк знаний... только редко кто напрягаться хочет