Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Мне лично хочется сильный трицепс. А большой бицепс - очень опционально хочется. 8 лет не хотелось, а как захотелось, так и начал расти.

А почему не попробовать синтол?

А почему бы тебе не пойти нахуй. Умник Когда дяди разговаривают стой в сторонке и не суйся.

Изменено: SergeyF, 08.11.2013 - 16:28 PM

Грубо.....:-)

А почему бы тебе не пойти нахуй. Умник Когда дяди разговаривают стой в сторонке и не суйся.

Понятно все с вами, что еще ожидать от быдла.

Что не так? Я ж забыл, вы без трололо не можете.

Не ну как бы ты сам наскреб...куля то синтол ваш,может сразу импланты что бы не рассасывались...

Понятно все с вами, что еще ожидать от быдла.

Не ну а какой ответ ты хотел услышать?

Не ну как бы ты сам наскреб...куля то синтол ваш,может сразу импланты что бы не рассасывались...

 

Не ну а какой ответ ты хотел услышать?

Адекватный.

Реакция людей при слове синтол на русскоязычных форумах примерно одинакова. Так что, "дяди", разговаривайте на здоровье, больше мешать не буду.

Я ж забыл, вы без трололо не можете.

Уважаемый, что значит, что я не могу без трололо? Как раз, в данном случае, без трололо не можешь ты.

Не полагаешь же ты всерьез, что НЕВЫСТУПАЮЩИЙ ФИЗКУЛЬТУРНИК будет синтолиться?

И сравнение с "витаминами" здесь абсолютно некорректно. ААС - это одно, синтол - совершенно другое.

Изменено: LoTaR, 08.11.2013 - 18:10 PM

Изменено: IDDQD, 08.11.2013 - 18:16 PM

Адекватный

Уважаемый, что значит, что я не могу без трололо? Как раз, в данном случае, без трололо не можешь ты.

Не полагаешь же ты всерьез, что НЕВЫСТУПАЮЩИЙ ФИЗКУЛЬТУРНИК будет синтолиться?

И сравнение с "витаминами" здесь абсолютно некорректно. ААС - это одно, синтол - совершенно другое.

Я полагаю если невыступающий физкультурник "витаминизируется", то и синтолом брезговать не станет. И чем же по вашему хуже в плане вредоносного воздействия на организм синтол по сравнения с ААС?

У тебя в голове каша. Вредоносное воздействие.... И не в теме для новичков такие вещи обсуждать.

У тебя в голове каша. Вредоносное воздействие...

Это точно...

чем же по вашему хуже

У тебя в голове каша. Вредоносное воздействие.... И не в теме для новичков такие вещи обсуждать.

Так выскажите свое мнение по поводу синтола, почему физкультурник может ставить тесто, а синтол ни в коем случае?

То что это разные вещи ни кто и не спорит.

Это тема ДЛЯ НОВИЧКОВ. Баум,заканчивай здесь эту пургу.

Синтол и новичек.....да.....сильно....

В голову не колол случайно...?)))))))

Серёга, к сожалению, скорее всего, с недельку не сможет их комментировать.

Я тут.  Постараюсь воздержаться от комментариев, а то придется материться. У меня сейчас проблемы с толерантностью.

Изменено: SergeyF, 09.11.2013 - 13:16 PM

Добрый день, форумчане!

Зарегистрировался с целью задать вопрос опытным атлетам.

Когда-то судьба-злодейка решила прекратить мою футбольную карьеру - в одном из матчей я получил страшные травмы, на время сделавшие меня инвалидом...

От нечего делать (а точней чисто физичиски не мог делать ничего другого)  я начал укреплять пресс - подъемы корпуса из положения лежа. Поднимал-опускал себя часами, в общем пресс у меня насиловался каждый день около полугода.

Сейчас вроде восстановился от травмы с некоторыми последствиями и решил серьезно заняться своим телом, так сказать с нуля. Однако, я столкнулся с серьезной проблемой) Скрутиться я могу около полутысячи раз, и понимаю, что нужно усложнять процесс, однако:

1) скрутиться с гантелью за головой проблематично - плечи устают,

2) поднять прямые ноги (иногда - согнутые) проблематично как на турнике, так и лежа - ноги слабые;

В общем, не могу заставить пресс работать до отказа, кроме нескольких часов долбежных подъемов( Возможно, страдает техника)

Что посоветуете, чтобы забить пресс прежде, чем забьются ноги или что-нибудь еще?) Заранее спасибо)

Ничего не понял.

Цель-то какая? Продолжать тренировать пресс, но уже с нагрузкой? Или что?